吃出美白夏日的精選

夏季的高溫天氣，讓我們這些怕曬黑一族不得不抹上防曬霜，有可能是厚厚的幾層防曬霜呢。防曬霜抹了肯定比沒抹是要好，效果肯定是有的。但是除了塗抹防曬霜以外，還能有什麼防止曬黑的方法呢?答案就是吃。有那麼幾種食物，吃了...

愛美，是很多女孩的天性，現在不光是女孩、女人，許多男士，也都加入到了護膚的行列。畢竟愛美之心，人皆有之，值得理解，然而正確地護膚、保持肌膚年輕的方法還是值得好好思考、認真學習的。夏季防曬必吃的6種食物防曬食品一、黃...

第1計：滴“水”不漏灼熱的夏日陽光往往會讓我們的肌膚大量流失水分，口渴難耐。健康潤白的肌膚，要從補水開始。女人是水做的，肌膚充滿了水分才能讓你白得滋潤、白得健康。所以我們要做白玉美人，就要滴“水”不漏！清爽保溼凝...

夏季來臨，不少的美眉們都擔心自己會被酷熱的太陽曬黑!因爲工作的原因，很多的姐妹們不得不出門，因此防曬美白就成了夏季女生們的焦點問題。那麼，有什麼夏日美白小妙招呢?其實只要做好以下3點夏日美白小妙招，就可以輕輕鬆鬆...

1、仙人粥材料：制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法：用竹片颳去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天爲一療程，隔5天后再食用。功效：防老去...

1、防曬是首要不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對面板造成傷害，儘量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。2、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免...

大面積的露膚讓膚色成爲了決定女生美麗重要的因素，所以在夏天帶來之前，女生紛紛開始用各種方法來讓自己迅速美起來。女生到了夏天就容易暗沉，灼熱的陽光下肌膚顯得油膩厚重，讓一切的妝容都變得無效，果然最重要的還是真實的...

對於很多女生來說，防曬並不能像女明星一樣獲得雪白的肌膚。但是防曬可以讓你不會變的更黑，老得更快。在預防紫外線的過程中，我們的黑色素、自由基都能夠得到抑制，這纔是防曬真正的意義。想要盡情享受夏天而不受肌膚傷害，防...

東方女性普遍對白皙的膚色存有追求，「一白遮三醜」根深蒂固在我們的觀念之中，尤其到了夏天，美白更是人人關切的話題。改變一些小習慣或是藉助醫學美容來美白，效果會更加乘喔。日常小習慣：1.毛巾洗臉：妨礙保養品吸收的最大障...

如果希望自己能夠局部瘦身成功，一定強度的運動一定是不可缺少的，不過我們也不能忽視健康的飲食對於局部瘦身的促進作用。容易引發身體水腫的飲食習慣。日常生活中，如果你愛吃口味比較重的食物，尤其是含鹽量較大的食物，就一...

誰不想膚若凝脂?誰不想光彩照人?可是，陽光、自由基等都會侵襲健康的面板。炎炎夏日即將到來，紫外線將更以其火燙的殺傷力，令肌膚曬黑、曬傷。做好深層美白，爲防曬打底一個好的防曬美白產品不僅能將面板中現有的黑色素去除...

對於女孩子來說，看到別人白裏透紅的面板，是非常羨慕。每個小仙女都希望自己的肌膚白嫩水潤，但是肌膚出現暗沉發黃的狀態，總是會出現。面板暗沉該怎麼辦?無論春夏秋冬，出門前一定要塗好防曬，面板的老化很大程度上都是因爲不...

俗話說一白遮百醜，白是所有愛美女性的追求，那麼，你想變白嗎？除了我們可以選擇使用化妝品之外，美白還可以吃出來，小編給大家推薦四類美白食物，透過吃，讓自己變的更白吧。美白食物一：番茄想要面板白，尤其是夏天，一定要記得防曬，而番...

一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發...

方案一：24小時不間斷美白。白天紫外線較爲強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而...

美白祛斑雷區1：過分追求美白不顧防曬有句話說：一白遮三醜。平日裏有些女性一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保溼等，就會讓雀斑色斑等有機可乘，因此，除了美白之外，愛美的你還要多多注意防曬哦！你需要注意的：大部分黑...

炎炎夏日，再次到來！看着火辣辣的太陽，各位MM們是不是又在犯愁，好不容易養了一個冬季的美膚又要“慘遭毒手”了呢？不要急，下面小編爲你奉上夏日美白護膚六大對策！1、檸檬水俗話說，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，...

夏日美白的方法有哪些超有效的食物美白妙招詳細介紹。還在爲暗沉發黑的膚色着急不已嗎？蔬菜就是你天然健康的美白用品。選對食物，不僅可以改善膚質，還可以達到美白排毒的功效，讓你吃出白皙嬌嫩好面板。1、牛奶美白準備一...

夏季鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的美白護膚功效。一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂...

魚類科學研究發現，一週吃三次魚可保護面板免受紫外線侵害。長期吃魚，可以爲人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使面板增白。此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使面板出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。...

99健康網女性頻道推薦，中醫師的飲食調理法，選擇香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等，做成飲料、湯、甜品等料理，助利脾健肺及補腎氣，增加面板代謝及修護力，讓膚色不暗沉。中醫師指出，肺與面板狀況有密切關係，肺氣不足易讓面板...

在炎熱的夏天，西瓜不僅可以清熱解暑，愛美的MM不妨用西瓜來做美容護膚飲。西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有面板生理活性的氨基酸，尚含腺...

>>>推薦：新鮮!可口可樂竟出潤脣膏?牛肉：給你好臉色牛肉：給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持面板的油脂平衡，加速面板的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以爲你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足...

九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對...

夏天來了，想到烈日當頭的天氣，就開始擔心面板會受到傷害，之前做的美白效果又白費了。其實，就算捨棄光子嫩膚之類的美容院級保養流程，只要學好以下夏日美白護膚教程，也能在這個季節打造猶如剝殼蛋白般羨煞旁人的好氣色。肌膚...