小南都知道，婚姻有益健康？它沒你想得重要
小 南 都 知 道
糟糕的婚姻顯然對於身心沒什麼好處，但結了婚也不會讓你活得更久。
深究起來，這其實是個僞問題，因爲婚姻有千萬種，而糟糕的婚姻顯然對於身心沒什麼好處。拿心臟健康來說，根據紐約大學醫學中心2014年的研究，跟單身人士相比，婚姻中男女患心臟病的概率要低5%;但密歇根州立大學的另一項研究也表明，糾纏於孽緣之中確實會提高心血管疾病的發生概率。要說箇中原因，可能就在於婚姻到底是經常讓血壓陡升，還是處於平緩狀態。
兩個人在生活和情感上互相支援，幾乎可以說是在各個方面都有利健康，只有一點除外：再美滿的婚姻，也常常無法阻止兩個人一起慢慢變月半。根據明尼蘇達大學2014年的一項研究，已婚男性超重概率高於其他男人25%，健身頻次也比婚前大爲降低。
那麼總的來說，不結婚到底會不會讓人折壽?
2011年發表於《美國流行病學期刊》的一篇論文中，路易斯維爾大學社會學教授洛夫斯(DavidRoelfs)總結了此前90項相關研究發現，單身男人的死亡率比已婚男人高了32%，單身女人則高出23%。如果換算成預期壽命，單身男要比他結了婚的朋友早死8-17年，單身女則是7-15年。
男人的結婚福利比較明顯，因爲已婚男人自殺概率大爲降低，而且更經常看醫生、體檢、按要求服藥，也有更大概率戒菸戒酒(當然，功勞屬於他們的另一半)。類似地，也有研究表明已婚人士手術後恢復更快，因爲他們往往能得到更好的照料;而且，許多國家也在社會制度上給予了已婚人士更好的經濟保障。
死亡率的提高在各年齡段並非均勻分佈。在洛夫斯的研究中，30-39歲之間單身會將死亡率提高128%，但熬過這個階段之後，單身與非單身之間的差距會逐漸縮小。對於70歲以上人口，單身人士死亡率僅高出16%。
單身狗們不必感到絕望，因爲這個結論還遠沒有走到山窮水盡、板上釘釘。阿姆斯特丹大學的社會學家卡爾敏(MatthijsKalmijn)最近發表的、針對1.1萬名瑞士人長達16年的研究表明，即使刨除自然衰老引起的健康狀況下降，人們婚後的健康報告情況還是比單身時候更差一些;同時，結婚並不會引起人們患病增加或減少，疾病嚴重程度也沒有在婚姻延續中發生變化。
卡爾敏也調查了被試對生活滿意度的變化：雖然剛結婚時的“蜜月效應”會短暫持續，但在那之後，他們的滿意程度就開始降低，而一旦離婚則會大幅下降。離婚造成的負面影響，甚至可以達到結婚帶來正面影響的三倍。
這些迥異的結論也許跟不同的社會文化和經濟水平有關，但最關鍵的，還是因爲單身正在逐漸成爲一種可以被主動選擇的生活方式。話說回來，維持良好的生活習慣還是得靠個人自身努力，單身狗有一萬種方式彌補劣勢，比如刷步健身、均衡飲食、多交朋友、定期體檢、住養老院。有必要的時候，還有這句俏皮話可借來一用：要是結了婚我也不會活得更久，只是更難熬一點罷了。
