刷這裏對身體有好處，你經常刷牙但是會刷這裏嗎

可能很多女性朋友生活中都經常會刷牙，但是在刷牙的時候是不是你都經常只會注意到刷你的牙齒，而其實你的嘴巴內部的舌頭也是需要刷的;

透過在刷牙的時候，輕輕刷一下你的舌頭對於你的身體極爲有益，可以幫助你起到這兩點作用：

作用一，透過刷你的舌頭可以讓你的嘴巴減少口臭問題

經過可能有的女性朋友會覺得哪怕在早上的時候你已經有刷過牙齒了，但是不知道爲什麼，你的嘴巴還是會容易有一股臭味，經常你在和別人說話的時候的容易給別人造成不好的影響，讓別人對你的印象不好;而其實很多時候就是因爲你沒有在刷牙的時候刷你的舌頭，透過刷舌頭的方式其實可以很好的幫助你緩解口臭問題;

這是因爲其實很多時候人體口腔的一些細菌和食物殘渣除了會附着在你的牙齒之外，也會附着在你的舌頭上，特別是你早上醒來的時候，其實這個時候是你的口氣最差的時候，你需要透過在刷牙的時候也刷一下你的舌頭來幫助改善口氣問題;

作用二，透過刷你的舌頭可以增強你的味蕾感知

或許有的時候可能你會感覺到你好像吃一些東西沒什麼味道，經常要可能有時候吃得特別重口味，不然就會會分辨不出嘴巴里食物的味道。而其實會導致這樣情況的原因也可能是因爲你在刷牙的時候沒有注意到刷舌頭這件事情。透過刷舌頭這樣的動作，可以幫助你來去除你的舌頭上面長時間生成的舌苔，可以讓你的舌頭對於食物的味蕾感知，讓你更能夠去辨別味道，吃起東西來更有味道。

因此，女性朋友們在平時刷牙的時候，多加一個動作，用牙刷輕輕刷一下你的舌頭，透過這樣的方式可以幫助你起到不錯的效果。