外出就餐10大戒律，瘦身
１。省略油蔥和肉沫在外面吃麪時，叫湯麪會比干面和炒麪用的油來得少。吃湯麪的時候可以請老闆不要加麻油、油蔥和肉沫，或是不要把所有的湯喝完，如果習慣點小菜，選一盤青菜也比滷味更能幫你補充纖維質。２。單點菜餚不過量如果...
夏季外出就餐注意5個要素，夏季如何外出就餐
夏季天氣炎熱，食品易受到微生物的污染，加之人們飲水較多，胃酸被沖淡，人體第一道屏障遭到破壞，易使細菌進入腸道，而膽汁偏鹼，殺菌力較弱。所以夏季外出就餐後嘔吐，腹瀉，腹痛等症狀時有發生。那麼夏季外出就餐是到底有哪些事項是...
如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律
“開心快樂每一天”是小編一直以來給自己立的座右銘，但要真正每天都有好心情卻不是說出來的，需要我們每個人認認真真的做到以下“九大戒律”。一、戒悲人生難免有不幸，若總是沉浸於不幸中，心靈就會永遠禁錮在過去。古人說...
外面就餐減肥三部曲
上班族們平日裏總是在外面吃飯，容易吃得很油膩，體內積攢了很多毒素，可是又沒有更好的辦法去解決，這個時候就需要在點菜的時候下點功夫，類似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉體內毒素，同時還能起到補充其他營養...
司法部就《關於開展法律援助值班律師工作的意
新華社北京8月28日電題：依法保障犯罪嫌疑人、被告人訴訟權利——司法部負責人就《關於開展法律援助值班律師工作的意見》答記者問新華社記者爲深入貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於完善法律援助制度的意見...
嚴守六大生活戒律，孕婦平常需注意什麼
懷孕期間,準媽媽們在日常生活上的焦點往往在於怎樣緩解身體上的不適,卻忽略了許多的小細節,比如不能過度暴曬,不能在有強烈的異味環境中等等,所以作爲家人自己也需自覺,別在孕婦面前抽菸,不僅對孕婦不好對胎兒也是有...
菲律賓最高法院裁定杜特爾特總統的戒嚴令合法
新華社馬尼拉7月4日電（記者袁夢晨）菲律賓最高法院4日作出裁決，裁定總統杜特爾特此前下達的在菲南部棉蘭老島等地區實行60天的戒嚴令合法。菲最高法院發言人西奧多·特表示，有15名最高法院大法官參與了投票，其中11名大法官...
你就應該告訴他爲什麼得戒菸，愛他
抽菸猶如吸食毒品，都會上癮，而且也會對人體造成傷害。你不能因爲不忍心看他戒菸的難受模樣，或者總是爲他找什麼吸菸是爲了在社會上交際需要之類的理由，就狠不下心來讓他戒菸，戒菸不易，但戒菸更佳。下面小編將透過展現一組數...
司法部就開展法律援助值班律師工作的意見答問
新華社北京8月28日電題：依法保障犯罪嫌疑人、被告人訴訟權利——司法部負責人就《關於開展法律援助值班律師工作的意見》答記者問新華社記者爲深入貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關於完善法律援助制度的意見...
5款早餐讓你一吃就胖
致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞...
杜特爾特宣佈菲律賓南部戒嚴或將持續一年
菲律賓總統羅德里戈·杜特爾特２３日宣佈在該國南部棉蘭老島等地區實施爲期６０天的戒嚴，但他表示，戒嚴可能會持續一年。他在２４日菲政府公佈的一段視頻中說，“（戒嚴）可能需要一年時間，但若能在一個月內結束，我會很開心。”法新社報道，這...
這樣吃早餐一吃就胖
致腹早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞...
這三個晚餐吃飯壞習慣戒掉輕鬆瘦，晚餐怎麼吃才能減肥
生活中晚餐習慣大魚大肉，喝酒應酬，各種油膩的食物。長此以往不僅身材會發胖，身體也會出現各種健康問題，容易出現高血脂、高內臟脂肪等問題。只有在減肥過程中閉上嘴巴，才能提高減肥的效率。晚餐也是確定卡路里攝入量的重要...
