懶人必學的９道快速省時的料理食譜

小編家的媽媽，在活了50年左右、終於第一次出國了!可是，他們兩個老夫老妻攜手一起快樂的去旅遊，就可憐到我這個媽寶了......。平常習慣吃媽媽的手作料理的小編，被迫要吃上一個禮拜的外食，但是吃了幾天之後，我就燃起了想自炊的慾望!

在網絡上隨意找了幾個1人份食譜，卻發現最難的是要買1人份的菜......，加上我這個三流的廚藝，雖然不會做出像銀魂裏的阿妙一樣的黑暗物質，但是也相去不遠了......

爲了像我一樣廚藝爛、又懶的人們，小編特別找了幾個製作過程簡單，又可以利用現成的食物做變化，讓味道、外觀都大幅加分的方法!

▼首先，懶人必備不開火料理之『沙拉罐』!

作法相當簡單，就是把你會吃的沙拉材料洗一洗、切一切，就可以裝到罐子裏了。

最適合上班族、OL直接整罐帶去公司吃，只是味道上可能還是很普通...

▼第二道：肉醬焗烤馬鈴薯!

拿一整顆的馬鈴薯，切片(但不切斷)之後掰開它，在空隙間直接塞上罐頭肉醬，最後鋪上滿滿的起司條送入烤箱就完成了?，所有材料都可以在超市買到，而且還能控制份量，想作幾人份都可以!

▼第三道：將大塊麵包變身成超營養夾陷麵包!

欸...那塊麵包小編常在麵包店看到它，卻不記得它叫什麼。總之，跟上一道切片馬鈴薯有異曲同工之妙，切成格子狀之後就在縫隙中塞滿起司片，灑上蔥花與胡椒鹽稍微烤過之後，就會很好吃喔!(當然，還可以再撒上肉鬆哦!)

▼第四道：自制超健康薯餅!

鬆餅機買來還有大妙用，外面買的薯餅其實內部藏了超多油，自己將馬鈴薯削皮後刨成絲後，就可以倒進鬆餅機裏製成100%薯餅蘿!

▼第五道：巧克力棉花糖派

用巧克力醬與棉花糖當內餡，就可以烤出超美味的巧克力派蘿!

▼第六道：吃剩的彩椒，就讓它變成『美味煎蛋』吧!

這讓小編想起，我家的冰箱裏好像真的有甜椒......等等回家試試看!

▼第七道：意大利麵小熱狗?

與其說變好吃，不如說是充滿趣味!適合不喜歡吃蔬菜的人當小點心吃XD

▼第八道：酥脆法式吐司

平常鬆軟充滿着蛋香的法式吐司，若是在製作過程時，在蛋液里加入搗碎的穀片再沾附，這樣在吃的時候就可以增加酥脆的口感，也會有不同的風味哦(愛心)

▼第九道：Oreo牛奶創意冰塊!

最後就以甜品畫下一個完美的句點。將搗碎的Oreo+牛奶倒入製冰盒中，就可以將冰塊泡在咖啡裏變成一個創意甜品哦!

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介紹完這幾道懶人料理之後，突然發現家裏有許多材料都可以利用到了!

而且所有的材料準備都相當簡單～份量也可以自己斟酌，真的是太棒了