缺水性交疼痛，女性私處補水

要保持女性的鮮活，“補水”是必修課之一。90%的女人都會忘記給私處保溼，40%的絕經期女性因雌激素缺乏而出現陰道乾澀；產後半年內，幾乎所有女性都爲此苦惱。

　乾燥的私處帶來的後果

1、疼痛

陰道乾澀是性交疼痛最常見的原因之一。由於陰道藏不住水分，“嘿咻”時因爲摩擦過大而導致機械性損傷，甚至產生撕心裂肺的痛，以至於不得不半途而廢。即使勉強成事，也會產生火辣辣的痛，出現紅腫發炎等症狀。

2、性冷淡

疼痛會使人產生產生恐懼感，長期的挫敗感和刺痛很容易讓雙方產生厭惡、牴觸的情緒，太多的不歡而散，最終使得夫妻生活成爲了噩夢。而且即使面對如何高手段的調情，女方也很難進入狀態，久而久之心裏都會覺得自己“生病”了。

　3、肌膚暗黃

對於健康而言，私處補水和肌膚補水同樣重要。健康水嫩的私處不僅是身體健康的重要標準，更是人體排毒養顏的需要。

乾燥的私處會沉澱一些有害的物質，而這些毒物無法透過過多的水分排出體外，久而久之就會引發多種婦科病等，使得女性的肌膚暗黃，氣色大減。

　私處如何補水

爲了性愛和健康，女人該如何進行私處補水呢？每天要補充足夠的水分，至少喝上6杯的水，保持身體各個器官的水潤。

身體含水量增加了，性愛器官分泌潤滑液的能力會改善，性反應能力也會相應提高。私處乾燥的女性要多進食含有維生素B2的食物。

在補充水分的同時，還要注意“補油”，以保持體內性激素的水平。可以用亞麻籽油、豆油做菜，對抵抗私處乾燥有積極的作用。