30歲的女人保養祕訣有哪些呢？
每個女人都會衰老，每個女人都希望永葆青春，但是俗話說女人到25歲就需要開始保養了，更何況是30歲的女人了。那麼，30歲的女人保養祕訣有哪些呢？
女人保養祕訣
1、徹底潔面
隨着年齡的增加，肌膚的新城代謝能力將會減退，因此面部油脂、灰塵、死皮等贓物更容易堆積，給肌膚增加負擔，因此認真徹底清潔肌膚是做好日常保養的重要前提。
2、補水
女人步入30歲之後，其面板的保水能力直線下降。水分的大量流失會使面板變得乾燥、粗糙，缺乏彈性。因此，輕熟女護膚的第一要務就是補水。爲面板補充足夠的水分不僅能使面板變得水潤、充滿彈性，而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達面板的深層。也就是說，補水是輕熟女實現面板美白、抗皺等各種美膚效果的基礎。
3、適量補充膠原蛋白
膠原蛋白是保持肌膚彈性和光澤的必要物質，因此30歲女人保養補充膠原蛋白必不可少，我們可以透過多食用豬蹄、魚翅、牛筋、雞腳、魚皮、魚軟骨、葛根、大豆等食物促進膠原蛋白的形成，或口服膠原蛋白保健品。
4、選對護膚品重現光澤肌
肌膚外圍需要一層完整的皮脂膜作爲防護，避免肌膚底下的水分散失，使用滋潤度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，將保溼成分包裹其中，在進入肌膚後發揮作用。
所以在挑選產品上，必須着重在滋潤度而非保溼度上，加上身體代謝速度減緩，必須搭配按摩手法，促進循環與產品吸收，纔可保持肌膚的豐潤水亮感。
5、良好習慣保持光滑頸
頸部是最能泄露女人年齡的部位，光滑的頸部可以是一個女人驕傲的資本。培養良好的生活習慣對於頸部保養具有非常重要的影響。睡眠時，高的枕頭使頸部彎曲，輕易產生皺紋，因此應使用較平的枕頭。風沙大、天氣較冷時，應圍上絲巾保熱防風，防止面板乾燥；日曬較爲強烈時，應擦防曬霜保養頸部。
女人保養祕訣
看完上文給大家講述30歲的女人保養祕訣的內容，你瞭解沒有呢？我們整理了更多日常生活會遇到的常識，希望對你生活能起到幫助。
