簡易的精選

日常生活中，一些簡便易行的方法和日常的習慣動作，可以作爲良好的保健手段。伸懶腰消除疲勞伸懶腰可改善血液循環，使有更多含氧量的血液供給大腦。所以，常伸懶腰在促使肌肉收縮和舒張、促進血液流動的同時，還可帶走體內的一...

你是不是很討厭長期陷在沙發椅裏的難看臀部、慵懶無力的腰部，還有動不動就圓肩駝背的上半身姿態?想擁有S身材嗎?那就快來試試這套簡易拉伸操吧。這套動作只有簡簡單單幾招，完全不需要輔助訓練器械，只要你堅持做下去，就會...

①毒蛇咬傷。a.綁紮傷肢。在咬傷肢體近側約5〜10釐米的近心處綁紮止血帶，以阻止含有毒素的血液迴流，然後用手擠壓傷口四周或口吸將毒液排出體外。b.用肥皂水和清水清洗傷口周圍的面板。c.藥物治療。常用的解毒抗...

對於不經常運動的辦公室一族來說，手臂是最容易沉積脂肪的地方。那麼，怎樣瘦手臂呢？小編教你簡易瘦手臂瑜伽動作，瘦手臂超有效，輕輕鬆鬆瘦手臂，趕快試試吧！瘦手臂瑜伽動作針對人羣：長期久坐面對電腦的文職人員，手臂因爲一直保持...

很多MM都知道經期活動對於經血流通的好處，但惱人的經期身體不適，會降低女性對運動的積極性，如果動作過於複雜或激烈，更會造成運動傷害,以下這套簡易的生理期保健操，能讓你輕輕鬆鬆地活動身體，從而達到促進血液循環的目的.st...

電卷棒捲髮DIY使用基礎問答：Q:電棒該如何選擇？選擇電棒時，最重要的是熱度一定要夠，才能卷度漂亮持久的弧度！一般來說約200~270度左右，至少要200度以上纔夠熱，最好是可以有多段溫度調節功能。Q:使用時，電棒溫度越高越好？沒錯！使...

水果撻相信女生都不會陌生，在各種蛋糕店中都有很多種類可以選擇。但是味道怎麼比得上自己在家裏剛烘烤出的香甜美味呢。甜撻是非常經典的餐點，加上了水果之後增加酸甜汁水非常解膩，更加符合女生的口味。水果撻的製作非常...

女性朋友經過一個上午的忙碌都很疲倦，中午午休的兩個小時就想坐在椅子上不動。這能更好的做到休息嗎？能使休息達到更好的效果嗎？這短短的兩個小時，還會有什麼好的療養方式呢？其實，充分利用這午間的兩小時來進行一些小小的運...

起伏的波浪線條是制勝關鍵鬆散隨意並不意味着毛躁凌亂，生動蓬鬆的捲髮光澤質感是基礎。將捲髮固定在腦後隆起，形成好看的弧度，纔是女人味十足的大人氣王道髮型。側面波浪曲線圓潤有層次的側面輪廓，展現出女人優雅而溫柔的...

牙痛不是病，痛起來要人命。在遭遇牙痛困擾時能掌握一些簡易的治療方法往往可以事半功倍，大大緩解哦。那麼，牙痛的偏方有哪些呢？我們一起看看吧。治療牙痛止痛的偏方1、牙痛最常見的誘因要數冷、熱、酸、甜的食物了。由於...

很多女性臉部都有奧兒肥，胖嘟嘟的很難減。有些女性雖然天生有一張小臉，但是，由於地球重力的存在，肌膚就無可避免會隨着年齡往下垂。要擁有一張年輕、富有彈性且不鬆弛的臉蛋，除了要補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋...

想必紮在頭頂的花苞頭大家已經審美疲勞了，然而捲髮也是現在很多時尚MM們首選的髮型，下面就教大家一款韓式簡單花苞頭，看現下流行的捲髮怎麼扎纔好看。韓式簡易花苞頭的扎法圖解步驟一：先將頭髮披散下來，再分成左右兩部分，左...

