經期護理

...

100個姑娘裏面有99個怕變胖，想着法子變瘦一點，再瘦一點。但衆所周知，想要瘦無非就是合理飲食，管住自己的嘴巴，平時多運動多鍛鍊，兩個瘦身必備項都那麼難以堅持，尤其是要捨棄愛吃的食物，姑娘們簡直痛不欲生。而據說在大姨媽來...

女性旅遊應選擇合適時機，儘量避開月經期，這是因爲：①月經期需要經常更換衛生巾或清洗外陰，而出門在外有諸多不便，長時間不換衛生巾或渚洗外陰，容易滋生細菌，引起婦科炎症，如外陰瘙癢等症s②患有經前期緊張綜合徵的女性會出現...

月經來之前的症狀：1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱爲經前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性月經前的症狀...

排卵期是女性的身體開始排除卵子，一般在月經前14天。排卵期屬於女性的特殊時間，此時受孕的機率更高，身體也會出現一些症狀。有的女性在排卵期肚子痛是怎麼回事?此時腹痛要如何緩解，這五個方法緩解不適。排卵期肚子痛怎麼...

女性經期是人體的一種排毒方式，一個月有一週是月經期，經期是一個月中最佳排毒時間，那麼，女性經期要如何才能將體內毒素有效排除體外呢，接下來，小編爲大家支招，4招方法讓女性年輕白嫩。1、改變飲食讓血液流速加快經血是由我們...

月經頭暈想吐是非常常見的症狀，可能是因爲經期綜合症或者是飲食不當造成的，大家在平常應該要及時找到相關的應對措施，針對不同的病因進行治療。下面介紹的內容就是來月經頭暈想吐的原因，希望大家都可以針對自身的誘發因素...

女孩每個月都有月經。如果月經紊亂，或者出現不適症狀，那會很令人害怕。其中，有些女性在經期會感到非常疲倦、昏昏欲睡，同時食慾不振。在這樣的環境下，女人們總會很焦慮，害怕自己有什麼病。其實，女性在月經期間會感到疲倦，這和...

大姨媽來了吃什麼好1、月經前：透過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。(1)富含B族維生素的食物：小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動物肝臟、紫菜、海帶、奶、穀類、香蕉、核...

大多數女性在生命中都會經歷五個特殊階段，包括月經、懷孕、產褥期、哺乳期和更年期。這5個階段容易出現氣血不足，再加上生活瑣碎和不良情緒，會增加患病風險，影響終生健康。所以，這五個特殊時期要注重做好保健，維護好自己的...

日常生活中，幾乎有80%的女性，在每個月“好朋友”造訪之際，身體就會出現這樣或那樣的不適，這些不適包括腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘......專家們經過研究發現，女性經期不適常常是營養素缺乏導致的，只要對症飲食，這些不適就能得...

...

女性朋友們都知道，在月經期有哪些事情需要注意的。經期，由於盆腔器官處在充血狀態，這時候會感覺有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺，個別還可以出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀及噁心、腹瀉等胃腸功能紊亂現象。這是屬於經期正常...

月經過多包括月經量多、行經期長、月經週期縮短等幾種情況。月經過多的原因有時是因爲生殖器官的器質性病變，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等，也有的是功能性的，主要是卵巢功能失調所引起，青春期月經過多常屬於功能性子宮出血。月...

現在很多的備孕女性或者避孕的朋友都在爲排卵期的具體時間而困擾，一般排卵期爲這次月經第一天開始算，向後數第14-16天，卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力...

月經來之前的症狀：1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰痠背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱爲經前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經前症狀嚴重，...

生理期注意事項一覽表1、不宜過性生活月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可...

“大姨媽”大駕光臨的日子，很多美女都自認“倒黴”，哀嘆“每個月都有那麼幾天，行動不便、氣色不好，搞不好還肚子痛。”其實，很多身體上的束縛本身是一種保護，月經的來臨，其實是對女性身體進行每月一次的修復護理，排出體內毒素...

...

女性每個月都會來的例假實際上是身體健康的信號。正常的月經週期在28天左右，每個月的時間變化不超過一週。有的人女生會出現月經提前，一個月來兩次月經的情況，這是怎麼回事呢?如何調理月經提前的問題?月經提前是什麼原因...

月經是女性特有的生理現象，一個良好的飲食習慣也是預防月經不調的關鍵。那麼月經期能不能喝茶呢?月經期是不能喝茶的。因爲對於月經期的女性來說，喝茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。月經期間喝茶好不...

①過敏體質應選擇純棉質地的衛生巾，避免刺激面板。②儘量不要選擇帶香味的衛生巾或衛生護墊，以免這些芳香物質對面板產生刺激。③避免在夜裏使用內置式衛生棉條，因爲長時間不換會產生有害細菌。④經期適宜穿乾淨的純棉內...

...

橙子是大家在日常生活當中就能夠吃到的水果,橙子中具含有大量的維生素C,而且橙子還能起到增加機體抵抗力,降低血中膽固醇等作用。可是有許多女性疑惑在經期間能不能吃橙子?在經期間,我們都知道飲食是非常的重要,所以...

女性從青春期性發育的時候就開始來月經，此後的幾十年中月經都會伴隨着我們。月經對女性生殖健康是有重要意義的，卵巢分泌激素排出子宮內膜，週期性的出血相對是比較穩定的，這就形成月經週期。透過月經週期可以計算出排卵期...