蒲公英茶潤喉清涼功效明顯，蒲公英茶可以天天喝嗎

到了夏天后容易上火燥熱，冰涼的飲料雖然好喝，但是並不健康。選擇蒲公英茶是比較好的選擇。蒲公英茶是用的蒲公英曬乾製作而成的花茶，清潤降火的效果最好。喝蒲公英茶有什麼好處，它可以天天喝嗎?

蒲公英茶可以天天喝嗎

蒲公英茶不能天天喝，一週喝兩到三次就能夠解暑降溫。它屬於寒性食物，長期飲用會損傷陽氣，導致女性體寒，到秋冬季節就會特別怕冷。此外他還會影響正常的腸胃功能，導致消化不良等後果。蒲公英可以當作茶飲偶爾喝，但是要作爲藥材就必須根據醫生建議使用。

喝蒲公英茶的注意事項

1、 飲用分量

蒲公英的茶新鮮的花朵每次放50克，曬乾後的蒲公英泡水會漲大，每次放15克以下就足夠了。用半升的熱水沖泡，等待十分鐘就可以泡出褐黃的顏色，口感甘甜。蒲公英可以反覆泡水直到顏色變淡，但是飲用時間不要過夜。

2、 禁忌人羣

蒲公英茶不適合體寒的人食用，會損傷元氣，加重宮寒的症狀;消化不良有腸炎的人也不適合飲用，會引發腹瀉等問題;敏感體質不適合蒲公英茶，喝完後有可能產生肌膚過敏等問題;月經期間的女性也不能喝，會阻礙經血排出，加重痛經的問題。

3、 泡茶的溫度

蒲公英茶中含有豐富營養，需要用沸水泡開，也可以在鍋裏多煮一會兒，功效會更好。泡好的茶要趁熱飲用，放涼後營養減少，而且喝了容易腹瀉。

蒲公英茶滋養肺臟，緩解燥熱。它對乳腺結節也有效果，能夠疏通散結，預防乳腺增生等疾病。蒲公英殺菌消毒，女性常喝可以去除痘痘粉刺，面板變得更細嫩。