潔齒護齒的方法 窈窕淑女網 生活常識 2.1W 大中小設定文字大小 要想擁有如珠貝般潔白而又整齊的牙齒,並且常保堅固,不妨試試下面的方法。 漱口:每餐後都應充分漱口,以免有食物殘渣留在口中及牙齒上。 叩齒:上下牙連續叩擊50次,可以運動牙齒根部,起到強根固齒的作用。 攪海:將舌伸入牙齒與嘴脣之間,先順時針轉動10次,再逆時針轉動10次。 生津:用舌頭抵住上鱷約3分鐘,待睡液流出、溼潤口腔後徐徐嚥下,唾液能起到沖洗和修復口腔的作用。 按摩:用雙手食指和大姆指輕輕按摩牙齦外的臉部面板,可以改善牙齦的血液循環。 TAG標籤:潔齒 護齒 #