●雲狀的劉海、精緻的馬尾，完美現代中見優雅古典，盡顯無盡的韻味與柔情。1.將前額至發頂部分的頭髮挑出，先向前整理梳順，再從左邊平整梳理並繞至右邊並延展至腦後中央，使3/4的頭部被一片長長的劉海緊緊包圍，再用髮夾固定。2...

本報北京8月8日訊記者佘穎報道：國家工商總局今日透露，截至2017年7月底，全國共有190243戶企業進行了簡易註銷公告，其中被提出異議的企業數量爲17834戶，准予簡易註銷登記的企業數量72944戶。工商總局有關負責人表示，自去年聯...

俗話說：“牙疼不是病，疼起來要人命。”人們在患了牙疼後，常常會疼得寢食難安，坐臥不寧。對此，專家指出，人們在發生牙疼時除了要及時看牙醫，還可採取一些小技巧來緩解疼痛。下面就介紹一下專家總結的“可趕走牙疼的簡易6法”：1...

【導讀】生魚片壽司的做法有哪些?生魚片壽司是日本的料理之一，非常美味好吃。那麼，生魚片壽司的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來學習生魚片壽司的做法吧!生魚片壽司的做法生魚片壽司便當材料鮪魚肉2片，鯛魚肉1片，...

【導讀】簡易三明治的做法有哪些?三明治是一種常見的早點，那麼，簡易三明治的做法有哪些，三明治怎麼做好吃?一起和6681小編來看看簡易三明治的做法的介紹吧!簡易三明治的做法火腿奶酪三明治主料：法棍麪包，不光外形粗獷豪放，...

孩子們的嗅覺喪失是一個男人的臉，相信愛面子的父母不希望自己的孩子有這個問題。如果你有腳臭也不怕，下面就來幫助你。小孩腳臭怎麼辦鹽姜水洗腳治腳臭熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳...

對於很多愛美的女孩子而言，每天早起最擔心的一件事情就是再起牀以後，結果發現頭髮亂成一團，根本沒辦法出門見人。如果在遇到遲起來不及的時候，那就更麻煩了，根本沒時間進行打理。而這樣的情況也造成了很多的女生白領都只是...

①叩頭：每天早晨或晚上睡覺前輕叩頭部，刺激頭部穴位。②梳頭：用木梳先直梳，從前額經頭頂部到後部，逐漸加快。不要用力過猛，以免劃破頭皮。③搓面：把搓熱的手平放在面部，兩手中指分別由前沿鼻兩側向下至鼻冀兩旁，反覆揉搓，到面部...

很多時候爲了能夠穿得漂亮些我們會收集許多明星大腕的的穿搭風格和方式，然而在真正的模仿運用這些穿搭的時候，就會發現費盡心思的收集雖然明星穿着很時尚很有範兒，但是並不一定適合自己，跟着打造明星造型不僅困難，還可能會...

做美甲一般都喜歡用纖長的甲片延長指甲，實際上短指甲也能做出好看的造型。短指甲日常活動方便，而且卸除更爲簡單，耐看的款式同樣能夠帶來不一樣的美感。它會優雅不在於長度，而是融入了精緻的小巧秀氣。漂亮的短指甲美甲款...

閃腰簡易療法閃腰爲一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。現代人，由於缺乏鍛鍊，或長時間保持一種姿勢，導致腰部韌帶變得很脆弱，在活動或擡重物時冷不防就被閃一下。這時，很多家庭簡...

一、韓式海帶湯推薦理由：豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。材料:海帶幹1包28克，牛肉115克，搗成肉末，芝麻油10毫升，醬油20毫升，鹽6克或適量，水1420毫升，蒜末3克做法:1.將海帶浸...

【導讀】五個月寶寶的輔食種類有哪些?五個月寶寶需要從輔食種攝取一定的營養物質哦。那麼，五個月寶寶的輔食種類有哪些，五個月寶寶吃什麼好?一起和6681小編來看看五個月寶寶的輔食種類的介紹吧!五個月寶寶的輔食種類五...