解肌膚中暑危機，全方位降溫保養

　降『腦袋』的溫，趕走阿雜、燥熱

利用『五感』拐騙大腦，轉移對熱的注意力

天氣熱還沒出汗、冒油，會先出現的是悶熱阿雜感，其實這就是輕微中暑。在一有中暑現象馬上降溫，就不會有後面的汗臭、泛油脫妝、甚至膚內高溫發炎的狀況。大腦其實很情緒化，利用視覺、嗅覺等五感就能成功拐騙。

拐騙技1『視覺』降溫The sense of Sight

● 選『涼色』+『薄透』，讓眼睛吃冰淇淋

利用藍、綠、白等涼色，或今年很紅的NUDE，不會給視覺太多刺激，心靜自然涼就是這個道理。如果配上通風不悶熱的雪紡紗、棉麻等薄透材質，不僅降別人的視覺溫，同時降自身體溫的雙贏局面。

拐騙技2『味覺』降溫The sense of Taste

● 嘴巴含冰塊，控制體溫不升高

一直很不解爲何日本OL在大熱天能穿得住套裝通勤，卻不狼狽？原來妙招就是出門時在嘴巴含顆冰塊調控體溫，維持和室內相仿溫度，自然不易在大街上演『溼身秀』了！

拐騙技3：『嗅覺』降溫The sense of Smell

● 香味帶來平順與愉悅，綠色芳香調最有消暑效果

香味能對人體產生積極的生理影響，有的使人興奮、有的使人平靜、消除人體疲勞...等。 DIOR香水諮詢師說在所有香味中，綠色芳香調最能給人清新、涼爽感，如：西西里檸檬、橙花、薄荷、柑橘類、白色花朵..等，就像喝下一杯清涼冰飲。

　拐騙技4：『觸覺』降溫The sense of Touch

● 冰涼感小物不離身，一有阿雜感立即消滅

其實脖子是全身的中央空調控制處，就像天冷圍圍巾就能立即溫暖起來，同理可證，把乾毛巾裝進夾鏈袋冰在冷凍庫中，一有悶熱阿雜感，就拿來圍在脖子，不沾溼的原因是水氣會結冰珠，反而凍傷面板。

　● PLUS 按摩『消暑穴』，趕走阿雜感

Step 1》拳頭重壓按摩手背

手握拳由上往下同一方向按摩約10秒，不要來回摩擦

　Step 2》掌心按摩要放慢

接着再按摩掌心，力道加重、步調放慢，同方向約10秒

　Step 3》有點痛的力道拉手指

從指根往前拉，要有點痛的感覺，依序由小指到拇指

降『腺體』的溫，灑水止油

灌注大量水分降溫，妝前控油tip油止步

爲了要控制旺盛涌出的汗與油，不可缺少的是『水分補給』！利用保溼噴霧和保溼補妝術在肌膚表面直接充分大量的灌注水分，讓中度中暑的面板，立即降溫、恢復滑潤的感覺。另外，既然已經預知接下來的夏季高溫面板免不了大量爆油，在妝前多加一步控油tip，就能讓減低脫妝機會。

因汗和油脫的妝，用『快速拍打法』來補

不是油性肌也會因爲夏天高溫冒汗和出油午後脫妝，建議不要用吸油麪紙按壓後再補妝，而是乾脆卸妝洗臉後重新畫上會更好。因爲是第二次打底，用急速拍打的節奏，把粉底均勻的補上。

step1》化妝包內放保養用化妝棉：沾滿化妝水和乳液的化妝棉放進夾鏈袋隨身帶，不僅可補妝，也能外宿備用

step2》邊保溼邊卸妝就不怕臉幹： 脫妝處直接蓋粉只會越補越糟，用化妝水棉片擦拭清潔，再用乳液棉片保溼

step3》化妝棉擦過要用指腹推勻 ：注意！只要用化妝棉擦拭過，都要用指腹塗抹推勻，才能再進行下一步

step4》簡單又不易脫落的拍打法 ：在擦拭乾淨的部位取少量粉底用指腹拍打上妝，即可恢復溼潤細嫩的面板

　降『膚表』的溫，避免發炎反黑

調節像被火燒的發燙肌，冰鎮絕招退熱

沒直接曝曬、也有擦防曬，面板卻還是有烤焦感？不用奇怪，其實面板泛紅發燙就是ㄧ種發炎反應，沒即刻降溫鎮靜，隨之而來就是反黑！中暑肌就跟人體一樣，胃口變差，這時只吃得下清淡的流質食物，用大量化妝水和冰塊降溫，再補充點營養爽口的水凝凍，慢慢恢復中暑肌體力。

肌中暑急救三步驟，禁補、降溫、鎮靜

冰涼+輕柔對待，中暑肌禁不起二度傷害

當面板發熱首先要讓它冷靜下來，因乾燥會讓情況更惡化，用化妝水補水加外力冰鎮後再用手掌按壓吸收，千萬不能再畫圓按摩加溫 。本文來自本站