精油來幫忙，甩掉頭痛
頭痛雖然不算是什麼大病，但是發作起來卻讓人要命，頭疼藥吃了一粒有一粒，始終不是治本的方法，反而加重身體負擔，萬能的精油何不試一試呢？利用芳香療法，紓解疼痛，不失爲一種享受。緩解頭痛--精油按摩：使用1滴薰衣草精油加1滴洋甘...
熱敷膝蓋有利健康
膝蓋是人體較爲脆弱的關節，連接着最長的骨頭和最強的肌肉。每天人們奔波於水泥路面，膝蓋承受着很大的壓力，時間長了，可能出現痠痛、無力、怕冷等症狀，尤其是老年人。爲了在老年的時候不至於飽受膝蓋痛，年輕時就應重視對膝蓋...
玫瑰精油美容功效，美白精油
作爲最昂貴的精油來說功效是不會差的，下面大家就一起來看看玫瑰精油的功效和作用吧。玫瑰精油功效玫瑰精油具有抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身等功效，適用所有膚質猶其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎...
24種精油的功效，適合自己的精油
小編推薦：吃什麼排毒6種排毒食譜清理腸胃佛手柑Bergamot;提取自果皮。改善油性面板，對粉刺、溼疹、乾癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食慾、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有...
天然卸妝油DIY，精油+橄欖油
這是一款在DIY保養品界非常受歡迎的卸妝洗臉兩用產品，非常實用。使用在臉上時是卸妝油，沾水清洗的瞬間又能乳化爲牛奶狀的水溶性物質，用水沖洗後面板上會留下一點滋潤的感覺，不需要再用洗面皂洗臉。現在很多美容保養的機...
熱門祛痘精油TOP6，網友試水
痘痘肌的MM們用盡了各種各樣的方法對付難纏的痘痘，以自然聞名的精油有沒有嘗試過呢？面對市面上這麼多的祛痘精油，茶樹和薰衣草可以算是祛痘的佼佼者哦，那它們的效果究竟如何呢？還是聽聽用過它們的網友怎麼說吧，這樣才更有說...
薰衣草精油具有熱解毒清潔面板等多種美容功能，薰衣草精油的使用方法
薰衣草精油的使用方法1、蒸薰法把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。薰衣草精...
精油怎樣按摩全身，按摩精油
精油怎樣按摩身一.滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是隻用手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。...
不同部位的精油按摩有講究，精油知識
精油按摩的好處：按摩可以讓神經末梢活絡，並能刺激血液循環，而精油則具有高度的滲透性，與按摩法結合後，在3分鐘內滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身而發揮治療功效。植物精油本身的分子極爲細小且活...
精油使用的4個誤區，孕婦能用精油嗎
誤區一：孕婦不能使用芳香精油很多人認爲芳香精油能夠快速滲透於血液中，引起血管收縮，使懷孕頭3個月的女性發生流產。其實，當精油透過按摩或呼吸進入下皮層或血液後，其所含的量已經非常小了，不會對孕婦或胎兒造成不良的影響...
崴腳後先熱敷還是冰敷，崴腳了怎麼辦
崴腳了怎麼辦?崴腳後先熱敷還是冰敷？腳踝扭傷是運動損傷中最常見、最容易處置失誤的。很多人都以爲，腳脖子扭了轉一轉就沒事了，還有的人會去揉疼的地方，或者進行熱理療，這些行爲不但不會緩解扭傷，反而會讓傷情加重。那麼崴...
是冷敷還是熱敷眼睛好，如何緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞是冷敷好還是熱敷好熱敷熱敷能促進眼部血液擴張，消除眼部不舒服，解決眼睛疲勞乾澀問題，還能增加眼睛的溫度，緩解眼睛不適應感覺。步驟：將毛巾蒸熱，大約45度左右，再閉上眼睛，敷在眼部，一次5-8分鐘即可，一天兩次即可。注...
