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不上班的精選
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怎麼辦?,口述:只知道不上班在家玩遊戲還沒責任心
2019-10-01
我和他認識已經六年了,四年的婚姻,現在有一女兒。其實我們沒有太大的問題,只是他不成熟的表現讓我現在很迷茫,心累……他家情況是父母離異,所以從我們有孩子之後都是在我父母這邊住,讓我父母幫忙帶孩子,這期間我...
上班便當每天不重樣,便當菜譜
2021-05-14
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卻都見不到面,與男友在同城上班
2018-10-26
女性網友情感諮詢:我與男朋友在同個城市裏工作,坐公交要一個多小時吧,所以在工作日裏我們很少會面,可放假的時候也很少,基本都是一兩個月纔會一次面。上週他本來還說要來找我的,在他要來的前一個晚上,我就給他打電話,打了好幾...
上班就是要簡約優雅,上班族秋冬穿搭
2020-02-29
小編每天上班真是不知道該穿什麼好了,怕冷的小編早就穿起來厚厚的羽絨服了,保暖又舒適,雖然現在沒幾個人穿羽絨服,但其實冷不冷自己知道,今天小編要來說幾款上班族秋冬季節的穿搭,簡約又優雅,上班就是要這樣的簡約優雅。圖片...
那怎麼吃才更能體現營養呢,上班族帶飯上班
2020-06-03
湖南省婦幼保健院婦女保健科營養學副主任醫師楊桂蓮從烹飪、食材、儲存、加熱等方面給予了詳細指導。烹飪:一般帶採用水煮、清蒸、紅燒等方法烹飪的菜。如果要炒菜,根莖、鮮豆類等可直接炒,而葉類菜(如菠菜、小白菜、油菜...
上班族減肥小方法,上班族減肥
2020-07-22
如果你是一位久坐辦公室的上班族,想必你有着發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動,如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士,讓你邊上班,邊減肥!減肥小方法1.爬樓梯代替坐電梯爬樓梯動作能夠鍛鍊腿部和臀部,能提臀瘦腿...
上班族兩分鐘快速上妝
2020-04-02
許多上班一族平時忙於工作,少不了加班熬夜、聚會狂歡,第二天早上起來精神不振,臉容憔悴,還要按時上班。還想精神奕奕地出現在同事面前?快來看看快速化妝的技巧,讓你2分鐘精神起來出門去。基礎準備:隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉...
上班族必吃的食物,上班族養生
2020-11-01
上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一,因其略帶苦味,遭到很多人冷淡,可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素,是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季,正是萵筍上市的季節,那時候萵筍如果健康吃法,保持科學性...
冬日時髦上班族服裝搭配推薦,冬天上班怎麼穿
2019-08-02
對於很多女生來說,冬季最難熬的莫過於兩件事,一件就是起牀變得愈發困難,另一件就是發愁第二天穿什麼上班。相信很多女生都有這樣的經歷,爲了挑選第二天的上班服裝,整個衣櫃裏的衣服都試了一遍,但總是挑不到自己真正滿意的。...
情感諮詢,他不上班掙錢,還打我
2020-04-06
問:我跟我對象結婚兩年了有兩個寶寶,小寶已經五個月了,我對象已經四個月沒有上班了,他不想上班的理由很簡單,就是因爲我爸媽想讓他家給我們買房,他自從他不上班以後變得越來越不講道理,不管什麼事他都認爲我是錯的他是對的,前...
上班族常吃4種食物易致癌,上班族養生食譜
2019-11-25
上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,致癌的四種食物要少吃,例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來,白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康,養成良好的生活習慣,上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4...
上班族不花時間做減肥操
2018-12-06
Step1.休息期間,弓步扭腰多走走1、在公司走動時,不妨步伐跨大些,左腿往前屈膝跨步,往前移動的時候拉伸右腿,同事腰往左扭,令全身肌肉充分拉伸,粉碎硬塊,令肌肉周圍的脂肪逐步消失。2、下一步換右腿向前跨出一大步,同樣屈膝,拉伸...
