首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
Omega3的精選
當前位置 /
首頁
/
Omega3的精選
/
列表
你攝取足夠嗎,三種必需脂肪酸
2020-04-25
根據哈佛公共衛生學院報導,人類身體可以自己製造大多數的脂肪酸,但有些脂肪酸是人類必需卻又無法自行製造,我們需要從食物中獲取來維持身體機能。像是從魚類、植物油、堅果(尤其是核桃)、亞麻種子、亞麻籽油和綠葉蔬菜,這...
3有助於防止心臟病,每天補充Omega
2019-12-03
Omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪,主要是從深海魚類(如鮭魚、鱈魚、金槍魚、沙丁魚等)身體內抽取的魚油提煉來的不飽和脂肪酸。還有幾種蔬菜油,像亞麻籽油也含有Omega-3脂肪酸,也被叫做亞麻酸。一位營養專家說:“除我以外,我的...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