五大原因讓你長痘沒商量

生命不止，“戰痘不息”——連《指環王》祕密日記裏， 天字第一號的精靈美男萊戈拉絲也爲自己鼻尖的痘痘煩惱不已： 要知道，精靈的痘痘可要500年才能消失呢! 跟精靈比起來，我們應該慶幸：我們的“成人痘”，中醫就能搞定了!

　“成人痘”，和青春無關

痘痘不再是小女孩的專利!以前它的名字叫“青春痘”，所以你以爲青春期後它就會遠離你的臉，其實並非如此。現在它有了新的名字，叫“成人痘”，這是因爲有50%的女性在過了青春期之後，依然會和痘痘進行着不懈的鬥爭。

“成人痘”，與青春痘的區別在於：青春痘是因爲油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發炎;而”成人痘”多與不良的生活習慣有關，且多發於下巴、脣角附近的U型區。25~35歲混合性肌膚的白領女性最容易滋生”成人痘”。

　五大原因讓你長痘沒商量

臟腑器官失調

中醫認爲人體是一個有機的整體，而面部的器官和部位與各臟腑器官有着一定的對應關係，是整個人體的縮影，像面頰兩側與肝膽、額頭與心，脣上鼻周與脾胃一一對應。如果臟腑功能失調，經絡氣血執行不暢必然會影響面部面板的氣血循行和肌膚的滋養，必將會促成痘痘的生成。

工作壓力過大

很多女人沒日沒夜地在工作中周旋，把這些都拋在空中並不是件容易的事情，而就在這種種的牽腸掛肚中，痘痘就萌發出來了。當你在壓力之下的時候，你的腎上腺素會暴增，這就是你痘痘冒出來的原因。而痘痘冒出來了，你會覺得壓力更大，這樣的惡性循環可不是那麼容易打破的。

　上升的雄性激素

如果你最近剛剛升了職，開始了一項新的工作，或者眼看着一件事情就要到最後期限了，你身體中的雄性激素就會上升。有研究表明，如今的女性生活在與雄性競爭的環境中，10%的人都會有雄性激素上升的狀況發生，這也恰恰就是痘痘爆發的又一大原因。

　生活規律失調

白天辛苦工作，晚上流連於錢櫃KTV，面臨着生活極度不規律的現實。不能按時吃飯、經常熬夜、嗜辣如命......一切都爲”成人痘”的爆發做好了準備。當生活不規律的時候，體內的激素水平自然會波動，易引起面板各種不穩定狀況發生。除了導致痘痘肆意滋生，還可引起女性其他婦科病。

選錯護膚用品

“成人痘”的成因與“青春痘”大不同，青春痘是因爲肌膚油脂分泌過多造成的，但是”成人痘”的肌膚會更脆弱，也比較乾燥，所以適合年輕人抗痘的產品並不適合你這樣的肌膚。那些治療青春痘的護膚品，只會讓你的面板變得更加糟糕。只有找到病因，對號入座才能真正還你一張光潔的面孔。

中醫經絡美容再掀“戰痘”風雲

中醫認爲，人的身體是一個整體，所有外在的症狀，都是身體經絡出現阻滯的信號。頭痛醫頭，腳痛醫腳的方法，除了對單純的面板病有效之外，其他都是治標不治本，一旦面板和身體習慣了藥物的控制，便會變本加厲地反彈。從這個角度來看，中醫經絡美容去痘法可以說是根據個人情況度身定製的美容方案，因人而異，靈活組合。

中醫經絡美容的方法和我們熟悉的面板護理大相徑庭，整個過程倒很像是看病。先是一番察言觀色，望聞問切，把我們肌體和脈絡的問題了解個清楚。僅僅是看面色，看看掌紋就能被說出病症，失眠等自己多年身體的頑疾，簡直有點算命般的神奇感覺。

同樣的面板問題，其實每個人產生的原因都不盡相同。你以爲上火纔會長痘，於是自作主張的吃排毒養顏和蘆薈去火?錯!其實脾虛也會導致痤瘡，而瀉火的藥只會讓你的病情雪上加霜。只有有針對性地找到每個人身體的問題，纔算找到了顏面問題的病根。

透過有針對性地治療，逐漸把身體調整到平衡的狀態，不但能取得長期的美容效果，更重要的是，身體機能更加健康了。因此，對人體的毒副作用很小，相對來說安全又環保，可以被稱爲綠色美容。

　五大問題，對號入座

1.額頭：心火過旺，脾氣不好

中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。中醫認爲，五臟當中，心爲君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血執行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。

　解決方案：養心爲先

額頭成人痘：心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。養心鍛鍊注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小;適地，儘量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。 應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式吧!