各類美膚問題解決方案，熱門精油
芳香治療從歐美一路漂洋過海在中國駐腳，旋即颳起了一股精油保養的狂潮，不論是從美白、保溼、治痘等功能性的保養，還是從放鬆、舒緩的精神療養上來說都值得稱讚，那我們就這話題做一些精油的實際應用，供大家玩賞。一、美白&a...
什麼精油美白效果最好，精油能美白嗎
精油能美白嗎？什麼精油美白效果最好呢？精油可以美白，最好的美白精油就是玫瑰精油和檸檬精油。玫瑰精油美白玫瑰精油的美白補水效果很好，要用基礎油稀釋了再使用，但玫瑰精油一般較昂貴，如果是比較好的保加利亞玫瑰精油，一般都...
精油按摩介紹以及精油按摩的禁忌
精油按摩能夠更好地發揮精油的功效，精油按摩的療效不僅可以使我們全身放鬆，而且還能達到養生的功效。那麼你知道什麼是精油按摩嗎?你知道精油按摩的方法有哪些嗎?精油按摩的技巧又是什麼呢?今天小編就和你一起來了解一...
四大誤區要當心，特色中醫外敷療法——熱敷
熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二爲一。熱敷療法簡單易行，日...
八大精油不容錯過，spa精油的種類
【導讀】spa精油的種類都有哪些?spa是現在非常受歡迎的一種養生保健方法，它是許多白領的最愛。而精油則是不少spa之中會用到的，那麼你知道精油都有哪些種類嗎?下面小編就來給大家介紹一下spa精油的種類，八大精油不容錯過...
堪稱精油界的護膚極品，薰衣草精油
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔面板，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。對心臟...
不同部位的精油按摩有講究，精油知識
精油按摩的好處：按摩可以讓神經末梢活絡，並能刺激血液循環，而精油則具有高度的滲透性，與按摩法結合後，在3分鐘內滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身而發揮治療功效。植物精油本身的分子極爲細小且活...
熱毛巾敷臉可以去油護膚
油性面板用潔面乳洗臉，會出現洗不乾淨的情況，老覺得毛孔吸附着髒東西。因此，還會常常長痘痘，怎麼辦？其實，洗臉的水溫稍燙一點，就不會出現這種情況。具體方法是：先把毛巾浸於水中，充分溼潤後，取出。將毛巾擠至八成幹，然後敷於臉上...
香薰敷面的spa護膚功效，香薰精油
香薰敷面的方法有什麼？敷面法美容是當下非常流行的一種美容護膚的方法，經常在香薰美容中被用到，效果受到很多白領們的歡迎，那麼香薰敷面的方法有什麼呢？對我們的面板有哪些作用呢？下面我們請愛容網專家爲大家詳細介紹。專家...
冷敷熱敷結合治療落枕，落枕的治療
落枕的治療不少人有過這樣的經歷：一覺醒來，發現脖子動彈不得，只能保持一個姿勢去上班，那麼你可能落枕了。落枕是頸椎急性錯位的表現，偶爾的一次落枕，症狀輕者不做任何處理，一般可在1-3天后恢復，也可自行治療落枕。一、冷敷治...
教你享受spa精油，spa精油護理小常識
【導讀】spa精油護理的小常識都有哪些?spa是時下比較時尚也比較受追捧的一種養生保健的方法，深受很多白領人士的喜愛。那麼關於spa精油護理的知識你又知道多少呢?下面小編就爲大家帶來spa精油護理的小常識，教你享受spa...
你做對了嗎，熱敷冰敷分別在何時
人難免會受傷，可能會因爲腰痠背痛、肩膀疼痛所苦，卻不知道該貼熱貼布還是涼貼布?其實答案是「只要舒適就可以」，貼布會因爲溫熱或涼爽，讓肌膚感到舒適，藉此舒緩患部疼痛，到底該怎麼貼?看完這篇你就知道了!據說不管是熱貼布...
毛巾熱敷可緩解哪些身體疼痛，如何用毛巾熱敷緩解疼痛
熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸面板時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3...