想減肥午餐晚餐就該這麼吃，午餐吃什麼減肥
中餐吃什麼減肥中餐吃什麼減肥呢，對於我們來說，尤其是一些希望自己減肥的朋友們，早餐必須要吃好，午餐也一定要吃飽，晚餐也是需要吃少。可是對於一些想減肥的朋友來說，午餐時候，自身的營養搭配也是比較重要的，我們不能夠忽視。...
在外就餐的注意事項
在外就餐的注意事項(1)選擇乾淨衛生的就餐場所。(2)點菜時要注意食物多樣，葷素搭配。(3)不應擺排場，做到適可而止。(4)儘量選擇蒸、燉、煮等方法烹調的菜餚，避免油炸食物和高脂肪菜餚。(5)進餐時多吃蔬菜和豆製品，肉類適...
睡覺也要遵守五個戒律
睡覺是最天然和有效的養生方式，好的睡眠比任何補品都要來得有效，但睡覺也要遵守五個戒律，你是不是也遵守了呢?“春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重...
全國律協通報4月律師維權懲戒情況
新華社北京５月１９日電（記者白陽）全國律協維護律師執業權利中心和投訴受理查處中心成立一月來執行良好，截至４月，共收到維權申請１５起、投訴３６起。這是記者１９日從全國律協獲悉的。今年３月，全國律協成立維護律師執業權利中心和投訴受理查處...
學會保護自己，單身女性10大戒律
女人，尤其是單身女性，要好好把握住十條戒律，學會好好保護自己哦，這纔是重中之重了，不要爲了別人傷害了自己......作爲一個單身女性，更要學會堅強、學會獨立、學會如何去愛自己......作爲一個單身女性，更要做到以下愛護自己的...
讓女人在婚姻中穩贏的10條戒律
閱讀提示：你不會做家務，老公不可能找個情人回家來幹活;你不會花錢，老公則比較可能找個MM幫他花。1、你可以不吃飯，但不能不喝咖啡原因：不吃飯正好可以減肥，但不裝模作樣地去弄杯咖啡喝喝，怎麼能證明你是新時代女性。2、你可...
人到中年遵守八個戒律，中年人養生該注意什麼
人到中年，會漸漸感覺力不從心，逐步進入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身養性，中年人在健康方面也有“八戒”，幫助你達到平和、健康的境界。戒發怒憤怒是人們最不善於處理的一種情緒。中年人家庭瑣事多，工作任...
職場的十二大戒律，白領麗人
職場不比學校、不比在家裏，想怎樣、就怎樣。在辦公室裏有一些事情你不能做，有一些話你不能講，有些POSE你不能擺。國外一位著名企業老闆，針對白領階層歸納出12條戒律，分別以一種動物或物體做比喻。對比看一看，你會是其中一種...
西餐就餐禮儀常識，吃西餐的十大基本禮儀
吃西餐的十大基本禮儀1.刀叉：手握叉子時不要像握大提琴那樣，或像握麥克佩斯夫人的匕首那樣。另外，不要手握刀叉在空中飛來舞去用以強調說話的某一點，也不要將刀叉的一頭搭在盤子上，一頭放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用，就不能...
熬過這個階段就能成功戒菸，戒菸最難熬的是哪幾天
吸菸是會上癮的，所以纔有老菸民這種說法。香菸中尼古丁等毒素會依附在體內，大大提高肺癌等疾病的機率。大家都知道吸菸有害健康，但是要戒菸並不容易。各種戒斷反應會讓人忍不住放棄，戒菸度過最難熬的這幾天才能夠算戒菸成...
高校公務接待一律在學校食堂用餐，教育部
《京華時報》報道，昨天，教育部發布《關於高等學校領導班子及領導幹部深入解決“四風”突出問題的有關規定》，要求公務接待用餐一律安排在學校食堂。規定要求，能在校內召開的會議，不在校外召開。嚴禁在風景名勝區安排會議，會...
出門在外點餐3種素菜不要吃，外出就餐
“肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？“素菜我要地三鮮”，“我要乾煸豆角”，這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”營養師表示，有些菜雖是素菜，但...