快意的精選

暌違兩年發片的海蝶音樂旗下創作才子許嵩近日曝光一組最新寫真，瀟灑行走在黑白色調羣山之間的許嵩雖然潮裝加身，但氣場卻與大自然“交織並進”的悠然自在，如同新專輯《不如吃茶去》中東方的清音雅樂，西方的律動節奏的精彩...

馬正立忠者，敬也，“盡己之心”謂忠；誠者，信也，“真實無妄”謂誠。在中華傳統文化中，忠誠是君子行立於天地自然之間的根本。一個言行忠誠的人，即使到了荒蠻偏遠的地方，也行得通，“言忠信，行篤敬，雖蠻貊之邦，行矣”。反之，一個缺乏忠...

有時候，接到匿名快遞，也許我們會想到或許是親朋好友或是戀人給的驚喜。近日，鞍山一位市民收到一個匿名快遞開啟後受到的不是驚喜，而是驚嚇。原來快遞裏面裝的竟是一條長近一米的活體蛇，隨後該市民立即聯繫了快遞公司並報了...

如今生活節奏加快，很多人身上都揹負着許多壓力，不僅年紀過大的人會出現心率加快的現象，還有一些年輕人也出現了這樣的情況，當我們出現了這些情況時，應該怎麼做呢?心跳過快怎麼辦?心跳過快應該注意什麼?下面我們一起看看吧!...

當今時代可以說是創業時代，政府也在鼓勵大家創業，越來越多年輕人自主創業，卻由於經商經驗極其少，做生意的錢就是仍在海里一樣，一去不回。在如今，什麼冷門生意最有前景呢？要知道生意太熱門，大家都搶着做，成功就比較難了。要問什...

瘦腿黃金點1：膝蓋膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，最引人注目的地方是膝蓋部位，特別是膝蓋上部鬆馳的肌肉更中顯眼。如果這裏有多餘的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以這裏一定要繃緊。很多人都爲自己天生的大骨節而煩惱，實際上是種...

雖然寒冷的冬季已經到來，但是鍛鍊身體的步伐不能停。冬季跑步是一個很不錯的鍛鍊身體的方法。冬季跑步不僅能鍛鍊身體，還能培養耐力、意志力等等。但是冬季跑步也有要注意的地方，那麼冬季跑步有哪些注意事項？一起來看看吧...

感冒了吃什麼好的快飲食療法食醋療法醋有很強的殺菌作用，可以殺死空氣中的病毒，在室內放一口鍋，裏面倒入醋，然後加熱，讓醋的熱氣瀰漫整個房間，密閉門窗，30分鐘左右。喝蜂蜜水蜂蜜是天熱的補品哦，在蜂蜜中含有比較多的營養物質...

眼看端午節快到了，節日傳統食品糉子、鹹鴨蛋、皮蛋大量上市，但醫生提醒，這些不是所有人都能吃，部分患者一定要注意忌口。下面就和小編一起來看看吧！端午傳統食品，哪些人要忌口端午節即將來臨，糉子、鹹鴨蛋、皮蛋陸續登場逐漸...

1.一日三餐合理分配。早、中餐飯量攝入可以多點，晚飯則少吃，或以水果代替，防止過量脂肪堆積於腹部。2.儘量進食易有飽感、熱量低的食物，多吃蔬菜和水果，冬瓜、黃瓜、白菜、豆類、西瓜、蘋果等蔬菜和水果的熱量含量最低。3....

1.調查在快餐店的所有選擇。在吃快餐的時候，選擇健康的食物和儘可能的減少卡路里。選擇烤的食物，避免三明治和漢堡。烤的食物含有的熱量要比漢堡少很多。(瘦身男女快速減肥網)2.停止訂購組合餐。它們可能是很方便的，但它...

運動前要“熱身”運動前和孩子一起活動活動全身，做好“熱身”運動。如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉轉手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢。身體的肌肉、關節完全活動開後，再做稍強點的運動，這樣也可以避免扭傷和拉傷。運動量要適中...

