四不五宜的精選

雖然天氣仍然炎熱難耐，但是秋天已到了。每到轉季的時節，都是女人養生要注意的時候，特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編爲大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。一、秋季特點秋季，氣溫開...

洗澡是每天都必須做的事情之一，對身體的清潔和放鬆心情很有幫助.但若選錯洗澡時間，反而會使體內的氣體滯留、無法排出，造成對身體的傷害。有些情況洗澡就不利於健康。①空腹不宜洗澡時。空腹洗澡時，熱水會造成全身血管擴...

話說，這都已經三月了，夏天，這個露肉的季節又將到來，現在不減肥，還留着過年減嗎？當別人的小細腿在陽光的照射下瑩瑩走來，而你的還是小粗腿？真是悲從中來！莫急莫急，這就分享瘦腿小竅門，小細腿你也值得擁有。01無負重深蹲挺直上身，腳...

五湖四海片尾曲：五湖四海演唱:戴玉強不管你從哪裏來山高路遠情義在不論你往哪裏去水流千里歸大海有着相同的血脈渴望共有的情懷四海之內皆兄弟和而不同走到一起來曾經的記憶在塵封的歲月裏停擺難忘的故事在講述中面對...

隨着生活水平的提高，人們開始關心養生保健的問題，不僅要吃的有營養還要吃的健康。但是你們知道嗎，日常有些食物不僅沒有養生的效果，有時吃的不正確還會對身體造成傷害的哦！小編給大家整理了幾種家常男性不能吃的食物，快來看...

很多運動減肥的人在劇烈運動後經常會有些不適宜的解熱方法，潛在的就把身體給得罪了，非但沒有起到運動該有的效果，還引起了疾病，下面爲您介紹劇烈運動後五不宜。(一)不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。...

要想挑出質量上佳的鮮魚，可以從下列幾點入手：①看魚皮。新鮮魚的表皮應該有光澤，魚鱗應完整、貼伏，並有少量透明性質的黏液。②看彈性。新鮮魚的魚背應堅實有彈性，用手指壓一下凹陷處會立即平復。③看魚眼。新鮮魚的魚眼應...

有網友發現，一些比較知名的跑步機在銷售時會特別註明“不傷膝蓋”。這不禁令人疑惑：難道在跑步機上跑步對膝蓋不好嗎?專家表示，跑步機跑步雖然方便，但也要把握禁忌症和注意事項，不然確實容易受傷。專家說：“在跑步機上跑步...

燙髮一般不會有危險，但有5種人不宜燙髮。①長期露天作業者：因爲這些人頭髮常暴露在強烈的陽光下，而陽光中的紫外線易損害發質，使失發變得乾燥、易斷和開叉。②妊娠期及分娩後半年內的婦女：這個時期，女性生理髮生較大變化，內...

現在人們生活水平提高了，很多人家裏都安裝了熱水器，冬季裏洗上暖暖的熱水澡，能消除疲勞、改善睡眠，有益於身體健康，有的人養成了天天洗澡的習慣，其實這樣做並不科學，冬天裏洗澡都要注意些什麼呢？飽食或空腹不宜洗澡在飽食或空...

冬季進補要平補。在寒冷的天氣裏，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因爲工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認爲偏陰，所以需要一些必要的營養，來...

紫蘇是我們平時比較常聽到的一味中藥，這種藥材還經常用來取名，小編就遇到過好幾個取名爲紫蘇的女生。紫蘇在生活中不僅是作爲一味中藥還是一種調味料被廣泛運用在日常生活中。這味藥材常常被提及，不知道大家是不是也都了...

綠豆芽含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素E、鈣、鐵、磷、維生素C等成分。綠豆芽含水分多，吃入人體後產生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。它含多種維生素以及豐富的維生素C，有降血脂、降膽固醇和減肥的作用。現代...

月經本是女性很正常的生理現象，但很多女性因爲痛經的原因而不願意來月經。造成女性痛經的原因有很多，經期食用辛辣、含量食物會造成痛經。經期飲食對於女性來說是比較重要的，要是不注意的話，會對身體健康造成影響。下面我...

四物湯的副作用是什麼四物湯的組成藥材都是些溫補燥熱性質的藥材，如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經常服用四物湯會引起上火，臉上長痘痘等。四物湯中的熟地和當歸不宜爲腸胃功能不好的人服用，避免會...

現在生活水平較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由於油脂攝入過多而產生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血癥、高血壓及大量吸菸習慣，也常伴發糖尿病與肥胖。常有精神...

炎熱的夏天裏，寶寶年幼，抵抗力也很差。在夏季的氣候中年輕媽媽們要留心，幼兒夏季保健有“四不宜”。這“四不宜”分別是什麼呢？一起來看看吧！飲食不宜過於清淡夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做...

俗話說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳。”秋冬將至，天氣轉涼。許多人晚上會用熱水泡泡腳，舒服睡覺。然而你是否知道陰虛體虛的人是不適合泡腳的，甚至會引起虛脫昏厥？而過於追求泡腳出汗反則更容易引發感冒？專家建議，秋冬季節用正確...

遺傳病是一種讓人很痛苦的病，對與準備懷孕的夫妻來說，最不想的就是把自己身上的病遺傳給寶寶。然而確實有些遺傳病的夫妻是不宜生育的，遺傳給寶寶疾病，還不如不要寶寶。有以下五種遺傳病的夫婦最好不要生育。1、多基因遺...

一、指壓止血(壓迫止血)。動脈出血時，用手指在傷口上方(靠近心臟的一端)壓迫。靜脈出血時，則用手指在傷口下方(遠離心臟的一端)進行壓迫，以阻斷血液流通。靜脈出血還是動脈出血可透過血液的顏色來判斷,如果血液呈鮮紅色，...

初到公司，可透過閒談而與同事溝通，拉近彼此的距離。但有一種人，剛認識你不久，便把自己的苦衷和委屈一古腦兒地向你傾訴。在職場裏有哪五類人不宜深交呢？1、交淺言深者初到公司，可以透過閒談而與同事溝通，拉近彼此之間的距離...

人們對付酷暑高溫，各有高招。可有些招數卻是人們過激的做法，它可能使人在享受暫時愜意之後損害健康。所以在對付酷暑高溫時應注意以下五個不宜。1、降溫不宜過快大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直衝...

對於四環素牙患者來說，單純的刷牙只能起到清潔作用，所謂牙膏再好美白牙齒的功效都是虛假。所以只有透過牙齒美白手術才能真正美白牙齒，但是專家告訴我們並不是每個人都適合這種手術。衆所周知，單純的刷牙只能減少口腔細菌...

五穀雜糧雖好，但不是每個人都能隨便吃的，這六種人就不宜多吃：1消化能力有問題的人消化能力有問題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧，因爲這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多...

冠心病注意事項1避免情緒的波動中醫認爲心主血脈而藏神，若情志暢達則氣血調和。如情志過度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩定，不要過度...