明星減肥

明星們減肥都各有一套，而且，她們都減肥很成功，活躍在熒幕上的她們，總是成爲我們減肥的目標，那麼，她們都是如何減肥的呢？今天，小編給大家分享，三位明星的減肥方法，都是純乾貨，學明星減肥也很簡單。蔡依林：清淡飲食+瑜伽我們都知道，...

早在記者採訪伊能靜爲何身材越來越苗條時，她就表示自己是透過搓浴而有效瘦身的。她說搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好，爲了保持完美的S曲線，你是否還在...

爲你帶來小S的獨門瘦腿十三招，照着做，說不定15天后你就會看到效果。1.剪刀腳平躺在牀上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊開啟(像剪刀一樣開啟)，停留幾秒後收回，來回15次左右。2.飯後離椅小S認爲，如果常常吃完午飯就立...

日前，知名女星闞清子就在社交平臺上公佈了最新減肥資訊，本來她已經掌控的很好，卻因半夜吃塊火腿而讓闞清子半夜不禁落淚。她還發文請大家幫忙看看有沒有像她這樣的人。其實闞清子是一個非常自律的減肥人。通常，他早餐只吃...

明星擁有好身材可以讓自己的事業更上一層樓，所以明星有着另人羨慕的性感身材。她們有什麼絕密的減肥方法呢?下面讓我們一起去分享一下明星保持妙人身材的密招。路嘉怡重量訓練鍛鍊曲線路嘉怡熱愛旅行與運動，除了夏天常...

漲粉千萬，霸榜熱搜，這位現象級的人物，是一位有着20年健身經驗的健身博主—劉畊宏。那麼，健身教練劉畊宏7天漲粉1000萬，他是怎麼做到的憑什麼?超級富二代秦奮給劉畊宏刷火箭又是怎麼回事?接下來，大家就和小編一起來看看...

近日辣媽李湘，在上海某時尚雜誌美容盛典上亮相，一身黑裝難以掩蓋她的肥胖，今非昔比，以前那個曾經快樂減肥成功的、瘦瘦的李湘嚴重反彈了。據娛樂媒體報道說北京電視臺的伙食太好，又加之聚餐太多，就讓她無緣無故地胖了2圈。...

女明星本不胖，但是遇到了水腫加上不好看的鏡頭，分分鐘變成包子臉。陳妍希就深受其害，她的四肢腹部都沒有贅肉，可以看出已經非常瘦了，但是上鏡仍然變成小籠包。很多女性也是如此，其實這種胖都是水腫引起的虛胖。前一陣陳妍希...

大家知道克莉絲汀是國際巨星，她有着完美的S型身材，她是當今辣媽的代表。那麼她如此好的身材是如何實現的呢，下面小編就爲大家揭祕國際巨星S身材的的實現祕訣。christinaaguilera克莉絲汀飲食瘦身祕訣soft（軟食）布丁、粥、...

前段時間，阿嬌和未婚夫舉辦了訂婚典禮，流出的現場圖能看得出阿嬌是滿滿的幸福感，被帥氣又溫柔的未婚夫細心地呵護着，粉絲們都爲她感到開心，阿嬌終於遇到了自己的那個對的人。而隨着婚禮的逼近，阿嬌越發地拼了，在社交平臺上曬...

對比《青雲志》時期，楊紫最近確實略見豐滿，原本的V臉已經變圓最近，在橫店拍攝新戲《龍珠傳奇》的楊紫在採訪中透露，劇組的一干人員都因拍攝新戲的強度大而瘦身成功，但身爲易胖體質的自己卻一斤也沒有減掉，心有不甘的她決定...

女星眼中的胖是什麼樣的?或許就是嚴格網友的標準吧，按照超級骨感的那身材纔算瘦的標準來的。前幾天的阿妹再次胖上了熱搜，現在丫丫也是因爲胖引起了網友的熱議，但不同的是阿妹的胖是被大家吐槽辣眼睛，丫丫的這個胖卻被網...

當我們看到美女明星們去走紅毯，大家都驚歎她們的好身材，其實，她們也是需要減肥纔能有這樣的身材的，大家除了驚歎之餘，更需要學習她們減肥的技巧和方法，讓自己的身材好起來那才最關鍵。1.楊冪告訴粉絲走路就能減肥啊楊冪總是...

