對人們健康有好處，一場高品質的夫妻性生活

發現有很多有出軌的案例中，大多都存在夫妻性生活不和諧的因素在其中。很多對夫妻會因爲孩子、精力、夫妻關係緊張等原因而不在意甚至不進行夫妻間的性生活。就經常有一結婚了4年的朋友會向大家諮詢：自己去找小姐，不算出軌吧。好好的，有家庭爲什麼要去找小姐呢。事實上，本來他和妻子也是如膠似漆的，性生活的頻率也是很高的，可是一年前，生了孩子之後，兩人幾乎就沒有性生活，不是怕打擾到孩子，就是累得沒精力，就這樣他幾乎過了一年的無性婚姻，所以總是慾求不滿的樣子。事實上，夫妻性生活不僅是穩定感情的基礎，一場高品質的夫妻性生活，更是對身心健康都很有幫助。

高品質的性生活有益心臟健康。高品質的性生活，需要夫妻雙方全身心的投入其中，要調動身體的各個部位，可以促進全身的血液循環，加強心臟功能和肺活量，能夠舒展心血管系統。還有研究表明，經常有高品質性生活的夫妻患上心血管疾病的機率會小很多。

高品質的性生活有利於活躍大腦。高品質的性生活需要高度的精神集中，神經系統也會變的相對的更加敏感活躍，經常這樣的夫妻大腦的活力不容易衰退。

高品質的性生活有益於睡眠。畢竟高品質的性生活需要身體和精神的雙重配合，結束之後往往都會很疲勞，自然也很容易就進入睡眠狀態，而且這樣狀態下的睡眠質量也非常的高。

高品質的性生活有利於緩解壓力。就像之前說到的朋友，由於過了一年的無性生活，都快把自己逼瘋了，很多的不良情緒都積壓於心中難以得到舒解。

如果把夫妻性生活當成了婚姻的一種任務，而草草了事，那麼生活中必然是無趣的。來一場高品質的夫妻性生活吧，不僅可以促進感情也能對身體健康。