首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
電腦族的養生的精選
當前位置 /
首頁
/
電腦族的養生的精選
/
列表
6種食物清除體內垃圾,電腦族的養生
2019-10-11
長時間的使用電腦,當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時,是該注意自己的健康了。如果你的行動,像是鋼彈勇士一樣機械化時,真的勸你該保養囉。假設你已經變成“向日葵”,只會隨着電腦熒幕的閃光移動頭部,“電腦植物...
白領常對電腦容易患五種病,上班族養生
2020-12-16
上班族每天上班對着電腦忙忙碌碌,一直保持同一個姿勢,缺乏運動,導致很多白領身體出現了健康問題,抵抗力下降,面對白領種種病痛問題,中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦有五種痛眼痛電腦視覺綜合症。看電腦時眼睛灼痛或視力...
電腦族防止輻射最有效的方法,電腦族如何防輻射
2019-10-25
要說現代生活便利快捷的“福音”,各種家用電器功不可沒。但人們在享受高質量生活的同時,這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生着影響。對於網民們來說,電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一,那麼...
電腦族脊柱保健操
2019-10-11
俯臥,臉朝下,兩腳分開同肩寬,手前伸。擡臀,弓背,身體成弧形;膝蓋和胳膊肘伸直,靠雙腳和手掌支撐,頭低垂;然後,臀部下落觸地,頭微仰。①預備姿勢同上。擡臀,弓背,手腳支撐,臀腿伸直,轉動腰臀部,幅度越大越好。②坐地。腿屈起,雙手體後...
電腦族預防頸椎病保養頸椎時間表
2020-03-25
很多人都有頸椎的問題,如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說,預防頸椎病更是迫...
電腦族必喝的六種茶飲料
2020-03-28
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀況下工作,身體對...
心理死亡,電腦族MM小心
2019-08-17
進入網絡辦公通訊時代以來,高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦爲人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人,呈現出一種身心的亞健康狀態——早衰綜合症。辦公族要...
電腦族養生吃什麼好,電腦族身心健康
2019-12-31
世間萬事,有利就有弊,電腦也同樣如此。長時間操作電腦時,經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因,主要應歸結於劣質的屏幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查...
電腦族宜常做眼部SPA
2019-03-23
①舒眼按摩操:將食指、中指、無名指三指指腹合併,反覆摩搓變熱,環繞眼眶周圍按壓眼部穴位3~5秒,然後透過指部餘溫,敷貼於眼部約5秒,幫助血液循環,以消除眼部痠痛感,排除眼周沉積的毒素。②滋潤眼部法:首先應補充眼部水分及養分...
上班電腦族的你應該知道的,水果食物養生知識大全
2019-12-07
互聯網時代的到來,讓更多的年輕人過上了父母一輩希望你得到的輕鬆工作生活,只需要坐在辦公室裏,不用出去外面風吹日曬,也不會從事什麼體力苦活。但是其實這樣卻也容易搞垮你的身體。那麼應該怎麼辦呢?小編這邊提供幾樣可...
電腦辦公族如何防衰老
2021-11-13
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族應對這種早衰綜合症該如何保健?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有...
電腦族慎戴隱形眼鏡
2018-11-29
對於需要長期面對電腦工作的人來說,佩戴隱形眼睛會對眼睛造成傷害。這是因爲現在大多數隱形眼鏡都屬於高分子材質產品,這些高分子材料的分子雖然採用了多種材料,但所有的隱形眼鏡在計算機屏幕輻射照射下都會漸漸分解變質...
電腦族排毒養顏法
2019-10-11
很多MM整日都要埋在電腦前面工作,那又沒有關注過自己的健康呢,在此小編給大家介紹幾種水果可以讓大家不再是黃臉MM。食鹽排毒食鹽具有消炎殺菌的功效衆所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試着將...
