藥膳的精選

食療、藥膳作爲中醫學的瑰寶，因其膳中有藥、兼具營養和治療之功效，數千年來一直深受青睞。藥膳的主要原料之一是中藥，在4000餘種常用的中藥中，有500種可作藥膳原料，其中使用較安全且味道可口的大約有60味，如人蔘、鹿茸、山...

健康美容已是我們的必備常識，美容已經成爲很多人生活的必備，如何健康的美容纔是我們的關鍵。擁有健康的美容知識美容方法纔是必備。下面小編爲您介紹5款祛斑美白藥膳，一起來看看吧！一、白鴨消斑湯白鴨1只，生地100克，山藥200...

[導語]高血壓又被稱爲人類健康的“無形殺手”，因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。下面介紹幾款治療高血壓的食療藥膳，一起來看看吧！1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中...

[導語]如何擁有一頭烏黑亮麗的頭髮？下面專家推薦烏髮食療藥膳方，快來一起看看吧！[來源]：民間藥膳方[原料]：生地30克，何首烏30克，大棗10枚，雞蛋2個。[做法]：將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘，撈起雞蛋去殼，再放入鍋內和上藥煎煮20分...

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失眠是指經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能再入睡，嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合徵等。中醫常將失眠分爲肝鬱化火、...

黑豆養生茶配方材料：黑豆100克、蘇木10克、清水700毫升、紅糖適量製作方法：1、首先將黑豆用水清洗乾淨，瀝乾水分後以備用。2、在鍋中加入適量清水，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。3、最後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可...

導讀：“血爲人之本”，女人是脆弱的羣體，需要很好的養護，而女人健美最大的敵人就是“貧血”。要怎麼樣補血才最好呢?女人補血關鍵在養血，下面爲大家推薦兩款養血補血的藥膳。想做健康美麗女人嗎?那就趕緊收藏起來吧!女人補...

川貝母是常用中藥，傳統的功效是潤肺、止咳、化痰，而且自古至今用藥只取其地下鱗莖。所謂的川貝則是百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的乾燥鱗莖。前三種按性狀不同分別習稱爲“鬆貝”和“青貝”，後者習稱...

哮喘患者吃什麼好的問題是現在很多患者都很關注的內容，這也是患者家屬們關注的，那麼有關於哮喘患者吃什麼好的問題，我們下邊請專家爲關注這一問題的朋友總結了以下6款藥膳。希望大家能認真閱讀。發作期哮喘之冷哮：由於外...

每種體質在我們的身體上有着不同的表現，而對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的飲食。當然，要確定自己屬於哪種體質，還需要專業的醫生進行評判。阿膠棗阿膠棗就是...

失眠是指經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能再入睡，嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合徵等。中醫常將失眠分爲肝鬱化火、...

冠心病是中老年人的常見病，屬中醫學“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨牀分爲心陽不足和痰凝血瘀等證型。除了對症治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物，在發作期應根據情況選用適當的藥膳，以助康復。...

中醫的“藥食同源”之說表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上，飲食比醫藥的出現要早得多。這是因爲人類爲了生存、維持身體代謝的需要，就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐，人們逐漸瞭解了哪些食物有益，可以進食...

1、骨頭湯原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調味佐料：薑片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬製時間爲40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨...

現向大家推薦四個能減肥的藥膳：1、薏苡仁粥：薏苡仁30克，白糖適量。將薏苡仁洗淨，置於沙鍋內，加水適量，再將沙鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除溼、減肥消腫。2、紅燜蘿蔔海帶：海帶...

無論是男人還是女人都希望擁有美麗的好身材。今天小編就來爲你推薦一些利用健康消脂藥材烹煮的減肥食譜，不但簡單花費小，而且減肥效果很不錯！趕緊試試這些消脂瘦身的中醫藥膳吧！社會越是發達，人們運動的時間卻相對減少，而且...

春季飲食上稍不注意可能會攝入過多高脂飲食，影響胃腸肝膽健康。所以，現在我們來看看春季如何調理腸胃呢？春季如何調理腸胃？清淡粗糧搭配養胃藥膳春季如何調理腸胃呢？1、清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時...

鼻竇炎偏方稍微感冒鼻炎就犯了。雖說鼻炎不是大病，但每天的鼻塞令人煩惱。那麼，治療鼻炎的偏方有哪些?今天小編整理了一些，大家不妨看看。鼻竇炎偏方治療鼻炎的偏方：1、絲瓜藤煲豬瘦肉主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流...

每個女人都十分重視自己的容顏，但是隨着一些因素的影響，臉上出現了星星點點的色斑，這給容貌造成很大的影響，愛美是女人的天性，細膩白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，而這樣的肌膚需要養出來，除了日常必不可少的護理之外，另外在...

想要豐胸其實不一定非得透過手術，食療豐胸也是一種非常好的選擇。飲食豐胸是最天然、無副作用的豐胸方法。那麼，食療豐胸有哪些?下面小編來爲大家介紹，3款藥膳打造豐滿胸部。食療豐胸食療豐胸方法一：四物豐胸湯材料：四物豐...

一年一度的春節，閤家團圓，各種聚餐加上零食，很多人受不住誘惑而放開肚皮盡情吃喝，不知不覺中就吃得過量了。加上不少人利用春節補充睡眠，多吃少動，多餘熱量轉化爲脂肪堆積在身體內，因此很容易就變成大腹便便或水桶腰。若能在...

秋天燥邪爲盛，最易傷人肺陰。此時可以透過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼，豐收之際到來。此時陽氣漸收，陰氣漸盛，萬物狀態由生長變爲收藏，新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物爲主等，但要結合個人體質...

山藥鯽魚豆腐湯：山藥味甘而性平，具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。而鯽魚營養價值也極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，所以吃起來鮮嫩而不肥膩，有健脾、活血通絡之功，尤其適合產婦。此湯既可以補虛，又可起到通絡...

不同的身體特質、不同的生長需要，決定了不同年齡段的人們所進行食療的側重點不同。青少年機體代謝旺盛，所需蛋白質和熱量較多，而熱量主要來源於碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要來源於糧食之中，故青年人應保證足夠的飯量...