五色食物補五臟 窈窕淑女網 生活常識 2.87W 大中小設定文字大小 食物的五色是指食物的五種天然顏色,即白、黃、紅、綠、黑。不同顏色的食物所具有的營養價值和健康作用也不同。紅色食物養心,綠色食物養肝,黃色食物養脾,白色食物養肺,黑色食物養腎。均衡攝取各種顏色的食物,才能保證營養均衡。常見五色食物表 TAG標籤:食物 五色 五色食物 五臟 #