祕訣的精選

孕晚期如何判斷胎兒性別臨近產期，媽媽們對寶寶的性別是否會更加期待呢?如果還你不知道孕晚期該如何判斷胎兒性別，那就一定要看看接下來要介紹的內容。1)透過妊娠紋判斷在懷孕4個月以後，準媽媽們的身上就會出現妊娠紋，在民...

說起面部美容護膚保養時，林熙蕾分享了一下三點保養祕籍：1.做好防曬常敷面膜林熙蕾坦言，即便是在陰天或室內拍戲也一定要擦防曬霜。在外地拍戲均勻1周要敷3次面膜，均勻約3周做臉1次。2.做好清潔零負擔出街平時把臉洗乾淨很...

每個女人可能都希望能夠擁有好的面板，好的面板不僅能夠讓你看起來更加美麗動人，也能夠讓你減少許多病痛不適，給你帶來好心情;其實好面板的養成是要從每一天的早晨起牀就開始的，小編今天給大家帶來幾個幫助你養成好面板的...

孕婦秋乏?多吃點豆製品能有效緩解進入秋季之後，很多人會出現秋乏的症狀，孕婦也是如此!懷孕本來就是一件很辛苦的事情，孕婦們到了秋季之後也會出現秋乏，那麼有沒有什麼方法可以幫助孕婦們緩解秋乏的呢?快來了解一下吧!孕婦...

美容養顏抗衰老粥芝麻杏仁粥的做法芝麻—“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老”。芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，能使面板光澤，延年益壽。原料：大米、黑芝麻、杏仁做法1.杏仁用熱水浸泡十來分鐘，去...

逾越數年，承載世界時尚健康愛美之人的萬千寵愛，載負盛譽、名揚海內外的減齡祕籍，即是膠原蛋白。修復保養面板，提高身體抵抗力，由內而外的滋養，補充膠原蛋白，已是當今醫學界和美容界共同公認的美容養顏方式。12月13日，頗富美譽...

踮腳尖這個動作可以用在很多時候.如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、擡起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉、又可以減輕長期站立的疲勞。單腿站立在廚房中單腿站立.勞動時也可以...

縮小毛孔的祕訣祕訣1化妝前，可以用冰涼的毛巾收縮緊緻毛孔每天早上出門前，趁着汗水、油脂還未分泌，還沒使用保養品時，先拿一條冰凍過的毛巾敷在臉上，將臉上的熱氣先散去，這樣除了可以讓毛孔緊緻以外，也有拉提肌膚的作用。祕...

一週水果減肥食譜：每天吃什麼水果週一：橙色水果木瓜週一，帶着一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等衆多美女明星都是通...

Step1去角質堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質，會使黑頭更難去除。所以去黑頭前，要先搬開它們，疏導交通。逆着毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小“突起”，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。去角質產品，一般都能一...

四十歲女人的保養重點四十歲的女人，其保養重點是：滋潤、抗老雙重防護。這三個保養關鍵，是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。透過這三個保養動作，可以讓肌膚擺脫暗沉、乾燥和小細紋，讓肌膚展現年輕態。40歲女人保養祕...

在現代社會中，許多人都越來越重視健康，於是網上形形色色的飲食養生話題異常火熱，形形色色的飲食養生祕訣不時地被人們分享，探討和試用。但是很遺憾，還有許多飲食健康祕訣，讓充滿憧憬的人頗感煩惱，甚至危害健康!以下所列的9大...

女人保養面板的祕訣清潔要徹底不想過早的出現黃臉婆的現象，肌膚的徹底清潔是非常重要的，也是保養面板的基礎。一天下來面板要飽受空氣的污染、紫外線的侵襲、彩妝的負擔。所以晚上一定要仔細卸妝、徹底清潔。讓肌膚在一...

男人們的殺手藤原紀香，不僅有好的身材，令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己後天的保養，才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材，快來看看明星減肥的好榜樣吧...

招法1飯後喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專家，曾撰寫了《潔面祕笈》一書。他認爲，美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果...

日前，在衆多的都市白領中開始流傳着“肚皮舞加高溫瑜伽等於完美身材”的祕密。肚皮舞練習中，“篩米”是基本功，能夠幫習舞者很好地燃燒腰、臀部脂肪，塑造出迷人的腰部線條。透過一系列腰部不同節奏和速度的擺動，讓舞者能快...

你的體重在變輕嗎?你的飲食有什麼改變嗎?如果有的話，這篇文章會告訴你如何健康有效減肥。趕快來看看吧。1、養成健康的飲食習慣養成健康的飲食習慣想要有效地減肥，需要養成健康的飲食習慣。多吃富含蛋白質、膳食纖維和...

5分鐘身體按摩5分鐘身體按摩這是著名芳療師金韻蓉聯合強生美肌推出的“21天愛我養成計劃”中的一組非常簡單的身體按摩手法，意在透過每天5分鐘的護膚結合心理療法，去放鬆心靈，和自己對話，從而更好地愛自己，以此減輕生活和...

性慾是人的天性，無論單身還是有伴侶。性慾來的點真的很奇妙，有時是你看到一個異性，或是接觸到他的一個動作、一個眼神都能讓你的浴火熊熊燃燒。有時只是因爲聽到了她的嬌喘聲或者一個不經意的曲線動作一。那你知道女人情...

戀愛勝利法7招讓你擁有幸福情感1、要會打扮人是衣服馬是鞍，一看長相二看穿，在這個講究“郎財女貌”的時代，要想找個如意郎君，在打扮上一定要下苦功夫才行，長得漂亮不漂亮不要緊，關鍵是咱得勇於搗飭。2、要把握分寸女人總是...

1、月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，高營養十分容易消化爲主。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，同時這還能增加綠葉蔬菜，新鮮的水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血的危機，緩解其痛...

有很多人都表示想要擁有翹臀，更有人使用各種方法來練成。近日，英女子揭翹臀祕訣，勸人不要相信深蹲訓練法。女子揭翹臀祕訣，她的祕訣在於進行適當的舉重訓練以及適度減少有氧運動，大屁股翹臀原來是這樣來的。英國倫敦市的女...

北京時間4月11日，近日，吉尼斯世界紀錄工作人員在日本北海道出現了，這讓很多人非常好奇，這在日本北海道又出現什麼世界紀錄了呢。原來，全球最長壽男性吉尼斯世界紀錄獲得者出現了，這位名叫野中正造的老人已經112歲的高齡，他也...

九個護膚的超級寶典MM你知道多少?九個護膚小貼士一、清潔動作要輕柔每天清潔面板時，要避免過度拉扯，具體操作時建議，使用中指及無名指的指腹以減輕面板的負荷。二、隨時注意保溼每天攝取2000毫升的水，隨身攜保溼產品適時...

有些妹子會有一些搭配的煩惱，這時候小編告訴你，套裝是最省時省力的啦。套裝一般都是透過精心的設計搭配，將衣服的顏色，款式都設計的好好的，自然是能更加完美的體現你的身材，體現揚長避短的智慧呢。今天小編要偷偷告訴你顯瘦...