中老年面板的保養及護理小竅門

中老年人注意面板的保養和護理，不僅可以延緩衰老，更可以有一種優雅從容的姿態。

由於中老年人在他們年輕時缺乏清潔護膚產品，所以現在他們有些人依舊用香皂或肥皂洗臉。中老年人洗臉時不要用香皂或肥皂，否則會加快面板老化。

中老年人面板相對敏感，其自身代謝的產物，如脫落的皮屑、油脂等容易刺激面板，因此，面板的清潔尤爲重要。老人洗臉宜用18℃-30℃的溫水，將洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹到臉上，不要長時間搓揉，要儘快沖掉。

另外，老年人在早晚洗臉後還應按摩面部面板，正確的按摩能促進面部血液循環，加快面板新陳代謝，進而使面板滋潤光潔。

中老年人保養肌膚，生活中注意的事項

良好的生活習慣對中老年人保養面板也有好處，平時儘量少接觸刺激性東西，不抽菸少喝酒，少喝濃茶、咖啡，少吃辛辣食物，多吃水果。