明星減肥的方法是什麼？這次要看的是韓雪的減肥經歷。永遠都不夠瘦·問：你現在看起來很瘦，說實話都使過什麼招­韓雪：我小時候就覺得只有瘦纔是美的。所以我吃過減肥藥，效果是有，但是對身體的傷害也很大。減肥藥會讓內分...

芙蓉姐姐減肥成功後大變身，相信很多網友最感興趣的應該是：芙蓉姐姐是用什麼方法成功減掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其實小編也一樣。傳在專業人士的指導下，芙蓉姐姐實現了自己的減肥夢想。她對這次的瘦身效果很滿意，她說：“運動療法...

大家最近有沒有因爲看韓劇《Ohmyvenus》就激升「減肥慾望」呢～看女主角在蘇志燮飾演的健身教練JohnKim(金英浩)訓練下，短時間內就從水桶胖妞變回了大邱維納斯，雖然知道純屬戲劇效果，還是讓人增加不少信心呢!就讓小編來盤...

減肥的效果比整容還要好，這句話是真理，在娛樂圈裏，女性們的顏值也是普遍的高，可個個都在追求更加完美的自己，瘦身護膚一件不落。林允之前就成功又瘦了一圈，本來顏值身材都很在線，從生活近照中能看出，瘦了14斤後她整個人的狀態...

蔡依林使不少粉絲的鐘愛，想要和蔡依林一樣瘦得輕鬆又健康，不妨學一些簡易的健身操，隨時隨地運動起來。現在就來看看吧!A動作雙腳分開與肩同寬，手指交叉掌心向上，手臂向上舉起，眼睛看着手背。吸氣的時候踮起腳跟，摒住呼吸數秒...

娛樂圈各個女孩都是美女，都是精挑細選出來的，她們的保持自己美好身材都有着自己的獨特方法，比如徐若瑄就的瘦身方法就是拉丁舞瘦身法。徐若瑄玲瓏曲線拉丁瘦身保持身材對明星來說非常重要，徐若萱也不例外，她說：“我喜歡運動...

都知道明星擁有好身材，但是大家瞭解她們是怎麼做的嗎?下面我們就來看看這些日本女明星都有哪些新鮮的減肥方法吧!宇多田光生食辣椒減肥去年夏天，歌手宇多田光首次舉行大型巡迴演唱會，看來健康的她，途中突然身體不適，因而取...

導語：有“玉婆”之稱的好萊塢常青樹伊麗莎白泰勒雖然已逝去，但生前給人永遠光彩照人的感覺，這與她的保養有很大關係。很多人不知道，她有一度曾經非常的胖，後來經過努力，終於成功地減了重，她的減肥餐是些什麼呢?牛奶加豆腐是...

最近，衆多女星紛紛在社交上PO出運動照，大秀健康好身材，引起廣大粉絲熱絡討論，高呼「太美了」、「太犯規了」!其實女明星都並非天生瘦，在幕前大秀完美身材的背後，她們一樣飽受着怕胖之苦!她們之所以能夠維持着纖瘦的好身材，最...

近日，女演員殷桃新電影拍戲路透被媒體發佈到網上，小蠻腰蜜桃臀背影似少女，瞬間引起了不少網友的熱議。當時殷桃黑長直髮披肩，緊身夾克搭配牛仔褲淋淋盡致地秀出其完美好身材，而男演員劉以豪雖比她小七歲，但兩人站在一起搭戲...

一個女人的好奇心有多強?好奇心強的女人有什麼性格?女人好奇心強到底好不好?有好奇心的女人真的更有魅力嗎?最帥的健身達人宋茜告訴你。接下來，大家就和小編一起來看看吧。其實，有好奇心的女人真的更有魅力，因爲這樣的女...

美麗的身材幾乎是全世界所有女性共同追求的事情，儘管文化上有差距，在減肥健美上，女生們永遠有共同的話題。尤其是對於影視劇的年輕女演員來說，大銀幕無形中會將臉放大，精緻立體的五官顯然對於演戲來說是更加有利的。某種程...