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一族易的精選
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一族易的精選
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白領一族易患職場恐懼症
2019-10-31
剛剛完成手頭的工作,突然接到領導的緊急電話要求修改,心裏不自覺地有一種不安情緒掠過,久而久之一旦看到單位的來電,就會產生恐懼心理。在這些人看來,化解恐懼心理的最佳辦法就是迴避。據心理專家介紹,職場恐懼症是指由於職...
白領一族易患,九大疾病
2020-01-31
白領一族易患的九大疾病——整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!許多年輕的白領們都不同程度的迎來了頸...
辦公一族簡易瘦臀瑜伽動作
2019-07-09
瑜伽中有很多可以提臀的動作,如蛇擊式、貓式和橋式等.這些瑜伽動作對提臀的效果都很不錯。但衆所周知,提臀效果最顯著的是貓式瑜伽。貓式瑜伽有最顯著的提臀瘦臀功效,幾乎能滿足你對自己臀部的任何要求。動作的具體介紹:1...
歷史上有誰被誅九族,古代誅九族一說是怎麼來的
2019-08-11
誅九族族是怎麼來的?中國上古社會,姓是用來別婚姻的,氏是用來分地域的,換一句話說,前者和血緣相關,後者則是地緣政治的代名詞。除此之外的另一個概念——族,則脫胎于姓氏之間,作的是親屬制度的代稱。《尚書·...
上班族一週營養早餐食譜
2020-01-13
早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少這--這個說法很多人都知道了,營養學家建議,從早餐中攝取的熱量應占全天攝取總熱能的30%,午餐約佔40%,晚餐約佔30%。而在早餐能量根源比例中,碳水化合物佔55%-65%,脂肪應占20%-30%,蛋白質佔11%...
腸胃運作易失常,上班族壓力大
2019-01-15
上班族到了年底,又是年終報告,又是明年預算,壓力一來,腹痛、腹瀉是常有的狀況。根據醫師診間觀察發現,現代上班族工作壓力大、生活步調快、三餐不定時,上班時喝咖啡、茶飲提神,下班後大啖麻辣鍋舒壓,對腸胃造成莫大的負擔,都會...
白領一族護腰小妙招
2020-01-31
長期坐着工作的白領一族,脊椎所受的壓力較大,若長時間坐着工作而又未能保持良好的姿勢,最終容易出現腰肌勞損,表現出劇烈的腰疼症狀。醫生提醒,腰部軟組織勞損主要表現爲:慢性腰痛,時輕時重,勞累後腰痛加重,纏綿不愈;腰部發沉...
上班族常吃4種食物易致癌,上班族養生食譜
2019-11-25
上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來,白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4...
簡易髮型快速搞定,上班族必備
2019-12-07
對於很多愛美的女孩子而言,每天早起最擔心的一件事情就是再起牀以後,結果發現頭髮亂成一團,根本沒辦法出門見人。如果在遇到遲起來不及的時候,那就更麻煩了,根本沒時間進行打理。而這樣的情況也造成了很多的女生白領都只是...
上班一族如何進行食補
2019-05-23
我的眼裏只有工作!我熱愛工作就如同熱愛我的生命!是什麼支撐着你能夠這麼長時間的工作?現在越來越多的工作都是需要操作電腦或者進行大量腦力活動,那麼是什麼支撐着你,讓你每天都精神飽滿的奮戰在工作的第一線呢?選擇合...
電視一族的減肥祕笈
2019-06-19
>>推薦:清早起牀做4件事瘦個不停解決方法:1、不要在電視附近或隨手可拿到的地方放置零食,最好能將所有引誘你進食的根源除掉。2、應決心戒掉零食這“心癮”,可採取逐次逐量減少的方式。3、在廣告位或空閒時,可起身做一些伸...
自制簡易營養早點,上班族早餐攻略
2020-07-23
【導讀】上班族早餐攻略有哪些?上班族很多都是匆匆忙忙的工作,不能放下步伐吃一頓營養可口的早餐。今天6681小編就給大家介紹一些上班族早餐攻略的方法及食譜哦,想要知道上班族早餐攻略嗎,趕緊動手學起來吧!上班族早餐攻...
