如何預防腫瘤的發生，哪些飲食習慣會導致腫瘤

　　預防腫瘤的發生，一定要留心觀察其早期症狀。

　　上消化道症狀病人常有上腹部不適、心窩部隱痛、食後飽脹感等。隨着腫瘤的發展，上腹部疼痛逐漸加重、食慾不振、消瘦、乏力，甚至因癌竈浸潤胃周圍血管引起消化道出血。此時雖診斷容易但已是晚期，根治較困難。

　　噁心與嘔吐腫瘤晚期幽門梗阻，容易導致嘔吐;賁門癌和高位小彎癌，進食有哽噎感。

　　嘔血與便血因癌竈侵犯胃壁血管引起，如出血時間較長或出血量較大，病人可出現缺鐵性貧血症狀。

　　因此，出現以上症狀者一定要做X線鋇餐、B超、胃鏡檢查等，以明確診斷。因爲，胃部良性潰瘍、胃肉瘤、胃良性腫瘤及慢性胃炎也會出現類似的症狀。

　　哪些飲食習慣會導致腫瘤

　　腫瘤分爲良性和惡性，良性腫瘤對人危害不大，惡性腫瘤則可以讓人丟掉性命，惡性腫瘤就是我們常說的癌症。那些患有惡性腫瘤的人一般都是因爲個人的一些不良習慣造成的，比如常熬夜，生活不規律，過量抽菸喝酒等，吃溫熱食物過多也是很容易患腫瘤的。

　　所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因爲過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品最易誘發的是消化系統的腫瘤。

　　過燙飲食是導致食道癌等消化道腫瘤發生的重要原因。飲食過熱，會損傷、刺激食道黏膜上皮，長期刺激下將誘導組織惡變。中國人的消化道腫瘤明顯高於西方人，就是與中國人多喜熱食，一日三餐均喜配以熱湯，如菜湯、麪糊等有關;相對於中國人，西方人的飲食較爲簡單，平時少見熱湯，而多飲用果汁、可樂等冷飲。

　　酒爲辛熱之性，長期飲酒，是消化系統腫瘤發病最常見的因素。山東西南地區爲食道癌的高發區，就與這一地區飲食中嗜熱、嗜酒有關。其實，早在1964年，世界衛生組織就認爲酒精飲料的過度消費與口腔癌、喉癌及食道癌有關。在分別對江蘇啓東縣肝癌相對高發的通興鄉與相對低發的西寧鄉進行的調查中發現：前者肝癌病死率是後者的2.5倍。而兩鄉只有一路之隔，自然環境基本相同，吸菸率也相當，所不同的是肝癌高發區的人們愛喝酒，低發區的人們則喜歡飲茶。

　　養生小貼士：有時候飲食不當也是非常容易患上腫瘤的，所以大家在平時飲食的時候一定要特別注意，有些飲食對我們的身體危害很大，平時不可多吃，或者是乾脆不吃。