保持健身才是祕訣，佘詩曼43歲少女氣不減

最近的《延禧攻略》大家都被誰圈粉了呢，估計還是有很多女生被佘詩曼精湛的演技驚豔到了吧，眉頭從緊皺到舒緩之間，就完成了性格的轉變。佘詩曼同樣爲人驚歎的還有她保持地十分好的容貌。《金枝欲孽》已經過去了十四年，但是仍然是宮鬥劇中的巔峯，當年佘詩曼在其中飾演的爾淳小主也是頗爲人惋惜，聰穎謹慎、以一己之力步步爲營，心狠手辣但是抱有善良之意。闊別重遊故宮，佘詩曼再次留念卻還是那麼地美麗。

佘詩曼美麗的祕訣當然也是離不開健身，比基尼照片中凹凸有致的身材可見不是一日之功。在運動的過程中人體可以減少過多的油脂和毒素，紅潤光澤的臉蛋就是這麼來的。堅持定期的瑜伽，高溫瑜伽的排毒功能更是高效。即使沒有去健身房，也要自己在家中完成sit-up，呼啦圈是每天必備的功課，纖細的小腰當然穿什麼衣服起來都美麗加分。驚人的自控能力當然也會換來驚人的美麗。

除了健身，佘詩曼也會注意在飲食上注意，每天足量的水讓代謝都快起來，肌膚才能同樣水潤。維生素c可以在很多水果中攝取，那麼就多多吃水果吧。草莓、櫻桃都是非常有營養的食品，除了健康而且製作成美食也非常美味。將果蔬達成濃稠汁水來作爲早餐是佘詩曼的獨特選單。一週幾次讓整個人夠彷彿得到了更新。在微博中佘詩曼也時常會分享自己的美食照。代謝提高之後，偶然一頓大餐是不會讓人長胖的。畢竟快樂也是女生保持美麗的重要訣竅，吃飽飯才能夠減少零食的攝入，其實對於保持身材更加有益。