　2.臉頰：肝氣鬱滯，脾胃不適，壓力過大

如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至爲一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現，應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發紫發暗呢?

中醫理論認爲，長期的情志不舒也會影響肝的疏泄功能，此時你會發現在臉頰不知何時長出了痘痘，這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。在中醫理論中，肝不僅管理着情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經，甚至生殖生育的過程。

解決方案之：呵護肝臟

臉頰成人痘：肝是身體裏藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的執行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。

凌晨1-3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境。肝最弱的時間是13～17點。所以建議把辛苦工作儘量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但13～17點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。

　3.三角區：胃腸不適，長期便祕

如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認爲，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口乾、口臭、便祕等問題，而且還容易在鼻頭、脣周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有百分之二十左右的便祕病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口脣周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜者。

　解決方案：護腸養胃

三角區成人痘：對於腸胃不好的人，中醫建議養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝滿八杯水，纔算是“如水女人”!

　4.額頭：肺火蘊熱，肺氣不宣

如果額頭長青春痘，則屬於“肺火型”證候。這種痘痘多在秋天出現，可別小看這些痘痘，可能是肺中蘊熱、肺氣不宣的表現，多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

肺處於五臟最高的位置，被稱爲華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。

　解決方案：滋補潤肺

額頭成人痘：7-9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做，在肺最有力的時候做有氧運動，例如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是21～23點。肺臟通常在此時示弱，我們晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。

潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

　5.下巴：激素失調，週期失衡

有些女性已過三十“青春痘”卻洶涌而來，而且只對下頦“情有獨衷”，還逐漸形成規律：月經來即起，月經結束則消，如此周而復始，使原本嬌嫩的下頦變得疤痕累累......這主要是由於體內激素分泌異常，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起。

從現代醫學的角度看，“青春痘”多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起“痘”。

解決方案之：補充激素

下巴成人痘：補充雌激素是最好的解決辦法。然而不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀同時卻抑制了自身激素的分泌，因此不可避免地身體將產生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。此時，艾灸調節內分泌則爲最有效安全的方法。

　經絡美容，先整體，再局部

經絡美容中的拔罐、艾灸、刮痧——都是祖國醫學的傳統瑰寶，蘊涵着幾千年的豐厚底蘊，如同一把妙筆，能夠將你的不盡如人意之處，揮之抹去，着實讓人心曠神怡。經絡美容主要原理在於，能夠疏通經絡、調和氣血、協調體內陰陽平衡，能夠加速血液流動，提高局部面板的新陳代謝，給面部肌膚一個良好的局部環境。但需要特別強調的是，面板問題歸根結底是臟腑的問題，僅作局部治療無法解決體內的根本因素，真正的經絡美容只有結合全身的調理再進行局部的治療，美容效果纔會持久。

　經絡美容調理內分泌

對內分泌系統的核心物質——激素，中醫在上千年前就認識到它的存在，並以“天癸”命名，認爲它是一種促進女性生長髮育和生殖功能的物質。經絡美容調理與腎脈、肝脈、任脈等與激素水平密切相關的經脈，透過對於相關腧穴經絡的刺激，採用補瀉等不同的手法，調節臟腑虛實寒熱，從而恢復臟腑功能。其中任脈屬於中醫經絡學說中奇經八脈中的一條，爲陰脈之海，蓄積陰血，“起於胞宮止於下頦”，這就不難理解爲何下頦部的豆豆是內分泌失調的晴雨表，也就不難相信經絡美容是調理內分泌的高手!

因此，針對由於心火上炎、胃腸蘊熱、肝氣鬱滯、肺火旺盛等原因而造成的面部痤瘡，分經論治，辨清臟腑虛實寒熱，除了局部的治療外，採用遠道的循經取穴的方法，整體調理，也能夠達到事半功倍的效果。

　愛心提示：

1.經絡美容，市面上炒作的比比皆是，一定要選擇有口碑的，安全係數有保障的美容院操作。經絡美容絕不會要求顧客改變人體正常的三餐飲食習慣，作息規律，和任何損害人體的方式。

2.經絡美容：如“拔罐/艾灸/刮痧/熱敷”作爲一項專門的中醫治療手段，並不是簡簡單單地把“罐/灸”扣在幾個固定穴位就可以的。而是和中醫經絡辨證緊密結合，針對個體的不同去選擇不同的方法。要正確地運用經絡美容法，首先要了解人體經絡，經絡有的內連臟腑，有的外連肢節，因此治療不同疾病所選擇的“拔罐/艾灸”部位也是不同的。

3.整體調節，恰恰是除了辨證論治之外，中醫經絡美容的又一特點。這依賴於許多專業知識的積累，因此，經絡美容操作可不是一定要由專業的美容院來實施哦. 本文來自本站