我們都知道想要減肥，我們需要運動，那麼運動的規律你們又知道多少呢?運動的性質你們能夠理解嗎?運動的效果你們又懂得如何去分辨呢?運動其實是一種非常的有意義的事情，調養的不僅僅是我們的身體，更是我們的身心的成長的關...

不少剛確診爲高血壓的病人都希望儘快把血壓“壓下來”，多吃點藥也沒關係。然而，他們都忽略了降壓藥的“威力”和自身血管的承受能力。專家指出，盲目用藥尤其聯合用藥，把血壓在短時間內下降比較大的幅度，很容易引起缺血性中...

1、下午2點後別喝咖啡。因爲咖啡因的作用可持續8小時以上，50歲後，它在體內滯留的時間超過10小時。2、睡前4小時停止鍛鍊。否則會令大腦興奮，難以入睡。3、睡前3小時不進食。否則容易導致胃酸返流，影響睡眠。4、睡前衝個熱...

很多女性都希望自己能夠擁有一身白皙靚麗的面板，但是一個不注意，白皙的面板就會離你而去，那麼如何才能全身美白?吃什麼可以全身美白呢?想要全身美白，那就注意以下的十個要點吧。這十個要點對於我們美白肌膚是很有幫助的，愛...

一、快走的好處-抵禦糖尿病英國研究結果顯示，快走可以明顯減少患上糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人如果每天堅持快走，可以顯著的提高胰島素敏感性。因此小編建議大家，爲了自己的身體健康，每天多走走路，少開一天車，不僅...

快走的好處有哪些？快步走除了可以強筋健骨、提高機體運動功效、預防骨質疏鬆、健腦益智、提高工作效率、增進胃腸蠕動改善食慾、防治便祕、加速能量消耗、減肥瘦身、保持體形外，還能增強心肺功能、調節改善血脂、增進胰...

女人最大的樂趣就是把自己打扮成一個漂亮的身材。美麗不是唯一的。它總是以各種方式存在。無論是清新優雅，沒有繁黛，還是濃妝性感迷人，都是美不可分割的一部分。女人的美不同於女孩的美。屬於女人的應該是一種更具質感和...

早上做了個夢，夢見自己就快結婚，在一間房間裏做準備，地方好陌生，有三件婚紗，一件小禮服，大致感覺就是自己一個人着急，其他人都不着急，特別系新郎一家，新郎是一個去世的明星，距一直在房間外面吸菸。看到新郎不着急，我心裏有不想結...

每年冬天，面板乾燥脫皮是最讓人煩惱的事情。因爲天氣寒冷，空氣中溼度降低，面板乾燥，脫皮現象就會出現。而當出現這種現象的時候，大家往往都會用很多洗面奶，但都沒有效果。其實，除了水油不平衡之外，還可能是由於一些原因引起。...

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1.運動前先測試運動強度。有氧運動時運動強度由最大運動心率和心跳訓練帶組成，心跳訓練帶即爲適當鍛鍊強度下的合理心跳範圍。最大心率計算方法：220-年齡;心跳訓練帶計算公式：最大心率的60%～85%。如一個40歲的人有氧鍛鍊...

經期後減肥的最快祕籍及注意事項經期後減肥最快祕籍1、經期不適宜高強度減肥如果生理期不加註意，很有可能會引起痛經的症狀，如果再選擇節食減肥的話，不僅減肥效果不明顯，還會危害身體健康。在經期前後，身體內部的荷爾蒙分...

你和你的戀人是初戀嗎？如果不是。你能放下下你戀人的過去嗎？一起來做個簡單的測試看看吧。1、你喜歡睡前給戀人道一聲“晚安”嗎？不是-2是的-32、你平常十分注意給自己充足的運動嗎？不是-3是的-43、若要上臺表演白雪公主...