不要坐等痘痘自行痊癒

對於女人來說，青春時期的面孔應該是充滿朝氣與自信的。但是，可惡的痘痘總是無情地留下一些缺憾。在痘痘出現的那一刻，女人除了討厭、嘆息，還要拿出行動，千萬不能坐等痘痘自行痊癒。

大多數女性面板長痘痘是因爲體內陰陽氣血不調造成了能誘發痘痘生長的熱毒、痰瘀這些東西。中醫認爲，肺經熱盛，脾胃溼熱，或者是不良情緒、內分泌失調導致血熱毒盛，溼瘀顏面而成。現在多數都市人生活不規律、晚睡、熬夜現象簡直是家常便飯，尤其是夏季大排檔更受青睞，不僅增加了胃腸的負擔，也錯過了保養的最佳時間。此外，隨着生活節奏的加快和對高質量生活的追求，壓力越來越大，自然而然使面板出現狀況，特別是油性面板的女性，由於油脂分泌旺盛，堵塞了毛孔，滋生了大量痘痘。

痘痘出現在臉上時，有些人對着鏡子又摸又擠，有些人則對它置之不理，殊不知這些做法對於痘痘的痊癒都是沒有好處的。其實，最好的辦法就是耐心保養。因爲，如果保養不當，很容易造成肌膚永久的困擾與瑕疵。而要好好地保養有痘痘問題的肌膚，就要注意以下事項：

1、爲了不讓毛孔堵塞，不讓痘痘有可乘之機，就要做好肌膚的清潔工作。每天早晚除了例行的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液、乳霜或卸妝油進行肌膚毛孔的油脂溶解，然後再用洗面乳洗臉。

2、想不讓毛孔堵塞，除了要加強洗臉的工作，還要每週加強去角質，這樣才能徹底避免毛孔堵塞。

3、做好了清潔工作之後，接下來要注意的就是滋養，提到滋養就不能不說面膜。其實，定期使用可治療痘痘的面膜，不但可以抑制痘痘的惡化，也能讓毛孔更加細緻。

4、要給肌膚全面的滋養，選擇護膚品十分重要。對於有痘痘問題的肌膚，在選擇護膚品的時候，最好以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液爲主。除此之外，還要加強保溼工作，以避免臉部因乾燥而引起油脂的分泌更旺盛。

5、對於臉部有發炎狀況的痘痘，要加強具有抗炎、抗過敏功效的B族維生素食物的攝入。

6、想要讓痘痘遠離你，就要保持規律正常的作息，勿熬夜，勿抽菸喝酒;養成每天固定排便的習慣，以避免毒素沉積。

7、如果有條件，每週進行一次泡澡，促進全身的血液循環，加速身體毒素的排除，也可以有效預防痘痘的出現。

8、運動也是十分有效的一種方法。因爲，在你進行運動的時候，身體會出汗，肌膚中的髒東西就會被排出來，這樣痘痘也就不容易出現了。

9、油性的肌膚最容易長出痘痘，而要讓肌膚清爽不油膩，除了要做好清潔外，還要多吃蔬菜和水果。