保溼第一步，早晨洗臉

冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢。摸摸面板，乾澀、沒有彈性。這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、面板、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

解決方案：喚醒熟睡一晚的肌膚，洗臉自然成爲每天的重要環節。溫和不刺激的潔面產品可以在潔淨的同時爲肌膚加一道保護屏障。介面後選擇長效保溼乳液，它既要解決肌膚敏感乾燥的問題，也要長效滋潤，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因爲這個時候營養成分更容易滲入面板並被吸收。

小編tips：清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對面板補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口乾。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對面板亮澤也大有好處。