健身的精選

何爲性感何爲美？這位健身女郎簡直是人間尤物，是性感美人，美爆了！斯蒂芬妮戴維斯作爲一名女演員，他不僅將自己的職業幹得精準漂亮，還將自己的身材修煉得如此完美！這樣有顏值有身材的女神，你是不是也被迷倒了！？出浴美人的性感盡在...

苗條身材是女人都想要吧，不然怎麼會有那麼女生減肥呢！瘦身當然有好處，看，健身美女網紅曬美臀竟爲賣緊身褲，擁苗條身材還可以代言哦！這名健身美女網紅曬美臀，竟爲賣緊身褲，她這樣是否能吸引人顧客呢？想瘦身就要從健身開始，健身美...

·產品名稱：健身安胎丸·產品分類：藥品/中成藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z44023002·主要規格：每丸重6g...

當動漫中的女僕走進來現實中，不知道在健身房的那些宅男們會不會瞬間愛上了運動，並且幹勁十足呢？然而，女僕文化還體現在生活的各個方面，日本宅男們的福利來了，除了女僕咖啡店之外，日本女僕現身健身房，提供一對一服務。女僕健身...

手勢是指人類用語言中樞建立起來的一套用手掌和手指位置、形狀的特定語言系統。其中包括通用的，如聾啞人使用的手語。還有在特定情況下的該種系統，如海軍陸戰隊。1、罰踢雙肩平行邊線，一手伸直斜舉，指向未犯規方。2、自由...

冰球運動現在已經成爲了越來越流行的一種冰上運動，那麼冰球運動的健身好處有哪些呢？以及它的打球技巧又有哪些呢？冰球它起源於長曲棍球運動，亦稱之爲“冰上曲棍球”。冰球運動是多變的滑冰技藝和敏捷嫺熟的曲棍球技藝相結...

17歲那年，我獨自從老家來到濟南打工。因爲學歷不高，我找到了一家酒店做服務員。五年後，我與老公杜傑毅相識。杜傑毅大我八歲，自己經營着一家文化公司。那時，他退房之後，恰好把錢包遺忘在枕頭底下，我撿到他的錢包後，一直在房間...

女神獻福利了，健身美女網紅曬美臀，竟爲賣緊身褲，你會支援她嗎？近日，社交網站上一名90後健身網紅，頻頻曬出健身房鍛鍊的美照，引來大量網友點贊，其實這位美女爲某品牌代言緊身褲，曬美臀竟爲了賣健身緊身褲。那麼，這個健身美女網紅...

昨天，小瑜伽愛好者在公園裏練習瑜伽。牟宇攝昨天，你運動了嗎？爲了滿足廣大人民羣衆日益增長的體育鍛煉需求，爲了紀念北京奧運會成功舉辦，從2009年起，每年8月8日爲“全民健身日”。昨天是國內第9個全民健身日，杭州數百家運動...

時下許多年輕人已不是把自行車僅僅當作自己上學或上班的代步工具，騎車能提高人的心肺、力量和耐力，同時還具有音樂減壓作用。但是，這樣的快樂運動做起來還是有講究的。減脂騎車法：以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分...

北京時間10月12日，各大社交網絡上都被一則大爺中的彭于晏的新聞刷屏了，網友們都忍不住圍觀轉發。原來這位被稱爲大爺中的彭于晏的四川成都一位62歲的健身網紅爺爺，他名叫徐智林。別看花甲高齡，那一身腱子肉和八塊腹肌簡直...

baby自從生下小海綿後就停止一切活動，但大家都以爲她會乖乖呆在家裏照顧兒子，只是沒想到她竟然跑去健身了，這麼瘦的人健身，這該胖子如何是好。baby曬產後健身照片引來衆人圍觀，也紛紛羨慕她擁有這麼火辣性感的身材，黃曉明有...

在日常生活中，鵝蛋是我們比較常見的，也是食用較多的一類食物，鵝蛋營養價值很高，含有如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等營養元素，下面小編就爲大家詳細介紹一下。鵝蛋營養鵝蛋簡介鵝蛋(拼音：édàn)，是家禽鵝生下的卵。鵝蛋成...

近期，新晉女神Clara克拉拉《私教房的祕密》開播片花曝光，五花八門的健身招數讓很多喜歡鍛鍊，熱愛減肥的人迫不及待想要先睹爲快了。女神的招式各個都是百分百標準動作，盡顯完美身材，突出優雅姿態，可真是一場盛宴!女神Clara...

這些年，隨處可見擁有大肚腩的男士，因爲人們生活條件好了，胡吃海塞沒有注意飲食習慣而造成的，其實男人中年發福不一定是必然，注意良好的生活習慣，多做健身運動就可以輕易克服。以下小編爲您準備的男士養生指南教你減肚操來嘗...

有氧運動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌羣參與，運動連續持續較長時間並且是有韻律的運動。有氧運動能鍛鍊心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一個部位，下面爲你們介紹5個事半功倍的有...

瑜伽健身已經成爲當下很多人的健身方式，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道透過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。每天對坐在電腦面前的你，有沒有覺得脖子也越來越僵硬？年底工作壓力變大，是不是肩頸處會隱...

·產品名稱：健身全鹿丸·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z22020551·主要規格：每100粒重30g...

漲粉千萬，霸榜熱搜，這位現象級的人物，是一位有着20年健身經驗的健身博主—劉畊宏。那麼，健身教練劉畊宏7天漲粉1000萬，他是怎麼做到的憑什麼?超級富二代秦奮給劉畊宏刷火箭又是怎麼回事?接下來，大家就和小編一起來看看...

失戀是大多數的女孩子都會經歷的事情，但是有多少人能夠很快的走出來呢?我是個剛剛失戀的女孩子，我的走出方式是健身運動。怎麼這麼說呢?上一次的失戀我總覺我是世界最失敗的人，我是世界上最難過的，最悲慘的女人，但是我走出...

近年來，在歐美國家風行一種水下橄欖球運動，並經常舉行國際性的比賽。這項運動是在一個長20—25米、水深不低於5米的水池裏舉行，水池兩邊設有球門。選手們身穿游泳褲，頭戴游泳帽（頭盔），口含一根小管用以呼吸，腳上還要套着腳蹼...

對於人們來說，打乒乓球是非常受歡迎的運動之一哦。乒乓球對人的反應、靈敏、平衡、協調都有很好的鍛鍊作用。現代乒乓球運動，講求快速、準確、兇狠、變化和旋轉等。那麼，要如何才能打好乒乓球？乒乓球有各種各樣不同打法，還...

芹菜營養價值高，尤其維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。歷代醫學文獻都有論述，認爲芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養精益氣、補血健...

做好熱身運動不僅可以保證我們在運動時擁有良好的狀態，也是運動傷害的第一道防線。打乒乓球過程中爲了避免受傷，之前一般都要做一些熱身練習活動。打乒乓球時幾乎全身的關節和肌肉都參與了運動，所以熱身活動儘量做到全身...

茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。它還有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益壽、身...