脂質的精選

每個人都希望自己永遠年輕，不會衰老，其實生活中的飲食非常有講究，有些食物經常吃，會迅速的加快衰老。讓你越吃越老的8類食物1、含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起...

精油按摩有着很好的功效，它能夠幫助減肥瘦身，排出毒素，對於特定部位還有額外的效果。很多女孩喜歡的豐胸按摩，只要利用睡前的幾分鐘，就可以達到疏通乳腺的豐胸效果。在按摩的過程中使用精油可以達到潤滑的效果，吸收之後還能...

採用低脂或無脂的減肥飲食效果很好。採用這種減肥方法數週後，肥胖者通常就厭惡吃任何脂類食物，從而自覺減少脂肪的攝入。減肥者可以選擇下列食品，但不宜吃得過多。最好在飢餓時才吃，而且最好是一日6餐而不是一日3餐。一旦...

油脂型體質者，脂肪厚重，手臂、大腿、腹部肌肉承載着過多的脂肪，給人一種油膩感，需要經常吃去油的食物，讓體內的脂肪很容易燃燒或代謝出來，不會過度積存在體內。哪些去油食物可以養成易瘦體質呢?1、例如:山楂、決明子等。山...

飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下面就給各位減肥的MM，推薦20種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍！1.黃豆：飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中總膽固醇、“壞”膽固醇、三酸甘...

如何預防脂肪肝？脂肪肝是一個常見的臨牀現象，而不是一個獨立的疾病，包括脂肪變性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改變。脂肪肝臨牀表現輕者無症狀，重者病情兇猛。下面就來看看預防脂肪肝的方法吧。1、禁酒肝細胞的1/3脂肪化時即...

有報道稱，到2019年中國將成爲世界第三大整形美容手術市場，受韓流文化影響，屆時整容手術的市場規模將比現在擴大一倍，高達8000億元。但據記者瞭解，目前北方地區廣大求美者對於整形美容手術的瞭解依舊非常有限，即使有整形美容...

生活水平的提高一些富貴病也來了，像血脂高這種病也出現在年輕者身上，現在小編給大家介紹五種天然降脂植物，幫助大家降血脂!決明子藥用它的乾燥成熟的種子。決明子的味甘苦性微寒，歸肝、膽、腎三經，具清熱、明目、潤腸之功...

我們爲什麼開始喝脫脂牛奶早在20世紀50年代，飽和脂肪就備受人們批判，在這之後批判聲一直不斷。一般推薦減少飲食過程中的脂肪攝入，尤其是飽和脂肪。我們不僅生產無脂奶，我們同樣還生產其他的無脂食品，不過大多數無脂產品並...

抽脂僅減輕體重治不了肥胖抽脂術它最多隻是一個手術，對健康沒有何好作用。過去年輕女性最常做的是割雙眼皮手術，近些年來，受歡迎的則是抽脂手術。隨着“瘦身”觀念的風行，全世界的美容手術業也努力朝這方面開發，既提供抽脂...

雖然現在生活水平不斷提高了，人們可以大口吃肉大口喝酒，但肥胖問題也隨之而來，令人煩惱不宜。那麼，肥胖都有哪些危害?BMI指的是體質指數和體脂率嗎?肥胖等級如何劃分?輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖，你屬於那一級別?接下來，...

甩脂腰帶是用於瘦身減肥的高科技產品;形狀如腰帶，由塑料部分和腰帶部分結合而成，強度位置可以隨意調節，市面上的甩脂腰帶一般中間寬有20釐米左右，兩頭偏窄，使用時圍在背部，臂部，腰部，腹部，臀部，大腿，小腿七大部位;那麼,甩脂機有...

香奈兒每一季新的包包都會引發新時尚的狂潮，代表着頂級時尚和尊貴奢華的包包即使高價，購買的人仍然非常多。而它的包包也是風格各異，運用羊皮、牛皮、金屬等材質，打造出一流的審美體驗。一、藍綠色小羊皮口蓋包清爽的藍綠...

脫脂牛奶脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別在不同國家，牛奶分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養成分很高，其中的礦物質種類非常豐富。含有鈣、鎂、鉀、鐵等陽離子和釙、硒、氯等陰離子;此外，還有...

想必大家都試過很多的瘦腿方法來，那麼效果又是怎麼樣呢?有的說是運動最有效最安全，但是反駁的讓你會說在減肥的同時腿部也開始長了肌肉，讓原本就粗壯的腿更加難看。那麼有什麼方法是既可以瘦腿又不會長肌肉的呢?下面小編...

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高脂血症由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高脂血症。高脂血症可表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯（三酰甘油）血癥或兩者兼有。高脂血症可分爲原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關，是由於...

到了秋季人身體最容易囤積脂肪了，真是讓易胖型MM擔心啊。要想減少我們的脂肪囤積，就要刮掉我們吃飯時殘留的油脂，讓脂肪不再長，下面小編就爲大家介紹幾款茶飲，來幫助我們的刮掉身體裏的油脂，讓脂肪不再長。減肥是女人爲之奮...

夢見浸泡在油脂中，預示你在旅途中會受到陌生人的關懷，對方雖然不是你結婚的對象，但是卻能使你體驗到愛人般的溫暖。...

牛奶到底該喝全脂或脫脂、低脂?專家表示，因國人飲食攝取偏油，像是炒飯、燴飯、意大利麪等，容易吃進過多的油鹽，對於經常外食或愛吃餅乾、糕點等民衆，仍建議喝低脂牛奶，至於少油飲食者，則建議每天喝1.5杯全脂牛奶，約360cc。脫...

不少小夥伴都在尋求高效的減脂方式，殊不知減脂是一項持久的戰爭，雖然減脂沒有捷徑，但是仍然有一些有用的減脂小技巧，快來看一看吧。1、每天睡夠7.5個小時科學研究表明，一個人如果一天能夠睡夠7.5個小時，就能瘦下來，這是因爲...

菜市場常見的幾種食物，卻是脂肪大剋星，常吃更能增強體質！近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸爲大衆接受。尤其是體形較爲豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。1、韭...

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血脂異常是引發高血壓、心血管疾病，甚至腦梗死的主要原因，周雨這麼重視是很有道理的。不過，血脂異常主要是因爲不良飲食習慣造成的，透過飲食調理可以取得很好的功效。而且，我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定...

運動瘦身小技巧1.心理暗示有益健身盤點一些日常活動，把這些全歸爲健身，如爬樓梯、扛重物或遛狗等。哈佛大學一項研究將酒店員工分爲兩組，一組被告知“打掃房間是良好的鍛鍊”，另一組則不給予任何資訊。4周後，前一組參試者...