上班族視力保護不容忽視
2020-02-21
上班族視力保護不容忽視現在的上班族,幾乎每天都在長期的對着電腦工作,衆所周知,工作時間的長短是致使眼睛疲勞的主要原因,因此要避免眼睛疲勞的最好方法是間斷休息,勿連續操作。以下是專家對上班族如何保護視力給予的建議...
白領上班族簡單4步搞定上班妝
2020-04-29
基礎準備:隔離霜或粉底液蜜粉眼線眉筆睫毛膏脣彩或脣膏。STEP1:30秒面部快速底妝30秒面部快速底妝選擇適合面板的遮瑕筆快速塗抹黑眼圈、斑點、痘印等臉部瑕疵。然後選用偏白一點的粉底液,用手指推抹粉底液,快速暈開拍打...
上班族如何緩解脊椎疲勞,上班族保健
2019-09-21
上班族整天都坐在電腦面前,腰和脊椎都受到很大的壓力。如果不注意的話,時間長了,脊椎就會容易出現問題。上班族應注意良好的工作方式,儘量避免脊柱長期處於張力狀態。那麼上班族應該如何緩解脊椎疲勞呢?上班族上班時保持正...
上班族養生必吃七水果,上班族養生
2020-03-18
夏季白領們該如何養生呢?白領夏季養生應該吃些什麼呢?今天小編就爲大家推薦一些適合白領們養生吃的水果,讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季!上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃...
上班族必知的飲食禁忌,上班族養生
2020-05-28
辦公室族由於忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1:保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用...
上班族春困吃什麼好,上班族該如何緩解春困
2019-03-08
最近天氣變化反覆,人們易患感冒。而上班族更因爲工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動,身體長期“透支”之下,很容易營養失衡。因此,在這個初春季節,尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提,有了充...
上班族常在辦公桌吃飯易得血栓,上班族殺手
2020-02-22
有調查發現,超過75%的上班族包括領導和一般職員,平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而,經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病,引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後,流向膝蓋後側靜脈的...
上班像上墳一樣怎麼辦要裸辭嗎,上班和上墳的區別是什麼
2018-09-01
上班如上墳是什麼意思?上班像上墳一樣怎麼辦?上班和上墳的區別是什麼?既然上班像上墳那下班像什麼?當每天上班像上墳一樣難受是不是要考慮裸辭了?接下來,大家就和小編一起來看看吧。上班如上墳(職業倦怠)職業倦怠,是人...
OL不耽誤工作上班美膚法
2020-04-12
到了春天,換季的時候,嫩滑的肌膚會出現很多小問題,尤其是缺水!當你臉上的面板被中央空調調理得越來越乾燥,當深藏不露的黑色素因了化學塗料、計算機輻射等等不良物質的刺激而“浮出水面”的時候,你會覺得坐寫字樓實在是一種...
上班通勤風搭配,夏天上班穿什麼
2019-06-01
自從加入了上班族以後,感覺就沒有了自己的空間一樣,每天只能盼望着週末的到來,有時候還要加班,雙休還覺得有點娛樂活動,但是單休的你,基本上不想出門,只想在家睡一天,來補覺,感覺一星期的上班太累了,好好睡一覺再說。對於週末的...
春季上班族養生做好15點,上班族如何養生
2018-10-11
1、午休時間按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道,有助於放鬆肌肉,且可以明目。2、到公司附近的美髮沙龍洗個頭,享受10分鐘的頭部按摩,順便放鬆心情看看雜誌。3、如果肩頸痠痛,可搭配使用具有鬆弛、舒...
上班便當每天不重樣,便當菜譜
2024-03-16
便當菜譜咖哩便當材料:咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋蔥半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法:1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀,雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙,熬咖哩的湯鍋放入油將洋蔥末炒至金...
中醫打造上班族護眼祕方,上班族養生
2019-07-12
眼睛是心靈的窗戶,是觀看外面世界的唯一器官,如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗,但是現在的上班族們經常用眼過度,會出現眼鏡痠痛,這個時候我們該怎麼辦呢?今天小編推薦8箇中醫護眼祕方,希望對電腦族朋友有幫助!中醫提供...
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