拉肚子減的不是肥，拉肚子會減肥嗎

拉肚子可以減肥嗎?

很多人都會感受到，拉肚子之後整個人都會消瘦了許多，小肚子也會變小，但是這真的是把身上的肉給減掉了嗎?

其實這並不是真正地減肥了。因爲拉肚子排出的是體內的生理性水分和電解質，並不是脂肪，所以拉肚子是不可以減肥的。

拉肚子減的不是“肥”

春夏季是腹瀉的高發季節，引發腹瀉的原因也比較複雜，如果不及時正確的對待，加上天氣炎熱，很容易導致身體脫水。

千萬不要以爲拉肚子就是在減肥，以爲這樣能排毒。殊不知，這樣的減肥方法，會把身體的水分和電解質迅速排出體外，因此你失去的並不是身上的肥肉，而且你的健康。

拉肚子會減肥嗎

嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂，甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底，或延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。

有些急於減肥的女性甚至還熱衷於服用一些“排毒”產品。事實上，大多數所謂的 “排毒”產品其本質都是刺激性瀉藥，是透過刺激腸道，加速其蠕動，從而使腸道的內容物快速透過腸道排出體外。在這種刺激下反覆腹瀉，會給腸道健康留下後患。

拉肚子不都是“吃出來”的

其實拉肚子並不完全一種獨立的疾病，它也是很多疾病的共同表現，經常伴隨嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等症狀。引起急性腹瀉的原因主要有以下這些：

1、細菌感染

人在食用了被大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，從而引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱等症狀。

2、病毒感染

人透過食物或其他途徑感染病毒後，容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒

變質的食品、污染的水源、不潔的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是，夏季氣溫高、溼度高，食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒，患者會表現爲嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

4、飲食貪涼

很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。

5、消化不良

飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。

6、腹部着涼

拉肚子會減肥嗎

夏季天氣炎熱，如果長時間待在空調房間內，尤其是開着空調睡覺，腹部很容易受涼，這也會導致腸蠕動增加從而引起腹瀉。

拉肚子排去的，是身體的水分和電解質，非但不能真正達到減肥的效果，反而會危害身體健康。嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂，甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底，或延誤治療，還有可能引起慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。

拉肚子會減肥嗎：如果女性同胞們真的想減肥，就一定要選擇適合自己的方法，並且要選擇對身體健康無害的方法，千萬不要拿自己的健康來換取美麗，上面給大家解答了拉肚子會減肥的問題，減肥要謹慎，健康纔是第一位的哦。