骨密度是骨質量的重要標誌，骨密度正常值
骨密度是骨質量的重要標誌，反映骨質疏鬆程度，是預測骨折風險的重要依據。由於產品測試營銷的改進和先進的軟件開發，該方法可用於不同的部分，測量精度大大提高。除了對骨質疏鬆症的診斷，可用於流行病學調查和臨牀觀察，在骨質疏鬆性骨折的預測具有明顯的優勢。
骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每平方釐米表示，是一個絕對值。在臨牀使用骨密度值時由於不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。T值是一個相對值，正常參考值在-1和+1之間。當T值低於-2.5時爲不正常。測定方法
(1)單光子吸收測定法(SPA)
骨密度正常值
利用骨組織對放射物質的吸收與骨礦含量成正比的原理，以放射性同位素爲光源，測定人體四肢骨的骨礦含量。一般選用部位爲橈骨和尺骨中遠1/3交界處(前臂中下1/3)作爲測量點。
一般右手測量左前臂，左“左”右前臂測量。該方法在我國應用較多，具有設備簡單、價格低廉等優點，適合於流行病學調查。這種方法不能測量的軸向骨(髖關節和脊柱)骨密度。
(2)雙能X線吸收測定法(DEXA)
透過X射線管球經過一定的裝置所獲得兩種能量、即低能和高能光子峯。此種光子峯穿透身體後，掃描系統將所接受的信號送至計算機進行數據處理，得出骨礦物質含量。
該儀器可測量全身任何部位的骨量，精確度高，對人體危害較小，檢測一個部位的放射劑量相等於一張胸片1/30，QCT的1%。不存在放射源衰變的問題，目前已在我國各大城市逐漸開展，前景看好。
(3)定量CT(QCT)
近20餘年來，計算機機層(CT)已在臨牀放射學領域得到廣泛應用。QCT能精確地選擇特定部位的骨測量骨礦密度，能分別評估皮質骨的海綿骨的骨礦密度。
臨牀上骨質疏鬆引發的骨折常位於脊柱、股骨頸和橈骨遠端等富含海綿骨的部位，運用QCT能觀測這些部位的骨礦變化，因受試者接受X線量較大，目前僅用於研究工作中。
(4)超聲波測定法
由於其無輻射和診斷骨折較敏感而引起人們的廣泛關注，利用聲波傳導速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結構及骨強度的情況，與DEXA相關性良好。該法操作簡便、安全無害，價格便宜，所用的儀器爲超聲骨密度儀。
檢測骨密度注意事項
一、20歲以下人員建議不檢測骨密度。
二、雙腿有骨折或雙腿有做關節置換，建議不檢測骨密度。
三、腳跟有面板潰爛者建議不檢測骨密度。
骨質疏鬆是隨年齡增長而進行性發展的疾病,其特點爲骨密度減低和骨脆弱性增加，因此極易併發骨折。骨質疏鬆可由老齡、婦女停經、內分泌疾病等造成。骨質疏鬆的發病率在50歲以上的人達50%，使其易於發生骨折，多見的是股骨頸，脊柱和橈尺骨這三個部位的骨折。
其中股骨頸骨折後6個月內因併發症導致的死亡率達20%以上，爲個家庭和社會帶來極沉重的負擔。因此早期診斷和治療骨質疏鬆，預防骨折發生，將給衆多的患者帶來福音。
骨質疏鬆症很少有自覺症狀，不易早期發現，因此建議每人都要作一次骨密度篩查，以瞭解自身的骨質狀況。如果屬於骨質疏鬆的高危人羣，最好每年定期追蹤檢查，以掌握骨質中鈣流失的情況，同時需要改變不良的生活方式，多運動並多攝取鈣質，必要時需請醫生給予相應的藥物治療。
人體骨礦物質含量與骨骼強度和內環境穩定密切相關，因而是評價人類健康狀況的重要指標。在生理狀態下，人體骨骼中骨礦物質含量隨年齡不同而異，在病理狀態下，某些藥物可導致骨礦含量改變。
因此人體骨礦含量的定量測定已成爲現代醫學的一個重要課題。骨礦的常規檢測主要是透過對人體骨礦含量測定，直接獲得骨礦 物質(主要是鈣)的準確含量，它對判斷和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度以及診斷全身各種疾病均有重要作用。
如何增加骨密度
在每日的餐飲中，我們可以推薦吃一些有營養，鈣比較多的食品，比如牛奶，雞蛋，蝦皮，芝麻，海帶，芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓等。這裏能補充每日所需的鈣的含量。
海魚，不但還有豐富的氨基酸，還還有豐富的有磷、硒、鈣等微量元素，還能夠延緩衰老。所以多吃魚，特別是海魚，最好每日吃上2-3條最好。
豆類
豆類包含了很多人體所需要的蛋白質，起碼優質蛋白有40個百分點以上，當然裏面還有豐富的VE跟鈣，不但能夠緩解衰老，還能防止骨質疏鬆，是中年人的常用食品。
堅果
骨密度正常值
堅果包含的範圍比較廣泛，有核桃，松子，杏仁，花生，瓜子等等，裏面還有很多VE，男性吃了增加提抗力，還能補充大量的鈣。
保健藥
除了吃的，我們還能購買一些液體鈣，鈣粉來補充人體對鈣的含量的需求，是能夠解決現在社會引起的缺鈣的症狀。但是要注意的是，每日的份量必須按說明，不能超出。
另外需要注意的是，補充維生素D，以有利鈣的吸收。
以上就是小編給大家介紹的骨密度正常值，相信大家看了都有了一定的瞭解了，生活中缺乏常識是一件非常困難的事情，爲了幫助更多網友，我們整理了大量的生活知識。
