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四冬的精選
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四冬的精選
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多吃“四冬”,冬季飲食養生
2020-09-18
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冬季進補四款食譜,進補知識
2020-09-03
冬季進補食譜不同的食物混合在一起烹飪所具有的功效是不一樣的,所以在進補之前一定要弄清楚自己的身體狀態,這樣才能夠選擇最適合自己的進補食譜。具體的進補食譜如下:第一:黑豆大棗粥材料:黑豆、大棗、紅糖做法:將黑豆清洗...
四大冬季美肌誤區你中招沒,入冬就變醜
2020-06-24
一到冬季,別說人變得暉暉噩噩,就連肌膚也開始走下滑路線,這可怎麼辦?其實到了冬日,許多女生都會盲目的追隨一些快速的護膚技巧,往往就進入了護膚禁區,以至於感嘆入冬就變醜。那麼,有哪些冬季美肌誤區讓你頻頻中招,下面就跟着...
秋冬顯瘦搭配法,四大問題身材
2020-03-01
小外套,針織衫,漂亮馬甲,這些看似普通的單品只要搭配得當都可以爲你收縮肩部線條,讓柔美與纖細紛紛給你加分,做一個精巧的漂亮美人。O型身材:O型身材突出腰線最關鍵,強調腰線的服裝讓你的身材比例瞬間完美,平面身材立刻凹凸有...
冬季性感美背,四個步驟
2020-01-20
天氣轉涼,身體被藏在了厚厚的包裹之內,這是是不是對塑身的要求會隨之降低了呢。千萬不要這麼想喲,不然等來年看見漂亮衣服只能捶胸頓足或望而興嘆咯。打敗肉肉後背,是局部瘦身的重點。寬厚的背部實在是令人望而生畏,這可跟...
冬季養護胃部的四大攻略,冬季如何養胃
2020-09-03
冬季受冷空氣刺激,身體容易進入應急狀態,交感神經和迷走神經興奮,使得胃部發生痙攣性收縮,胃內血流下降,引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病,舊病也會復發。因此,冬季要做好胃部養護工作。一看:胃部自檢從口脣看...
冬季 愛愛 的四大注意事項
2019-10-05
現代性醫學專家研究認爲,有規律的性生活對人的健康有益。因此,在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過,夫妻在冬季過性生活時也應注重保健。一、適當控制性頻率不管次數多少,只要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適...
立冬至冬至四十五天養生之道,冬天如何養生
2020-08-05
錯誤觀點天冷了,要開始堅持多運動,以提高免疫力,增強體質,避免秋冬生病。“冬藏”理念巧運動糾正誤區冬季運動要注意“冬藏”,不可再像春夏鍛鍊一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中倡導的生活理念。俗話說“生命在於...
麥冬泡水喝的注意事項,麥冬的四大功效與作用
2018-08-07
麥冬是一種傳統的滋養中藥,人們經常用來當作保健補品。因爲養生功效很好,所以它也被稱爲不死草。麥冬花呈現紫色,以其根塊入藥,具有清心養肺的效果,可以補胃陰,滋肺液,對女性的身體很有好處。它具體有哪一些功效?用麥冬泡水...
冬令進補四款食譜,冬季養生知識
2019-10-06
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秋冬護理四妙招,滋養秀髮
2019-04-02
祕訣1堅持做發膜秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多,很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上,產生最直接的傷害。所以最好採用滋潤型的洗護產品,一些柔絲精華的護髮膜也應該從這時候起注意使用,它可以提供修復髮絲所需要的營養,並...
趕走冬季身體四把火,飲食偏方
2019-09-11
冬天是一個容易上火的季節,“上火”是個中醫名詞,是人體陰陽失衡後出現的內熱症,如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就認爲是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美...
掌握四大法寶讓冬天不再冷,冬季如何養生
2019-11-22
冬季是一個比較特殊的季節,我們都知道,冬季是一個疾病多發的季節。疾病對於健康的傷害是很大的,因此我們要隨時做好養生的工作。冬季最主要的就是保暖,下面小編就爲大家講解一下冬季養生的小常識都有哪些。穿多穿衣未必好...
