如何避免胎兒出現缺氧，胎兒缺氧有哪些臨牀表現

胎兒缺氧又稱“胎兒窘迫”，是指胎兒在宮內有缺氧的症狀，有危及胎兒健康和生命的可能性。尤其是孕晚期是胎兒缺氧的高峯期，它受胎盤、過期妊娠、前置胎盤、孕媽貧血、妊娠併發症、臍帶繞頸等影響。

那麼，胎兒缺氧有哪些表現?

1.胎心率異常

當胎兒血液中的含氧量低到一定程度時，胎兒的心跳就會變慢，透過胎心監護儀來觀察胎兒心跳的變化，從而判斷胎兒是否有缺氧現象。

正常的胎兒心跳應該是110-160次/分鐘，如果高於160次或者低於110次，則提示胎兒可能存在宮內缺氧。

2.胎動異常

胎動是最能提現胎兒在宮內的健康狀況，胎兒每12小時的胎動次數是在30-40次，如果低於或者高於這個數值的話，孕媽就要注意了，有可能胎兒缺氧了，需要再次監測，要是還是過於頻繁或者胎動過少的話，那就要馬上就診。

一般來說，懷孕期間孕媽加強自我保健，注意營養的全面均衡攝取，勞逸結合，戒掉不良的生活習慣，就可以有效地減少胎兒缺氧的可能性。

所以，孕媽發覺身體不適，胎動減少或者頻繁時，就應該及時就醫整治，透過吸氧就能緩解胎兒缺氧情況。孕32周後每次的胎心監護也非常重要，不可忽略不做。