最重要是調經，女性養血補血

想必大家都知道，我們女人從古至今都是以血爲本的，因此說若我們想要養好我們身體裏面的血，那麼除了需要避免損耗氣血以外，同樣也需要我們每一個女性都調理好自己的月經。

小編在民間走訪的時候，時常聽到這樣一句話“女人養血，在於調經”。其實民間的很多話，都是有它存在的道理。小編記得自己在《黃帝內經》中有看到“女性若是氣血失和的話，那麼百病就容易纏身”，因此說氣血對於一個女人而言，真的是非常重要的。大家可知道，一個女性爲什麼會出現月經不調的這一個假象?其實，皆是因爲女性的氣血不足而導致。

大家要曉得，女人的一生真的是非常艱難，怎麼說呢?因爲女人的一生，不僅要經歷月經，也要經歷十月懷胎、生產以及哺乳的痛苦過程，而這些過程無一例外不需要女人的氣血進行灌注。因此說中醫纔會一直都在強度“女子是以養血爲本”。說實話，女人的一生真的就好像我們所看到的一汪泉水一般，因爲只要有活水的存在，那麼水流纔會從這泉眼中不斷的涌現出來。大家要知道，女人的血就宛如那一汪泉水，而女人身體裏面的氣，其實就好像是那一個託着泉水往上涌流的那一股動力。若這時候，泉水的活水變得少了以後，那麼這一汪泉水便會逐漸乾枯，而若是這一汪泉水的動力不足的話，那麼這汪泉水就會容易形成一潭死水，沒有絲毫的生機。

可想而知，女性的氣血不足就註定會導致月經不調，因此說女性氣血不足，對於女性而言危害是極大的，所以說女性就應該要改善之間的月經，將自己的氣血養足，讓自己的身體變得健康起來。