生活常識

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根據職業選水果

根據職業選水果

不同的水果含有的營養成分不同,適合不同職業的人食用。例如:

香蕉可以使服務行業從業人員對消費者的態度更好,因爲它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,緩解疲勞。

柿子對疲憊不堪的體力勞動者很有益處,因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的,而柿子裏含有很多鐵元素,可以刺激血紅蛋白的生成,緩解疲勞。

橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

菠蘿最適合運動員食用,它有消炎和消腫的作用,能改善血液循環,促進肌健炎症和外傷的康復。

經常坐在電腦前的白領應該多吃梨,因爲梨含豐富的維生素A、維生素E和B族維生素,對眼睛有益。

葡萄有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點。

木瓜可以增強精力,提高性能力。

芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的酶,可以令面板富有彈性,並且延緩皺紋生成,最適合愛美的女性

小貼士:中醫更強調均衡、陰陽調和,體質偏熱的人要多吃寒涼性食物,體質偏寒的人要多吃溫熱性食物,吃水果的原則也一樣。

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