讓生活吃出多種多樣，四季美食搭配
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夏季容易上火不要食用這四類食物
夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,人體的上火症狀在夏季也是最爲頻繁的時候，常常表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等，所以夏季是人體防火的關鍵時期。夏季預防上火的方法很多，飲食是重要方面，以...
趕走冬季身體四把火，飲食偏方
冬天是一個容易上火的季節，“上火”是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症，如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美...
美食與美容，秋季美容養顏食療方
美食是一種享受，美麗是一種追求，在享受中達到自己的追求，你還等什麼！小編推薦幾款清補、平補食療方，能夠讓你美容養顏，還能調理身體。小編推薦：盤點世界國家女領導們的髮型美容養顏飲食：薏米飯材料：薏苡仁100克，蝦仁50克，瘦豬肉5...
春季常吃四種食物可抗過敏，抗過敏食物
春天是萬物復甦百花盛開的時節，但空氣會漂浮着一些花粉類的東西，有時會讓人產生面板紅腫、騷癢等不適的症狀。營養專家提示，常吃以下四種食物可以抗過敏。蜂蜜專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及...
秋季養生 女性秋季飲食養生的 四不五宜
雖然天氣仍然炎熱難耐，但是秋天已到了。每到轉季的時節，都是女人養生要注意的時候，特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編爲大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。一、秋季特點秋季，氣溫開...
冬季膳食養生必備的四大食物，健康飲食
冬季是養生滋補的最佳季節，俗話也有：“三九補一冬，來年無病痛”的說話，如今又即將進入最冷的三九天氣，因此成爲最佳的滋補時節，對於滋補人們的理解可能就是那些昂貴的補品才滋補，其實在我們日常生活中，我們身邊的那些不起眼的...
2014年四月歐美街拍第一季
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四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦
夏季排毒養生吃什麼?最佳調味品(調味品食品)——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦...
四款美食清熱又開胃，夏季吃什麼養生
夏季吃什麼養生?進入夏季，天氣炎熱，導致很多人食慾下降，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼養生呢?下...
四食譜夏季開胃消食，夏季養胃食譜做法
夏季菜譜家常菜做法蒜蓉蒸茄子：曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力...
四款DIY杏仁美食，美味又抗衰
美國大杏仁的營養價值營養學家確實這樣建議，因爲美國加州中部的平原地帶有全球最適宜大杏仁生長的氣候，有最一流設備和最專業的種植、採摘、加工技術，能保證大杏仁營養豐富、質量穩定。研究還發現，美國大杏仁中的不飽和脂...
冬季進補四款食譜，進補知識
冬季進補食譜不同的食物混合在一起烹飪所具有的功效是不一樣的，所以在進補之前一定要弄清楚自己的身體狀態，這樣才能夠選擇最適合自己的進補食譜。具體的進補食譜如下：第一：黑豆大棗粥材料：黑豆、大棗、紅糖做法：將黑豆清洗...
適合夏季食用的美容養顏美食
夏天到了，天氣一天比一天熱，胃口也越來越差，但是美容養顏一刻也不能放鬆，今天小編就給大家推薦幾款適合夏季食用的美容養顏美食!一、祛斑篇(1)冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1...
食物美容要注意四季的宜忌
中醫學有“天人相應”、“用寒遠寒”、“用熱遠熱”的理論，食療學尤其需遵循。“用寒遠寒”即在寒冷的季節中避免運用寒涼的食物;所謂“用熱遠熱”即是在炎熱的季節中避免運用溫熱的食物。具體地說，在春夏季節，屬陽氣升...
推薦四款夏季幼兒開胃食譜
夏季，餵養幼兒變的更加的困難，天氣的炎熱令幼兒很難開胃，該怎麼辦呢？有哪些食譜是適合夏季幼兒開胃呢？又有哪些果蔬汁是適合幼兒開胃呢？一起跟着小編詳細的瞭解下，夏季不再擔心寶寶不吃飯！夏季幼兒開胃食譜1、牛肉燕麥粥食材：...
四步打造冬季完美裸妝
Step1：粉底遮蓋暗沉肌膚裸妝的最大特點是透薄，底妝絕對不能厚重，但又要做到遮蓋暗沉肌膚，明亮膚色。make：用粉底刷或者海綿來上粉底液可以讓其更均勻，把粉底分別在眼睛區域、臉頰、鼻樑、下巴等部位，再用手指指腹輕輕地把粉...
冬季性感美背，四個步驟
天氣轉涼，身體被藏在了厚厚的包裹之內，這是是不是對塑身的要求會隨之降低了呢。千萬不要這麼想喲，不然等來年看見漂亮衣服只能捶胸頓足或望而興嘆咯。打敗肉肉後背，是局部瘦身的重點。寬厚的背部實在是令人望而生畏，這可跟...
暖身又暖胃，冬季四款寶寶輔食
菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等，菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素，有助於維護視力健康，增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品，肉質細膩，易於消化，同時熱量很足，非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂...
四季飲食養生之道，養生從飲食開始
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2014年四月歐美街拍第二季
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橄欖油的四季美容護膚法
秋季肌膚乾燥，爲肌膚及時補水保溼是護膚的關鍵，特別對於敏感肌膚和容易掉皮的肌膚來說，肌膚需要高效的補水滋潤纔可以。認識橄欖油橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱爲“液體黃金”，富含維生素A、D、...
可預防多種疾病，四季養生食譜
四季養生食譜春季飲食要掌握一個原則:根據氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉爲清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜，不能一味...
2013年9月歐美街拍第十四季
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多吃“四冬”，冬季飲食養生
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