大給力的精選

小編推薦：4種見效最快的減肥方法1.“1+1”原則每天早餐吃一個蘋果，喝一杯牛奶，來消除一整個晚上的飢餓，幫助身體排除殘留物，讓身體精力充沛。2.多吃綠色蔬菜補充豐富的水份和纖維素;對於肉類食品和脂肪類食品，則要儘量減少...

雖然早已告別的青春期，但是痘痘卻依然與你糾纏不求。無論哪種痘痘，都是皮脂腺分泌的皮脂阻塞毛孔的狀態，是真正的炎症性的面板疾病。成人痘很難徹底治癒，易留下疤痕，最好儘早去醫院的面板科治療。目前具有代表性的治療方法...

骨骼的輪廓與生俱來不可改變，但如果你的底妝用得聰明，令人豔羨的小臉不只是天生纔可擁有！令人豔羨的輪廓後天也可輕鬆僞裝！教你幾招，畫出輪廓鮮明的小臉妝，讓你的五官更立體！潤澤無瑕的膚質潤澤無瑕的膚質是“小V臉”的基礎...

彎身仰舉如果你覺得做仰臥起坐有困難，那就改做彎身運動吧。仰臥於地板上，把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面，同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘，然後輕輕把身體落回地面。這樣重...

採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。第一週盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。第二週增加米飯、麪條、餅、冷麪、大衆麪條、蕎麥凍等碳水化合物和腐、豆花湯、大醬湯等植物性蛋白質...

潔面手法由於在面部停留時間較短，潔面產品是差異性最小的基礎護膚產品，所以能不能獲得理想的潔面效果，手法就顯得格外重要。1.無泡潔面和泡沫潔面兩類產品針對不同膚質，都可以洗得很乾淨，共通之處是要用到足夠的量，才能將髒...

競走減肥法競走減肥法瘦身很給力通常情況下，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。競走減肥法的好處很多，最大的好處就是能消耗平常普通走...

輿情綜述今年是“限塑令”正式施行的第九年。總的來看，取得的成效還是不小的，但依然難以讓人滿意。據調查顯示，“限塑令”處境尷尬：小商鋪直接提供免費塑料袋，大商店賣塑料袋，已是司空見慣之事。在一些地方，“限塑令”可以說...

被稱爲臺灣時尚教主的丁小芹，每次出場的髮型都一絲不苟，絲緞般的質感也令人羨慕不已，雖然經常染燙變換髮型，但是髮質依然看起來光彩照人，究竟她有什麼樣的護髮祕訣呢？丁小芹與大家分享她的美髮心得，從平時的食療，到最愛的護髮...

長江後浪推前浪，如今的小鮮肉那是如海浪般層出不窮，粉絲羣體更是以年輕人爲主流，然而近幾年來幾乎處於隱退，以曬娃、寵妻爲主的周董，頂級天王，不曾想自己竟成了羣嘲的對象。其原因竟是因爲他連微博超話連排名都上不了，但是天...

在氣候惡劣的寒冬，如何使肌膚維持良好的代謝，保持完美的吸收力？答案就是按摩。按摩不但能令你身心得到放鬆，有效的按摩好能增進各種護膚品的吸收，還你光滑美豔的容顏。按摩，真有那麼神奇一位美容大師說，真正的保養要引匯出內...

你的大腿是不是在變得越來越粗？大腿根部的贅肉是不是越來越多？你是不是對之煩惱無比？那就快看看下面教你的去除贅肉，讓大腿變細變美的方法吧！要去除大腿根部贅肉，其實兩類方法是最根本的，一是要做針對大腿根部的運動，透過鍛鍊...

負重的練習可以有效鍛鍊雙臂各個側面的肌肉，對消除上臂的擺擺肉特別有效。肌肉增加、贅肉減少，手臂就會變得更加緊實，曲線也更優美。Step1、手握礦泉水瓶，從腰部開始垂直上舉到頭頂，做10次，換手再做。Step2、手握礦泉水瓶，手...

“2009年我買過一隻大牌包，歐洲退完稅14000多元，如今同一品牌，全球價格在3萬出頭，感覺我再也買不起正價奢侈品，所以奧特萊斯應該是滿足我購物癖最合適的地方吧。”上週末開車30多公里從下沙奧特萊斯血拼回來的李小姐說。的...

編輯推薦：6類食物讓你美白無效白糖少量白糖加在洗面奶裏，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。橙子晚上洗臉後，用橙子皮或者橙子果泥塗在臉上，可以防止面板乾燥，令面板水噹噹的。酸奶將酸奶加香蕉泥混合在一起，當做面膜來...

愛美是女人的天性，擁有一張吹破可彈的無暇美肌是所有女人的夢想。但是工作、生活上的壓力以及不健康的生活習慣都會讓暗沉、痘痘、黑眼圈等惱人的肌膚問題在臉頰上“”!姐妹們別急，今天小編就爲大家盤點了30條超給力的...

第一類：萵筍萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善面板的滋潤感和色澤。第二類：木瓜木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補...

“我們要依託自然之美,遵循道法自然,塑造顯山露水的山水城市。依託資源稟賦,促進產業融合,塑造美美與共的特色小鎮,依託鄉土味道,立足返璞歸真,塑造留得住鄉愁的美麗鄉村,建設山水田園之城、打造旅遊勝地”,縣委副書...

快速“瘦腰方式”看似神奇，原理其實很簡單：手往上伸，腹部的肌肉也跟着拉伸，小腹不自覺收緊;此外，腰下的墊子擡高了臀部的位置，讓內臟在重力的作用下伴隨着肌肉的拉伸往胸腔上方移動，因此小腹周圍騰出了空間。這個方法對於已...

董力採訪，董大力同學真的很高大。他往臺上一站，陳坤、大張偉、韓庚、吳磊、周遊其他五個《二十四小時》兄弟紛紛繞邊兒走，誰都不願意挨着他——因爲這身高差距實在是有點兒大，兄弟們自嘲：不想讓自己顯得太嬌小。...

我們發現，一個人在學生時代的記憶力往往是最好的。專心聽講，認真思考，熟練地記憶學習知識，這是每個學生每天都在經歷的，那麼家長們應該如何注意給孩子們增強記憶力呢?就讓小編給你麼推薦推薦如何增強記憶力。一.多做記錄不...

到了空氣乾燥的要死，寒風刺骨冬天，你需要美白？需要保溼？需要緊緻？......所有這些，在這個問題頻發的季節似乎全都需要！既然如此，那不如我們一起去面膜花園逛一逛，摘一些可愛的“草地”和“雲彩”，讓我們的肌膚快樂地度過這個難熬...

1.燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。2.全麥包熱量：65cal/一片全麥...

河南安陽因爲屬於沙質土地，非常適合種植山藥，所以每到豐收的季節，這些山藥種植戶就會僱傭當地的一些閒散勞動力幫忙手工挖山藥，大媽賀社芬就是其中的一員，今年62歲的她依然每天在田地裏勞作。大媽賀社芬，家住濮陽清豐縣韓村...

一個秒殺別人的妝容並不難打造。第一步就是從假睫毛開始。不要小看這個小小的工具，它，能改變你的眼形，掩飾你的缺點，重要的是！它能爲你補充強勁電力！不會用假睫毛的女人沒有前途！黏貼睫毛的步驟如下：先從用鑷子從盒子中取出假...