女性完美體形的標準

關於女性體形美的標準衆說紛紜，但總體上看，現代女子的健美不是苗條、纖細和病態，而是結實精幹、肌肉強健、富有曲線美，既不失女性的嫵媚，又足以承受生活的負擔，擔當起社會的貴任。女性的身高與體重、四肢與軀幹等部位的比例爲多少才合乎健美的標準呢?在這方面專家學者進行了大量地研究，找到了一套較爲適合女子的測量標準。

　　標準：

①上下身比例

以肚臍爲界，上下身比例應爲5:8，符合“黃金分割”定律

②胸圍

由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應爲身高的一半

③腰圍

在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍應小20釐米

④髖圍(臀圍)

在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米

⑤大腿圍

在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米

⑥小腿圍

在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍也應小20釐米

⑦腳踝圍

在腳踝的最細部位,踝關節上部。腳踝圍較小腿圍應小10釐米

⑧上臂圍

在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍約等於大腿圍的一半

⑨頸圍

在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等

⑩肩寬

兩肩峯之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米