在春季的精選

八種春季養生食物1、養脾佳品大紅棗我國古代名醫孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在...

一年之際在於春，沉睡了一冬的乳房細胞在春季煥發出新的活力，開始進入旺盛的細胞更替時期。日子也在一天天的暖和起來，各種霓裳羽衣爭相出臺，玲瓏曲線紛紛凸現，由豐滿而生的自信與性感是如此的張揚&hellip。乳房最需要...

在現實社會中很多人都有胃病，並且大部分人都知道胃病是“三分治七分養”。春季養胃就顯得特別的重要，飲食養胃是不錯的方法，但養胃有很多禁忌，胃有四大“死對頭”，當心讓你的胃遍體鱗傷。最怕冷過冷或過燙的食物好比一個冰...

最怕冷過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度儘量保持在37℃左右。“冷”還包括食物的屬性，因此胃不好的人儘量少吃寒...

水果自古以來就是我們的最愛，因爲很多水果裏含有豐富的維生素，可以幫助我們美容養顏，但是我們吃水果最好還是要看看時間，不要買反季節的水果，更有助於健康，本站提醒大家：在春季，這5種反季水果最好還是少吃吧。春季養生禁忌：春...

眼見四月轉眼間就要進入倒計時模式了，但春意仍在繼續，何不好好珍惜這稍遜即逝的春意，將自己好好的美美噠一番？對於女生而言，連衣裙當然是不能缺少的時尚單品啦。這個春季就和碎花裙來場邂逅吧！清爽大方的淡綠色讓人倍感舒適...

爲什麼春天要養肝爲什麼說春天是屬於一個好養生的季節，中國醫認爲因爲春季萬物復甦，百花和百草發芽，而同時也是病毒散發最厲害的季節，空氣質量不佳，導致人體百病發作，而肝病也是其中之一，所以春天養生重在養肝。另外，春天天氣...

草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓原產於歐洲，20世紀傳入我國。當今，美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。我國種植草莓的時間不長，且多栽培在城市郊區，產量較多的有京...

心情煩躁、容易上火、發脾氣，晚上睡覺不踏實，吃飯味覺滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀，那麼，很不幸的，你患上了春季“煩躁症”。患上了彆着急，小編有妙招，關鍵在補腎。 爲什麼春季...

很多人以爲防曬只是爲防止變黑，其實並非如此，根據研究顯示，紫外線照射不僅會產生黑色素，還會令肌膚迅速老化。因此塗防曬霜也爲了防止面板的老化和防止曬傷。那麼，春季該如何防曬呢?一、選擇合適的防曬霜春季可以不需要防...

春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生纔會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解決呢？哪些食物可以治療失眠呢？鹽、...

春回大地，天氣由寒轉溫，草木生髮萌芽，萬物復甦。此時，人體肌膚新陳代謝還不能適應氣候變化的速度，因此面板中的污垢易引起炎症、化膿。加上春季溼度逐漸加大，而溫暖的氣候和一定的溼度給細菌、病毒在呼吸道的生長創造了條件...

冬天過去了，春天還會遠嗎？進入早春，時冷時暖給心理疾病帶來了可乘之機。養生中國心理專家提醒，春季是心理疾病的高發季節，每年3至5月的發病率接近全年的一半。有位心理專家表示：在她近期接診的患者中以抑鬱症、焦慮症、躁狂...

[導語]既然肝臟與眼睛內外相連，那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？專家提醒，四季的養生都需要遵照自然規律，肝臟“性喜條達”，“入青色”，所以在春天裏減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，都可以讓肝臟和眼睛互爲滋養，相得益彰。...

春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”，供熱愛養生的朋友學習參考，具...

春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好；怕是因爲其脂肪含...

春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤爲重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，特別爲您蒐羅了春季飲食保健的健...

[導語]妊娠早期（孕3月前）是胎兒各器官形成時期，若孕婦患流行感冒且症狀較重，則對胎兒影響較大，此時服藥對胎兒也有較大風險，應在醫生指導下合理用藥。抗感冒藥：大多是複合制，含多種成分，常見的感冒藥大多含組胺藥，孕期不宜服用，...

倒春寒過去了，但氣溫還是不穩定，老人是如何保護他的老寒腿的？腿是如何做好防護的？下面就來介紹一下吧。老人護膝隨着年紀的增長，骨頭會變得脆弱，已經退化的膝關節承受的壓力比年輕人大得多。膝關節的髕骨由兩條骨肉拉伸，懸浮...

倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣，防風寒，因爲冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣侵入人體，陽氣的生髮就被扼殺在搖...

2013註定是時尚界讓人期待的一個年份，喜歡穿時尚、漂亮、可愛的衣服都可以在這裏找到，讓我們一起看看小編今天推薦哪些新東東吧~粉紅色露肩雪紡衫+孔雀短裙雪白色雪紡連衣裙+黑色單肩包蜜糖女色彩雪紡衫+修身牛仔褲米色...

正逢春花浪漫時，只有穿得美才是唯一正經事。印花延續着時髦精的“野心”，而霸屏春日的人氣巨C們，也就早早準備上了自己的時尚裝備庫了。現在也就一起來看看人人都能夠駕馭的早春潮流穿搭吧！又仙又美的印花長裙，用高段位的...

專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒，做到知足常樂，助人爲樂，自得其樂。在工作、生活和人際交...

對於冬季飲食有很多人都存在着一定的誤區，比如，冬季喝牛奶，這也是很有講究的，很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用，其實這是非常不正確的，會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講冬季及初春較冷天氣養生都有哪些...

幼兒春季養生小常識1、保護面板。春季氣候多變，兒童面板中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，面板容易出現乾裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。2、堅持戶外活動。有些父母怕孩...