抗壓力的精選

生活上就是會有來自四面八方的壓力，生活或是工作，累積久了，整個人都不好了。有些人很快就知道用《舒壓妙招》來讓自己舒服一點，但是也有人就快被心中的那股沉悶感給壓垮!下面這7個壓力太大時纔有的症狀，你已經有幾個了呢?1...

導語：即使天生好面板，一旦遭遇環境忽然改變、生活方式驟然轉換、心情大混亂......臉色照樣黯淡無光，小編總結的各位網友的給力美膚術，即使用最簡單的保養品也能讓面板好起來!1、訂個壓力時刻表規定自己每天只有某段時間用...

當今，社會節奏的加快，生活上的壓力也逐步增加，好多人夜以繼日的工作，熬夜看球賽等等，第二天無力工作、學習。那麼，你的壓力主要是來自哪裏的呢？如果你到外面去旅行，臨出發前重新檢視驗旅行箱內的物品，卻發現忘了帶一件重要的隨...

隨着社會的快速發展，企業競爭的激烈，工作壓力是任何人都不可避免的，但是，壓力是相對的，所以影響也是雙向的。積壓大的時候，工作勞心勞力，心煩意亂，甚至讓你感到一切都了無生趣。然而上帝關了你的門，一定會爲你開一扇窗的，因此壓...

在現代生活工作中，人們的壓力逐漸變大，很多人都忙於應付，由此也導致了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病的出現。如何減輕工作壓力，成了很多人必須面對的問題。今天，小編就爲各位介紹10種減輕工作壓力的方法，壓力大的趕緊學一學吧...

在現代生活中，競爭越來越大，隨着而來的便是工作壓力的增大，很多人面對壓力的增大，不知道怎麼辦纔好，於是出現了焦慮、緊張、煩躁等心理疾病。其實每個人都會有壓力的時候，但是我們不能被壓力所控制，那究竟怎麼緩解工作壓力呢...

如果人們在日常生活中的心理壓力過重，又不能及時消除，勢必就會對他的正常社會生活和適應力造成不良的影響。心理壓力所可能引發的不良情緒反應說明。攻擊攻擊是指對因心理障礙而導致的苦悶、煩躁、激動等情緒產生的歇斯...

經有關醫學專家研究表明：檸檬、芒果和薰衣草的香味，能夠改變基因活動和血液中的化學物質，從而幫助人們減輕心理壓力。不過，橙的氣味僅僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。此前，澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進...

她正在籌備電影《荊軻刺秦王》的陳凱歌導演再次邀請周迅前來飾演"小盲女"一角。飾演根據畢淑敏同名小說改編的電視劇《紅處方》中的吸毒女沈佩一角。在李少紅導演的古裝大戲《大明宮詞》中飾演少年太平公主，獲得中國...

高壓鍋又叫壓力鍋，用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上，於1679年由法國物理學家帕平發明。它以獨特的高溫高壓功能，大大縮短了做飯的時間，節約了能源；但是壓力鍋的使用也是有禁忌的。壓力鍋的使用方法1、壓力鍋使用多年...

年尾總是讓人喜憂參半，“喜”2014年即將來臨，“憂”年底繁重的工作壓力。我想此刻的諸位一定都不希望帶着冗沉得心理壓力跨入新的一年吧。那麼，在年底之際一起測測你的壓力指數，給心靈來個大掃除......如何緩解壓力？年底壓...

抱着“用生命吐槽”的節奏，金星昨晚在上海人民大舞臺完成了她的劇場版脫口秀首秀《一笑值千金》。伴隨觀衆的掌聲和笑聲的，是20餘位明星的“躺槍”，其中不少還是金星閨蜜級的好友。對於是否擔心自己會“吐到沒朋友”，金星...

白領族壓力大如何心理養生釋放壓力。白領族看起來是一個光鮮的職業，但是，白領族並非職場的小員工，肩負的責任和壓力往往倍增。現代很多都市白領族都會不堪重壓，最後導致一些心理方面的疾病，甚至做出極端行爲。那麼，白領族如...

講述人：王桃（成都）我的高考在2004年，那時候大家都住校。寢室4人，別看整天裏嘻嘻哈哈，實際上個個都壓力山大。阿穎，學習成績在我們幾人中最好，但幾次模擬考試，不知爲什麼，總不如意。一天晚自習，我提前回寢室，意外發現她坐在寢室裏...

女生在現在的生活中經常處於高壓力之中，因爲工作和家庭中的事而容易出現體力補足，提前衰老的狀態。氨基酸是一種很好的補充劑，它能夠讓身體快速恢復體力，提高器官功能，增強腦部運作。氨基酸也被作爲一種成分運用到保養品和...

愛美之心，人皆有之。在這個以瘦爲美的時代，彈力襪（compressionstockingsorcompressionhosiery），這個原本只跟醫學相關的詞彙，在明星們的大力推薦下，被廣大愛美女生奉爲美腿利器。可這彈力襪美腿的原理何在？到底是純物理壓縮，還...

人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——鬼壓牀。其實，這在醫學...

在下面的心理壓力測試中找出最接近你實際生活的一種情況，如果沒有經歷過這類事情，可選擇最接近你的想法的一種。快來測試看看吧1、生日，婚禮……，免不了花錢A、你不想在這類場合出現，以免花錢買禮物;B、儘管不...

笑瑜伽就是利用人的心理活動，每個人在笑的過程中，肯定都是開心的，所以笑瑜伽的作用就是讓你笑一笑，把不開心的事情全部忘記，想想開心的事情，做一個很好的心理調節。笑能消痛這一功能，並融進了瑜伽的腹式呼吸和冥想。隨着我們...

當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨着生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正...

現代女性經常承受很多社會壓力，這不僅影響了女性的生活工作的狀態，時間長了更會對女性的健康造成傷害。介紹適當的按摩對緩解女性壓力有很大幫助。第一招：久坐電腦旁的白領可用兩手中指擦鼻的兩側，由攢竹穴至迎噴香穴，可通...

大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況，並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦，相比於一般的孕婦，她們的心理壓力要更大一些，主要是由於身體的變化，導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想...

俗話說職場如戰場，那麼久在職場上打拼的朋友們如何緩解心裏壓力呢？今天小編就給你們推薦四種教你如何緩解職場心裏壓力。一起來看看吧。一、消氣課程現在一些地方出現了運動消氣中心，別把它想象成簡單的健身房。在這裏，會...

瑪咖的功效及吃法瑪咖的功效1、抗疲勞，增強活力，全面的營養素可加強新陳代謝，調節神經系統和心血管系統來消除各種疲勞症狀。2、激勵腦力，補充體力，富含的糖質是腦和神經系統的唯一能源。3、舒緩壓力，改善抑鬱症狀，維生素和...

由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題，甚至會因心理作用而自感全身無力，即使一切情況正常，也不願活動。那麼孕婦心理壓力是...