吃巧克力會導致肥胖嗎的精選

很多人都覺得吃巧克力會導致肥胖，認爲巧克力含有大量的糖分。事實上，巧克力不僅不會導致肥胖，還是面板的保衛兵。特別是優質黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸，它們都可以促進面板細胞的新陳代...

每個女性都會有月經，月經的到來讓許多女性感到煩惱，每個月的月經給正常生活帶來許多不便，在飲食上女性要特別的注意，很多人會問到月經期能不能吃巧克力，下面就爲大家解答這個問題。專家指出，巧克力有一定的緩解痛經的作用，可...

糖類雖然是造成肥胖的元兇之一，但身體對糖的需求仍是不容忽視，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖帶來煩惱，不妨在餐後吃點糖，還可以讓身體贅肉少一些。單獨吃糖很容易馬上形成脂肪，因爲糖類攝取過多，容易造成熱量過剩，而多餘熱量就...

【導讀】寶寶一歲半能吃巧克力嗎?巧克力是一種常見的零食，味道甜甜的好吃。那麼，寶寶一歲半能吃巧克力嗎，寶寶吃了會怎麼樣呢?一起和6681小編來看看寶寶一歲半能吃巧克力嗎的介紹吧!寶寶一歲半能吃巧克力嗎一歲半寶寶不...

碳酸飲料由於含糖多而導致熱量較高，目前已引起越來越多人的警惕。5月3日，美國飲料協會還發布了一個聲明：可口可樂、百事可樂等幾大飲料生產商同時保證，不再在學校裏出售含糖的碳酸飲料。與此同時，一些號稱“零熱量”的碳酸...

很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家指出，普通人在運動時不宜吃香蕉，而巧克力無論是運動前還是運動期間都是不宜吃的。北京體育...

在過去很長一段時間裏，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列爲一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心（CIC）媒體見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於減肥。最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨着巧...

經期可以吃巧克力嗎經期可以吃巧克力嗎那麼女性在經期不能只吃巧克力如何保養呢?1、不要刻意吃甜食：如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。2、多吃高纖維食物：疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕...

黑巧克力減肥你聽說過“巧克力減肥”嗎?“巧克力”和“減肥”似乎相互矛盾，然而，許多營養學家推薦黑巧克力成爲均衡飲食的一部分。那麼黑巧克力的減肥原理和方法是什麼?適合誰黑巧克力可以抗抑鬱，促進體內的內啡肽和血清...

吃巧克力會長痘痘嗎？絕對不會。大量有關飲食影響面板的研究顯示，巧克力與油性面板扯不上關係，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。專家TIPS：就算你吃進無限量的巧克力，也不...

有很多女性爲了快速達到瘦身目的，不計後果盲目節食，輕則月經不調，重則導致閉經，其實經期不規律也是導致肥胖的一個重要原因，所以不要以健康爲代價來減肥，這樣只會讓你體重反彈的機率更高。月經不調會導致肥胖嗎月經不調會導...

發胖的原因有很多種，大多數時候我們總是把原因歸結於我們的周遭，例如飲食、生活作息等等。但你知道嗎？其實在我們身體內潛藏着兩個決定你胖瘦的兩大激素：瘦素和飢餓激素，如果我們減肥時合理控制好這兩大激素，減掉肥肉也是指...

爲什麼吃太快會長胖？導致肥胖的六大惡習是什麼？現在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命減肥，爲了減肥不吃東西餓肚子的人經常有。那麼不吃東西捱餓真的能減肥嗎？肥胖的原因有哪些？今天正佳養生網小編就盤點一下導致肥胖的...

人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青年男女們注意。美...

六大因素致女性發胖：極端方法減肥效果差人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發胖，現在來看看什麼是讓我們難以想象的發胖原因吧！1.發胖絕對與午餐選擇有關外賣、快餐熱量大得驚人選擇西式快餐...

看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢？下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖！小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行...

巧克力主原料是可可豆（像椰子般的果實，在樹幹上會開花結果），它的起源甚早，始於墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最後一任皇帝孟特儒，被視爲貴重的強心、利尿的藥劑，它對胃液中的蛋白質分解酵素具有活化性的作用，可幫助消化。可以...

有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，纔會精神抖擻，百病不侵、健康不健康最重要的就是看氣血是否...

被稱爲“液體面包”的啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷身、少量飲用反而對身體健康有益處。於是有人問了喝啤酒會胖嗎？時尚女人網小...

老年人吃巧克力要注意什麼？很多人都喜歡吃巧克力，老年人也不例外。那麼老年人能吃巧克力嗎？老年人吃巧克力有什麼禁忌呢？下面就一起來看看吧！老年人可以吃巧克力嗎巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能...

●高血壓患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。●糖尿病研究人員發現，由於過多的...

巧克力是一種以可可脂爲主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣食物。巧克力雖美味但不是人人都可以品嚐的，有些人羣是不宜吃的。那麼有哪些人羣不宜吃巧克力呢？1、兒童不宜食用巧克力是...

根據美國海洋大氣氣候組織的專家預計，隨着全球變暖，在未來的30年裏可可的產量可能會遭受嚴重的打擊，供不應求，人們很可能在30年後吃不上巧克力。據瞭解，可可是一種熱帶植物，它對生長環境的要求非常的苛刻，對土壤含水量的要求...

“吃糖有害健康”的說法，近年在社會上流傳甚廣，吃糖會引起疾病，甚至吃糖減壽的輿論與日俱增。那麼，“吃糖有害健康”的論點，源於何處呢？主要是一些醫學家認爲，多吃糖在體內可轉化爲脂肪，會導致發胖，甚至成爲若干疾病的誘發因素...

食物在一起，有的會強強聯手，功效加倍；有的卻會互相抵消，相互妨礙，甚至對人體產生不利影響。下面小編就把好壞的搭配羅列如下：食物壞搭檔麪條+米飯。兩者均爲富含碳水化合物的主食，但相對缺乏可把碳水化合物轉化成熱量的維生...