上班族天天坐在電腦前 怎樣的坐姿才正確 電腦族正確的坐姿
2019-10-24
隨着電腦使用者的增多,電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查,常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83%,肩酸腰痛的佔63.9%,頭痛和食慾不振則佔56.1%和54.4%,其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等。上班族天天...
電腦族應該如何來保養肌膚
2019-10-11
隨着電腦的普及,許多工作都可以用電腦來操作。有些人坐在電腦前,除了工作、學習,還可以上網、玩遊戲、看影碟......每天都可有超過10個小時的時間在電腦桌前度過。可是,隨着坐在電腦前的時間越來越長,面板也會漸漸變得乾燥...
電腦族養生保健技巧全攻略(東方女性網整理)
2020-03-17
對於長時間在電腦前工作的辦公室一族而言,當我們享受着電腦爲我們帶來的種種便利之時,各種健康問題也隨之而來。眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食慾不振......就像我們離不開電腦一樣,這些疾病幾乎是所有常用電腦...
必喝的8種茶,電腦族怎麼養顏護膚
2020-05-16
經常坐在電腦前,不僅讓你的面板受到輻射的危害,還讓你失眠、疲勞,導致膚色暗沉,黑眼圈、粉刺等肌膚問題。下面介紹幾種適合電腦族飲用的花草茶,對長期在電腦前的你來說,若能針對性地選用,便可有效降低電腦帶來的危害。明目解...
電腦族減肥的方法
2019-05-14
頸部與肩部運動1.雙手互握置於腦後,伸直脖子,將頭往下壓,使重量放在手和手臂上,然後做5次深呼吸。2.將右手放置左耳,輕輕勾住,使頭部轉向右方,做5次深呼吸,反覆數次後再換左手做同樣動作。3.按順時針和逆時針慢慢旋轉頸部各5...
適合電腦族吃的食物
2019-10-11
電腦族宜食用的食物①多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、碗逗、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、圓白菜、蘿蔔、土豆、葡萄等均屬鹼性食物。新鮮蔬菜、水果,如青椒、薺菜、草莓、金...
電腦一族謹防電腦引發的眼周危肌
2020-03-08
每天8小時的工作時間都在電腦前度過的你,是否時常感到眼睛乾澀,眨眼的次數也比別人多,長期下去眼睛暗淡無神?據瞭解,電腦幹眼症是衆多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題。疾病探究長期使用電腦的人普遍患有乾眼症,...
電腦族養生從養肝開始
2020-03-28
中醫講“肝在面色表現爲青色。”“肝是人體最大的解毒器官。”“人臥則血歸肝。”而23點——3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段,此時,是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段,肝膽在睡眠狀態下將血液進行解...
多吃5大排毒養顏食物,電腦族護膚
2019-10-10
我們女人是水做的,其實這一句話就是表達我們女人是陰柔之體。很多女人忽視了補血和肝氣的重要性,所以她們纔會有貧血的綜合症。那麼,女性需要做些什麼來達到補血、補氣的效果呢?荔枝:荔枝味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴...
多吃綠色蔬菜,電腦族養生
2020-01-20
當今的電腦族常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定等症狀。這些是什麼原因造成的呢?對於長時間在電腦前工作的辦公室一族而言,多吃下列食物能改善電腦輻射對人體健康帶來的負面影響。電腦族養生多吃綠色蔬菜1、...
白領一族防電腦輻射小貼士,電腦輻射
2019-05-23
辦公室裏面,隱藏着一個巨大的殺手,它悄然無聲,卻能夠使你在不知不覺中面板受損,加劇衰老;導致視力下降、身體機能下降,甚至會誘發心血管病、糖尿病、癌突變!它就是無處不在辦公室輻射。在此小編整理了一些防電腦輻射小貼士,與...
吃什麼,電腦一族
2019-07-10
靜電對面板有負面作用面板科專家認爲,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對面板有傷害,靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在面板上,使毛孔堵塞,色素沉着,導致斑點產生。...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