快看產後簡單有效的方法，斷奶後如何快速豐胸

在這個露胸露資本的夏季，想必不少產後媽媽們爲產後胸部縮水、乾癟、下垂而煩惱不已吧。今天小編就給大家分享幾個斷奶後如何快速豐胸，幫助各位愛美的辣媽，健康有效的豐出迷人身姿!愛美的你，趕快來看看吧!

斷奶後如何快速豐胸一：正確哺乳

正確哺乳

產後這個階段胸腺發育旺盛，爲了促進乳汁的分泌胸部細胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳餵養的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在餵養的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓餵養角度更合適，也能有效預防胸部變形。

斷奶後如何快速豐胸二：常沐浴

要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳頭周邊面板，在沐浴的時候，注意動作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人，對於乳頭面板更要注意清洗乾淨。

斷奶後如何快速豐胸三：好睡姿

在睡覺的時候要採取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，儘量不要採取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修復。

斷奶後如何快速豐胸四：勤按摩

乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍，此時按摩需要比平時更加謹慎輕微，沿着乳房周圍的肌肉進行緩慢畫圈，然後由下至上將胸部提拉，最後將左右兩側的副乳向內集中按摩。每天堅持按摩10分鐘，不僅能讓胸部供血和產奶更順暢，還能預防胸部疾病和形狀不佳，是媽媽們一定要勤快做的練習。

勤按摩

如今這個以貌取人的時代，即使做一個全職媽媽，也要注意自己的形象，要不然不久的將來，不僅是老公，孩子也會嫌棄你的。所以產後豐胸、瘦身已經成爲衆多產後辣媽的必備課題了。不知道產後如何豐胸，不要緊，以上斷奶後如何快速豐胸，定能幫您健康有效的豐出迷人身姿!