冬季鍛鍊應注意四點
2019-06-01
冬季天氣寒冷,但鍛鍊可以增強身體對低溫的適應能力,使身體保持健康狀態。冬季鍛鍊應注意以下幾點。一、運動前熱身冬季氣候寒冷,人體各器官系統保護性收縮,肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低,肌肉的黏淛'生增強,...
四步打造冬季完美裸妝
2019-05-09
Step1:粉底遮蓋暗沉肌膚裸妝的最大特點是透薄,底妝絕對不能厚重,但又要做到遮蓋暗沉肌膚,明亮膚色。make:用粉底刷或者海綿來上粉底液可以讓其更均勻,把粉底分別在眼睛區域、臉頰、鼻樑、下巴等部位,再用手指指腹輕輕地把粉...
冬天洗澡要注意的四點!
2019-09-03
—、不要天天洗澡有的人無論是夏天還是冬天,都天天洗澡。雖然這是愛乾淨的表現,但是其實冬天沒有必要天天洗澡。冬天寒冷乾燥,我們體表水分流失得比較多,導致我們的皮脂膜明顯變薄。而頻繁的洗澡,用沐浴露等清潔產品,...
冬季護膚四步走
2021-03-11
冬天是乾燥的代名詞,各種面板問題都有可能在這個季節發生,所以好好的呵護,尤其是在這個時候必須倍加愛護~女女們這個時候都該做什麼呢?歸總一下,要做到:防曬、補水、去角質、滋潤和食物的調理等等我們就來詳細的說說這幾步...
適合冬季豐胸的四個動作
2020-03-07
親愛的MM們,還在爲自己胸部不夠豐滿而懊惱嗎?都沒關係了,今天,本站就來爲大家介紹適合冬季豐胸的四個動作,一起來學習下吧!動作一:這個姿勢要求腰背部緊貼臺階凳,以保護下背部。兩手各握一啞鈴,手掌向前,關節衝上。手握啞鈴向...
海帶冬瓜湯的功效,海帶冬瓜湯的四大做法
2021-03-13
海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%~冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有...
冬季女性護膚的四大祕笈
2019-03-29
祕籍一:乳液三明治在兩枚化妝棉上儘可能多的倒上乳液,然後將它們疊在一起,做成“三明治”,放入冰箱冷藏,在感到肌膚乾燥的時候拿出來擦拭,可以快速緩解乾燥,潤澤肌膚。如果能配備一隻小型便攜冷藏包就更方便了,這樣一來,可以隨...
四大養生湯適合冬季滋補,冬季飲食如何補腎
2020-06-25
秋冬季節是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣溫驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,秋季飲食的原則是以甘平爲主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬...
春夏秋冬四季怎樣化妝
2021-03-15
春天怎樣化妝春天到來,大地甦醒,生機盎然,化妝的色調應側重於明麗清新,以反映女性的情趣,因此採用格調明快的妝型比較適宜。格調明快關鍵在於創造透明的肌膚和明媚的眼妝。粉底最好用乳液型的,儘可能與膚色接近。施得薄、勻...
冬季四大滋補養生湯,冬天吃什麼好
2019-10-22
冬季是養生的最好時節,冬季養生吃些什麼好呢?氣溫驟降要進補,進補養生喝湯最適宜,冬季飲食的原則是以甘平爲主,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養,尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜,小...
黃山四大冬景別樣風情,冬日蜜月景點推薦
2021-11-05
看慣了春夏之際山花爛漫的黃山美景,是否想在這冬季假期去看霧淞滿山、銀裝素裹的冬日黃山呢?整理好冬日登山的必備行裝吧,和愛人一起出發吧!1、人少清淨,看到的風景絕對不是前面的人的背影。2、費用便宜:黃山冬季實行淡季價...
冬季去黑頭的四大絕招
2019-10-07
數據體統計,87%的亞洲女性都具有黑頭煩惱,而且冬季肌膚清潔不夠徹底呈現出增長趨勢,下面就爲你推薦冬季去黑頭的四大絕招,看看哪種方法你能對號入座,將黑頭徹底扼殺在萌芽中。 絕招1:溶解+淨吸去黑頭清除原理:用黑...
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