尖頭皮鞋少穿爲宜

穿尖頭皮鞋時，由於鞋的前方狹窄，常使腳部五根躊骨的前方，特別是躊骨頭部受到橫向擠壓，無形之中限制了腳橫弓的彈性.這樣不僅加重了對大腦的震動，而且常受擠壓的跖骨還會出現疼痛，醫學上稱爲跖痛病。

另外，穿尖頭皮鞋時，腳跟高擡，重心前移至腳掌的五趾關節處。行走時，往往會使五趾擠壓在一起，等於增加了各個腳趾的長度，長時間的伸拉，易引起跖趾關節勞損。特別是在上坡時穿尖頭皮鞋會加重腳趾的背屈程度，走路時間長了就會容易發生跖趾關節疲勞甚至勞損的症狀，出現腳底疼痛。

再者，狹窄的尖頭皮鞋會使趾甲和甲牀受壓，常常使甲旁兩側的面板隆起，因而使趾甲向皮內生長，醫學上稱這種現象爲“嵌甲”。

小貼士：如果由於穿尖頭皮鞋而導致拇外翻和滑囊炎，應及時停止再穿，並且及時時受傷部位進行局部熱敷或每天用熱水燙腳2～3次進行理療，一般會逐漸好轉。如果情況嚴重，應及時請醫生處理傷處。