辦公時間的精選

①隨時隨地收小腹，一天至少要做五六次。②即便工作再繁忙，也要強迫自己在一定的時間內起來走幾步。③背貼着牆，膝蓋彎曲，彷彿坐在椅子上。除了以上的小技巧之外，在辦公室裏，如果有條件的話，做一些不會太過引人注目，卻可以達到...

上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保溼霜，多通風，提供加溼器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上...

高考各地查分時間公佈高考各地查分時間在6月22日---6月25日，各省份的查分時間不同，由考慮到各方面的變化因素，以下內容僅供參考，請以本省市招辦發佈的最新資訊爲準。下面爲具體的高考各地查分時間：省市出分時間北京6月23日...

上班族在辦公室如何健身？哪些健身運動適合辦公室健身？很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？下面小編就介紹五個辦公室健身的技...

今天小編給大家帶來了辦公室工間操，針對長時間做辦公室的都市白領常常出現的肩頸問題，資深瑜伽教練認爲可以在空閒時做做辦公室瑜伽，下面跟小編一起來做工間操吧。1、前屈伸展動作要領：手掌和脊背伸直，雙腿與脊背儘量成90...

在經過辛苦的備考之後，王俊凱的高考成績還不錯，如今已經是北京電影學院的準新生了，近日談到備考期間的作息王俊凱透露自己每天早上6點20起牀，晚上11點30睡覺，作息非常的健康。王俊凱TFBOYS隊長王俊凱以438分考上北京電影學...

中新網6月13日電據教育部網站消息，教育部“2017年全國普通高校招生網上諮詢周”活動將於6月22日在“陽光高考”資訊平臺上正式啓動。根據全國各省市考生填報志願的時間安排，今年網上諮詢活動時間爲6月22日至28日；每日諮...

慢跑是有氧運動中的一種，對於中老年人保持良好心臟功能有着積極的作用。而且對於討厭劇烈運動，又想輕鬆減肥的人來說慢跑是個不錯的選擇。慢跑減肥慢跑減肥的方法可以快速的燃燒我們身體的熱量，而且不需要太多的形式不需...

夏天經常坐在辦公室裏會吹上一整天空調的女性朋友們，你們是不是經常都會出現一些身體不適問題呢?可能你們經常都會在下班之後覺得腰痠腿痛，覺得特別不舒服的;而對於這樣的一些問題該怎麼解決呢?可能女性朋友會想說，如果...

你的腎準備好了嗎？蘋果發邀請函，蘋果8即將上市。自從蘋果手機面世之後，每一款手機都大受歡迎，新品上市時間是過分最爲關注的事情。現在，蘋果發邀請函，邀請傳媒參加蘋果8發佈會。如此說來，蘋果8即將在中國上市，果粉又有新手機...

6月21日，電影《時間牢籠》導演荊叢嘉攜主演王寧、施予斐、王戈、盛子銘悉數亮相第二十屆上海國際電影節互聯網電影之夜現場。主持人疑似拿錯臺本？災難外衣下的奇幻片長這樣互聯網電影之夜現場，《時間牢籠》劇組首度曝光...

導語：7月16日晚，由周迅工作室主辦的“關愛特殊兒童ONENIGHT公益晚會”在杭州黃龍體育館溫暖開唱。而晚會最後，在好友陳坤清唱《心經》送嫁營造的意境中，周迅和丈夫高聖遠舉行婚禮，成爲晚會的最大“彩蛋”。這次晚會，周迅邀...

歐陽在一家房地產公司工作，因爲只有大專文憑，工作上非常努力，可以說是公司最敬業的一個，二十九歲的她，用了兩年的時間，從一名前臺做到了行政主管，認真細緻的工作態度得到了公司上下一致認可。歐陽自帶成熟、大氣的爲人風格，被...

自我介紹下，我出生於84年，學歷中專。身高160CM，長相算不上漂亮，但走出去對得起觀衆，家庭條件良好，脾氣符合80後的獨立性格，也較有溫柔的一面。我老公，生於82年，學歷中專，身高180，背有點駝。家庭條件很差，在極偏僻的山村，上街要坐車...

很多上班一族都是每天坐公交車上下班，體育運動專家建議，與其在公交車上無聊地擠着、站着，不如利用坐公交車的時間做塑身操。①在電車中鍛鍊腹肌。乘車時如果坐着，就併攏雙腿從地面擡起5釐米左右，將鞋底懸着。這樣能夠鍛鍊...

臉部面板暗黃怎麼辦呢？別擔心，小編教你四招，兩週之內讓你“舊貌換新顏”，還你白皙透亮的肌膚。第一招，洗臉美白的關鍵便是堅持天天用鹽洗臉。這個鹽嘛，便是我們天天吃的食鹽，用一個乾淨的小容器豔服即可。第二招，溫涼水交替洗...

現在很多人會透過跑步來達到減肥的效果。可是晨跑還是夜跑更有利於減肥呢?跑步減肥最佳時間你知道嗎?下面跟隨小編一起去了解一下跑步減肥最佳時間吧。對於跑步的最佳時段，一直都有爭議。你一般會選擇什麼時段跑步呢?...

不知道大家有沒有丟過手機的經歷，在現代這個移動支付非常方便的時代，手機已經不僅僅作爲一個通訊工具，它可以是我們的銀行卡，是我們的錢包，是我們的鑰匙。現在出門我們甚至可以只帶一部手機就可以走天下了。手機裏儲藏這我...

白領女人在辦公室裏長期傭人地在電腦桌旁一坐就是一整天都沒有時間去減肥，今天本站小編叫你一套辦公室減肥瘦身法，讓你隨時隨地進行鍛鍊！1、懸空椅子蹲馬步這種瘦身減肥方法的具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸...

辦公室瑜伽隨時隨地舒緩壓力瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成爲印度文化中的一個重要組成部分。工作高度繁忙，每...

2017勞動節放假安排表什麼時候呢?2017五一高速免費時間你都知道嗎?每逢節假日，大家一定都會關注高速公路免費情況通告，爲了更好的出行旅遊，回家探親，小編爲大家帶來了2017五一勞動節高速公路免費通行時間。2017五一高速免...

2014年節假日已公佈，但是2104高速公路免費時間是哪些呢？我們根據2014放假安排爲您整理出2014高速公路免費時間表。2014年全國高速公路免費時間一覽表2014年高速公路免費時間有哪些？2014高速公路免費時間是哪些時段？什麼時...

沒錯，正如標題所說，官博也是正式宣稱《愛情公寓5》已經定檔了，並且從1月12日起上線開播。從2018年愛情公寓大電影上映以來就被觀衆罵的狗血噴頭，而在電影的結尾更是有一個彩蛋，意思是《愛情公寓5》即將歸來。沒想到時隔兩...

婚後三年，終於懷上了夢寐以求的你，心裏那份甜蜜，足以讓我忘卻上一段感情失敗的痛楚……然而。我自以爲幸福的日子過了沒多久，就是在懷着你七個月的時候，一個晴天霹靂把我驚醒……我眼裏體貼入微的...

患者諮詢：男，24歲，有早泄的症狀，但是一直沒有就診和治療，以前有手淫，現在跟女友發生性關係的時候，時間就很短，大概不到三分鐘，有點不好意思去醫院問情況，所以在這裏想要諮詢一下，怎麼辦呢?醫生解答：不知道你和女友的性生活是否正...