健中的精選

·產品名稱：參術健中口服液·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字B20020543·主要規格：10ml/支...

中醫認爲“正氣存內，邪不可幹”。人體的正氣也就是抗病能力增強，外邪自然就不得侵入，就能保證氣血通暢，內病不生，自然達到健康長壽，祛病延年的目的。我們生活中可透過多種形式來增強人體抗病能力，提高健康水平。拔罐保健就是...

肥胖它本身也是一種疾病。嚴重的話會引起高血壓、冠心病等，這對中老年人來講是不健康身體的狀態表現，那適合中老年人的運動減肥方法有什麼呢？中老年人因爲關節等都不如年輕人，所以在運動上還是以步行、遠足、慢跑、游泳等...

中醫腳底養生，俗稱足底保健，在臨牀醫學及日常保健中都有廣泛的應用，可以達到治病強身的目的。中醫專家認爲：“人老先腿老，實際上是人體腎臟最先衰老。腎臟在中醫裏被稱爲先天之本，它的衰老意味着人體的整體的狀況都在衰老。...

一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皸裂等會困擾很多人。養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。專家介紹了幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。生薑祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒...

傳統中醫認爲，亞健康是多種因素造成人體整體性的功能下降，氣血功能紊亂，陰陽平衡失調，臟腑氣機升降失常，情志不舒的一種狀態。其發生和現代人的生活方式如生活節奏快、競爭激烈、心理壓力大、熬夜等不良生活習慣、環境污染...

《靈樞-天年》雲：“人生……三十歲，五臟大定，肌肉堅固，血脈盛滿，故好步;四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落，髮鬢斑白，平盛不搖，故好坐。五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明”。這段論述概括了中年人的...

按中醫理論，燥爲秋季之主氣，但現在已經到了冬季，仍有很多人感到明顯的口脣鼻咽乾燥。有時可以透過飲水、塗脣膏緩解，有時雖然也喝了很多水，但乾燥不見減輕反而加重。這又是爲什麼呢？中醫所說燥邪有內燥與外燥之分，外燥是指由...

中年女性應該如何保健？女性到了更年期就會產生面板鬆弛、皺紋增多、失眠等症狀，甚至面對自己身體的臃腫、面色的晦暗、色斑、心情的糟亂抑鬱，那麼該如何保健呢？1、測體重：要注意體重，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用...

拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激；這樣不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發育和健美。一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全，這時拔眉...

“經絡”一詞不知道在什麼開始風靡，透過不同的手法不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。中醫方法養生12法1、十指梳搔頭皮法頭爲“諸陽之會”，腦爲髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚...

人到40歲的時候，在保持健康身體質量指數和縮小腰圍方面應該比20歲時要求更嚴格。最好檢測膽固醇和血壓。女性應繼續避孕，直到更年期。營養學家建議男女日飲酒量分別不超過3杯和2杯。更年期和激素變化會導致女性體重增加...

正如人感冒會流鼻涕、老了會有皺紋一樣，人生病了也會在手掌上產生一些紋線的變化。即使病好了，也會留下痕跡。這些紋線正是顯示每個人身體健康狀況的“密碼”。掌紋不僅能看病，根據紋線的變化還能防病治病，進行自我保健。...

中年女性指哪些人？所謂中年，指四、五十歲的年齡。女性到了四十歲以後，體內雌激素水平會快速下降;四十五歲之後，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導致更年期的發生，誘發面板鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰痠背疼、潮熱...

由於現在的生活節奏越來越快，很多時候，我們常常會爲了工作和學習，讓一些我們認爲“不重要”的亊情先等一等。其實，在日常保健中，有些事是不能等的，例如下面幾種：①不能等渴了才喝水水是維持人體生命活動正常運轉的必需物質，多...

小兒多涎症屬於幼童常見的症狀之一，因隨着年歲增長其症可以不藥而癒，故而一般家長都不願意去理會。其實藉助簡單的外敷內服藥方如能痊癒多涎，也是可以的。那麼中醫有哪些方法呢？中藥處方（一）【辨證】脾胃不和，心神不寧。【治...

現在很多女孩都在減肥，但是不少人得到的卻是失敗。對於減肥，大家有很多的疑問，怎樣才能既安全又有效地減肥呢？節食有沒有用？下面就讓中醫專家從中醫減肥的角度爲你一一解答。一，減肥等於節食？“爲了減肥，不吃飯了。”這是不少...

許多白領女性需要長時間坐在辦公室工作，這一天下來是腰痠背痛，想要參加運動卻又沒時間和空間。這樣下來，會給女性們的身體帶來多大的傷害啊！我們在工作中該怎樣防治這種疾症呢？其實，養生緩解疲勞的運動不需要很大的空間。坐...

1、放鬆精神放鬆精神，可以讓肌肉、骨骼、器官自然地進行恢復和修整。放鬆精神的第一個要點是：把名利、是非和感情糾葛拋開，把氣喘勻了，好好地休息一下，實在靜不下來時，可做幾次大循環呼吸。要從根本上解決問題，必須樹立“大...

合理的搭配中藥，能起到增強體質，讓我們減少生病，那麼下面小編給你介紹四種中藥如才，讓你每一餐都吃出健康。一、黃芪補氣功效：強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。做法：較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30...

保健品市場的持續低迷和白酒行業多年的波瀾不驚，不可抗拒的傳遞出新的資訊，以往那種暴利時代一去不復返了，微利日子悄然而臨，市場的規範考驗着每個人的神經，要麼調整適應，要麼淘汰出局，過去那種粗放式運作手段幻想往昔暴利甜...

中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢，爲保證身體健康，以中醫理論爲基礎，中老年人平日生活一定要注意以下幾點：忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人爲了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注...

中老年健身操有哪些?1、起牀活動早晨起牀後，洗漱完畢，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。2、伸展胸廓站立且雙臂下垂，兩腳間距同肩寬。吸氣，兩手經體側緩慢向上方伸展，儘量擴展胸廓，...

相信每個男人都想擁有強健的體魄，不過並不是每一個男人都會有強健的體魄，所以這就要一些男士進行日常的鍛鍊與保健了，那麼大家知道生活中男人必知健身小常識有哪些呢？生活中男人必知健身小常識：1、不要形成鍛鍊癖在一般情...

亞健康就是介於健康與非健康之間的一種狀態，就是身體沒有明顯的疾病，但是身心、心理等方面存在一定的不和諧的狀態，望聞問切，辯證調治兼飲食調理。中醫藥對“亞健康”狀態有良好的調節作用。烏雞白鳳丸可調節女性內分泌失...