雙倍的精選

比起節食減肥對身體有害這一弊端，時下主流減肥方法莫屬運動減肥了，它可以讓人覺得幸福、有一個健康身體，但也可以減肥哦!真可謂一舉三得。但減肥運動有很多種，還有怎麼鍛鍊都要斟酌，因爲很多姐妹都表示不願意練肌，小腿又硬...

護膚品大家都是可以喜歡用的，但是並不是說每天都要使用不一樣的化妝品。有些時候想要用新的護膚品的時候，你需要注意的地方也有很多。更換護膚品的最常見的情況就是，長期使用一種護膚品，效果也不錯，但一旦更換不再用這種，皮...

美白保養也是基礎護理，每天都需要進行。它可以貫穿到我們所有護膚步驟中。最基本的就是早晚面板清潔時的保養，我們在清潔的基礎上加上美白，讓肌膚享受雙倍的呵護，擁有雙倍的美麗。早間基本護理：早上睡足八小時起牀，用溫水溼...

由鄭愷、袁姍姍領銜主演的原創現實題材情感大劇《國民大生活》正於每晚19:30在浙江衛視中國藍劇場火熱播出中。今日浙江衛視發佈了“國民CP心動瞬間”主題視頻，悠揚唯美的音樂搭配劇中經典臺詞，一一展現了王舒望挺身而...

感冒發燒窩在家裏，婆婆臨出門說，等着我回來做飯哦瞬間很暖。婆婆是個不識字的農家婦女，爲兒女操持家務。生下兒子後考研那段日子，婆婆幫着看孩子。隔幾小時婆婆就會喊，"快來奶娃了"。看到我的時候，兒子嘴巴一撇哇哇大哭。婆...

從古到今，吃肉加大蒜，是人們認爲最科學的食物搭配。用肉烹製出的各種菜餚味道鮮美、營養豐富，尤其是紅燒肉、醬牛肉等，更是風味獨特。如果在吃這些美味佳餚的同時，再配上幾瓣大蒜，更會讓你胃口大開。其實，吃肉拌蒜的好處並不...

1.做點運動消耗脂肪午休後可以花半個小時散個步，這樣有利於消耗午餐中多餘的脂肪，另外中午的時間可以選擇走路上樓梯等方式，儘量多動消耗脂肪，午餐不宜吃的過量，但求營養豐富，另外如果有條件午休更有利於脂肪的燃燒。2.原地...

嫩嫩的臉蛋，看上去很漂亮，但是因爲是嬰兒肥小臉，所以很多時候在苗條的小臉美女面前顯得有些遜色。要想變得更加引人奪目，所以你要瘦臉，瘦臉瘦再加上嫩嫩的面板，簡直是無人能敵。生活中常用4大瘦臉方法1、運動法：運動減肥的效...

訣竅一：洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。訣竅二：如果使用的是塗抹式保溼面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時...

先熱身進行瑜伽前2小時不要吃東西，以免因倒立等動作嘔吐，要穿着瑜伽服或運動服，在做瑜伽前必須先做下列熱身動作。1、面對面盤腿坐下，頭部向左右各轉10圈。頭部往後時要吸氣，往前時吐氣。2、背對背的坐下，盤腿。開啟雙臂，向...

隨着生活水平的提高，美容的概念已經深入人心了，不但美容的材料可以千奇百怪，美容的方法也可以是多姿多彩。瞭解這些奇妙的方法，對顧客來說，能增加“美商”，對美容師而言，說不定就能讓你找到賺錢的新方法哦！你一般在什麼時間去...

不要害怕化妝，也不要覺得化妝有多難，貓眼妝5步就搞定。你可以做時尚的小野貓，也可以做氣質滿分的美女哦。趕緊來學習下吧。時尚小貓眼妝今年秋冬，最IN的妝容，可以說是“貓眼妝”。貓眼妝獨特的神祕迷魅，確實能讓女人散發難...

