爲什麼會肥胖的精選

目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲，這將有助於人們透過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福...

路透社11月22日紐約：根據本週在美國南卡羅萊那州查爾斯頓舉行的北美肥胖，研究學會上提交的兩份研究報告，肥胖和糖的攝入量無關。喬治城大學莫林.斯陶裏和理查.福希博士認爲，導致肥胖的真正原因是熱量的增加而不是食糖，少吃...

人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青年男女們注意。美...

在面對肥胖的時候，我們必須要區分肥胖症與時尚性減肥的不同。如果說肥胖是個大麻煩，爲什麼有的人每天吃大餐都不會長膘，有的人卻就算是喝水也要發胖。肥胖的形成原因有什麼，減肥要遵從什麼樣的基本原理，如何避免進入減肥的...

爲什麼吃得少還會胖?這是不少肥胖女性特別感到困感的事細究原因有以下三種:爲什麼吃得少還會胖?①基礎代謝率低這是由於遺傳基因造成的。除了等待基因療法能夠用於人體保健，促進新陳代謝的方法只有增加運動量。②飲食...

自從小編知道有一種比牛仔短褲更好看的夏裝短褲的時候，果斷就放棄了牛仔面料，然後你會發現，你穿久了別的面料再換牛仔面料，你會發現牛仔面料真的是超級的顯胖。那腿明顯就粗了一圈，從此之後就再也沒有碰過牛仔褲這種單品，但...

肥胖症食療（以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生）【冬瓜燒香菇】配方：冬瓜250克，水髮香菇50克。製法：將冬瓜切成小方塊，香菇浸泡後切塊。鍋中加油燒熱，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯燒數分鐘，加食鹽、味精等調味，至熟即可。功效：清熱...

隨着生活提高，人們吃的東西也越來越好，越來越多，也造成了很多肥胖患者，肥胖會給自身帶來很多問題，那麼對於肥胖該如何減肥呢?吃什麼可以減肥呢?什麼食物減肥效果好?因爲脂肪的過多導致肥胖，所以控制飲食可以起到預防減肥的...

我們以前給大家介紹過喝水能減肥，意思是每天要多喝水，至少喝夠八杯水，可是有時候大家喝水會走進一個誤區，這就是喝水有時也是會發胖的，所以，我們平時如何喝水才能減肥呢？一起來看看正確喝水的減肥方法！爲了能夠擁有好的身材，不...

發胖的原因有很多種，大多數時候我們總是把原因歸結於我們的周遭，例如飲食、生活作息等等。但你知道嗎？其實在我們身體內潛藏着兩個決定你胖瘦的兩大激素：瘦素和飢餓激素，如果我們減肥時合理控制好這兩大激素，減掉肥肉也是指...

相信很多人都爲減肥而困擾，他們大部分情況下都是透過控制飲食來減肥的。但是這種方法對身體也有很大的危害。因此要想擁有一副有着完美曲線的身材，又不想壓迫損害身體健康，那麼直透過解釋是根本不可能的。對此，小編就給大...

知乎上有一個話題，胖是一種怎樣的體驗，有人回答，因爲胖不能玻璃心不能壞脾氣，因爲在別人看來你都已經是一個死胖子了，你脾氣更壞就更不會有人理你了。胖是原罪嗎?身邊有太多身材不是公衆認定的審美，甚至也有很多oversize的...

有的人老在抱怨，爲什麼別人老是吃吃吃，身材還是依舊苗條，但是自己一直在減肥的路上奔跑體重卻只增不減，欲哭無淚啊，那些減肥失敗的姑娘一起來看看你們是不是做了這些事呢？飲食不規律說到減肥，最容易想到的就是運動和節食，有的...

冬季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒。冬天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下幾大陷阱，讓你打贏冬季減肥戰！陷阱便祕高發時節多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便祕的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以爲自己已經胖得...

在這個以瘦爲美的時代，稍微有點小胖的人都吵着要去減肥，更不要說那些真的胖的。可是很奇怪的是，很多人發現減肥是一件很難的事情，很多人會問減肥爲什麼這麼難啊？或許你根本不懂怎樣減肥，想當然地去減肥，有的人甚至半途而廢，這...

生活中有一種肥胖，運動和節食可能對其沒有影響。這就是壓力性肥胖，俗稱過度勞累。過勞的主要原因是人體內皮質醇的紊亂。皮質醇是腎上腺分泌的糖皮質激素，會影響人體的新陳代謝和食慾。當皮質醇在人體內穩定後，可以指揮身...

如今在朋友之間的談話中肥胖是屬於熱門的話題，確實，肥胖的人羣每年都在階梯式的增長。之前的一份數據顯示全球肥胖的人數已經比瘦子還多了，這說明了平均每兩個人中就有一個胖子，而且再過幾年瘦子將成爲稀有品。那麼爲什麼...

爲什麼吃太快會長胖？導致肥胖的六大惡習是什麼？現在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命減肥，爲了減肥不吃東西餓肚子的人經常有。那麼不吃東西捱餓真的能減肥嗎？肥胖的原因有哪些？今天正佳養生網小編就盤點一下導致肥胖的...

1、無法抗拒美食很多人不能抗拒美食的誘惑，無法在飲食上做好均衡的調配，熱量的收入面與支出面無法取得平衡，也是造成脂肪增長的重要因素之一。2、鴕鳥心態作祟女性常常有減肥的迷失，明明要減肥又怕別人知道，得不到認同和正...

肥胖也能“傳染”親密胖友間的傳染性最大！目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲，這將有助於人們透過集體而不是個體的方法來解決...

節食減肥，一個痛並賊不快樂的方法。沒辦法，誰叫自己的脂肪轉換效率是如此之高，彷彿喝水也能轉換成之脂肪。究竟節食是不是適合你，我們在制定減肥計劃時需要好好斟酌一下，節食減肥，其實並不適用於所有人。原因一：對於大部分人...

很多女生在鏡子前面打扮自己的時候都會挑剔身材的缺點。女性的健康和審美觀念讓大家多重視自己的身材。健身房中很少是非常肥胖的女性，反而更多的是身材不夠完美的女性在運動，其中多數是奔着肩小肚腩的目標去的。你會發...

減肥、減肥......一些女性常年把減肥掛在嘴邊，尤其在夏天，更是把減肥作爲頭等大事，熱衷嘗試各種減肥方法，甚至自行購買各種減肥藥。其實，這類人大部分體重處於正常範圍，只是自己不滿意而已。而不恰當的減肥，尤其是服用減肥藥...

人的體溫是這種變化是透過產熱和散熱兩個過程的動態平衡來實現的。人的體溫就象一隻不熄滅的爐火，由火所產生熱，熱不斷產生也不斷散發。假如一個人的體溫得不到散發，體溫就會越來越高，這樣人豈不是被火燒盡了嗎？其實不然。...

一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因爲工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬，偏愛刺激性食物，很少吃粗糧，容易患口腔潰瘍。如果是這樣的話，那...