吃什麼,電腦一族
2019-07-10
靜電對面板有負面作用面板科專家認爲,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對面板有傷害,靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在面板上,使毛孔堵塞,色素沉着,導致斑點產生。...
護眼關健在細節,上班族眼睛易疲勞
2019-11-14
上班族日日夜夜對着電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手,做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經...
白領一族失眠食療方法
2019-10-01
白領一族失眠食療方法治療失眠食療的方法有很多,有些網友用過不少方法,比如睡前喝杯牛奶,以及平時吃些核桃等的,這些方法都用過,效果不怎麼明顯,今天我們就請專家來介紹幾款專治失眠的食物,據專家介紹,在日常生活中,也有不少食...
營養減肥兩不誤,四款上班族自制簡易便當
2021-06-19
蔬菜飯材料:大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法:1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中,然後倒入料酒和醬油,蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3....
熬夜一族如何美白護膚
2019-10-09
經常熬夜的人,睡眠質量不能夠得到保證的同時,還會直接導致腸胃功能的下降,從而使得腸胃的消化吸收功能降低。晚餐調整面板得不到充足的睡眠,會出現水分和養分的過度流失,因此晚餐應多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食...
《大夢小家》助年輕人,胡海泉談“老漂族”不易
2019-03-02
子女來到大城市打拼,一年回家的次數寥寥,父母成了“留守老人”每天盼望着兒女歸來,有了第三代後,爲了給子女減輕負擔,父母離開老家進城照看孫輩,爲子女燒飯洗衣又成了“老漂族”。本期優酷《大夢小家》再次來到南京,由胡海泉...
上班族常吃這些食物容易致癌,上班族飲食常識
2020-05-17
上班族常吃四種食物易患癌。近年來,上班族們出現的健康問題越來越嚴峻。因此,需要關注健康,養成良好的生活習慣,根據調查發現,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等食物。以下是4種容易致癌食物:1.油炸食物最...
白領一族的視力保健食譜
2020-03-16
長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼乾眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認爲:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。下面介紹幾種適合明目養目的...
5種食物抗疲勞,上班族容易疲勞吃什麼好
2020-07-04
容易疲勞是什麼原因沒有休息好熬夜是很傷身的,即便只是偶爾熬夜,也會需要好幾天時間才能調理過來,如果有熬夜的習慣,或者夜裏睡眠質量差,身體自然就容易感到很累,覺得沒有力氣。缺少一些營養輕度缺鐵性貧血,會出現疲乏、怕冷...
上班族常在辦公桌吃飯易得血栓,上班族殺手
2020-02-22
有調查發現,超過75%的上班族包括領導和一般職員,平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而,經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病,引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後,流向膝蓋後側靜脈的...
白領常對電腦容易患五種病,上班族養生
2020-12-16
上班族每天上班對着電腦忙忙碌碌,一直保持同一個姿勢,缺乏運動,導致很多白領身體出現了健康問題,抵抗力下降,面對白領種種病痛問題,中醫有什麼緩解方法呢?白領常對電腦有五種痛眼痛電腦視覺綜合症。看電腦時眼睛灼痛或視力...
魅族科技的魅族手機和魅藍手機有什麼不一樣?
2019-03-14
我們今天的來說的內容是魅族科技。魅族科技其實最早是做MP3起家的。一直到後來纔開始慢慢的做起了手機。我們都知道魅族是一家很追求創新的公司,所以魅族的手機也一直有着不錯的口碑。而魅族歷年來也帶給了我們很多經...
如何治療?,“無慾一族”是症狀
2018-11-17
當你們激情相擁、熱吻、寬衣解帶的時候,突然他會冷冷的說一句:你覺得這樣有意思嗎。讓你掉進冰窟。他們太理性,有千帆過盡的後的索然無味。在他們眼裏一次消魂的性愛也許比不上一次攀巖帶來的刺激。不育族症狀:不願意生育...
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