中醫認爲，甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜養生食補。棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣哦!1、棗子蒸熟預防哮喘棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的...

據新華社電日本讀賣新聞社與早稻田大學近日聯合開展一份民意調查，給安倍執政近５年來的成績打分。結果顯示，如果１０分爲滿分，安倍平均得分４．８分，執政成績“不及格”。調查在東京都議會選舉結束後的７月３日開始進行到本月７日。根據調查...

亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙面板的，冬季是紫外線照射最弱的季節，所以在冬季美白能夠達到“事半功倍”的效果。美麗武器：保溼美白精華+保溼調理水+密集護理經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚，通常暗黃而缺乏光澤，因此冬季反季...

一、美顏密碼香蕉含有豐富的油分與維生素，能夠滲入肌膚內，有效地深層滋潤肌膚。同時香蕉中還具有天然的果酸，在保溼潤澤的同時還能促進黑色素代謝，達到保溼、淡斑、美白的作用，非常適合肌膚乾燥、暗沉者食用。常吃香蕉能使...

什麼時候美白效果最好？每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經過一夜的休養，面板正處於整裝待發要吸收營養的狀態，此時美白會事半功倍。早上美白具體步...

雖然2018已經到來，但是來自冬天的枯燥與沉悶依舊不減。不過新年要有新氣象，怎能有去年厚重的羽絨服迎接新年呢？最近女星們的雙排扣大衣我看就是外套不錯的新選擇呦！那還不趕緊學習一下時尚的女星們是如何駕馭雙排扣大衣的...

化妝棉是很多女性日常護膚中不可缺少的化妝工具，似乎更多的人只用它來化妝卸妝。不過，美容專家和時尚達人都不約而同地指出：化妝棉的作用絕不僅僅用於化妝，包含着巨大的護膚能量。用化妝棉來塗抹爽膚水，可以使護膚效果得到...

一、維持正常的睡眠時間和男友總是捨不得分開、一定要熬夜講電話、看DVD，直到撐不下去爲止嗎？這麼愛熬夜當然會發胖！不過，當人體處於睡眠狀態時，基礎代謝率會下降至約10%，所以可別認爲睡覺沒動、又沒吃東西，兩人就能一直睡喔...

安倍要做“安特勒”？近日，有日本教材引用希特勒自傳《我的奮鬥》的部分內容，引發各方關注。面對議員質疑，日本政府在答辯書中曖昧表示，“使用書中部分內容作爲教材，讓學生了解書籍編寫時的歷史背景，這樣的例子是存在的”。而...

據《日本經濟新聞》5月2日報道，圍繞日本政府向學校法人“森友學園”出售國有土地問題，學園前理事長籠池泰典4月28日在民進黨的聽證會上表示，日本財務省負責人曾解釋說與學園簽訂定期租地合同屬於特例。並堅稱向首相夫人...

內雙的美女們經常面臨本身的眼睛究竟是屬於雙眼皮還是單眼皮的境地，想要採用彌補的辦法卻又總是優柔寡斷，別擔憂，雙眼皮貼已然不再是單眼皮女生的專利了，只需掌握好辦法，內雙的MM們也能美美地走進雙眼皮的行列！電眼升級術內...

你知道一天下來，一般廣場上菸民們丟的菸頭有多少嗎?你一定不知道，但環衛工人們知道。近日，在陝西西安長安區長安廣場上，十多名環衛工正在清點撿到的菸頭，最後大致估略有4000多個菸頭，而據瞭解，4000個菸頭也僅僅是一個工作日...

五倍子的功效：五倍子又名文蛤、木附子等，具有斂肺降火、澀腸固精、斂汗止血之功效。別名：鹽膚木、五倍子樹、五倍柴、山梧桐、木五倍子、烏桃葉、烏鹽泡、烏煙桃、烏酸桃、紅葉桃、鹽樹根、土椿樹、酸醬頭、紅鹽果、倍子...